- Alternativní medicína, Jóga, Meduňka, Péče o tělo, Pro inspiraci, Psychosomatická medicína, Rady a tipy, Zdraví
Osteoporóza, zlodějka kostí aneb Tento víkend (třeba) cvičíme…
Osteoporóza je onemocnění, které způsobuje úbytek kostní hmoty, jakoby nás o kosti postupně nenápadně a v tichosti okrádala. Je častější u žen než u mužů, souvisí totiž se snížením hladiny estrogenů. S vyšším věkem se četnost výskytu této nemoci zvyšuje, ve věku nad 80 let…
Krásné vlasy díky hormonální józe
Která žena by nechtěla mít bohaté a krásné vlasy! Věděli jste, že ke krásným vlasům může pomoci nejen nákladná kadeřnická kúra, ale také cvičení hormonální jógy? Teď v létě máme možná o něco víc času nebo větší chuť si zacvičit nebo zkusit něco…
Objevte Jin jógu!
… radí naše autorka Yvonka Švecová ve své knize Zářivá pleť a skvělý zrak v každém věku. A tato její rada možná přijde vhod těm, kdo si dali novoroční předsevzetí, že už opravdu začnou cvičit, ale nemohou se nějak odhodlat k „větší akci“…-:)…
NOVINKA z meduňkové edice: Zářivá pleť a skvělý zrak v každém věku!!!
Nejnovější kniha z edice Knihovnička Meduňky obsahuje soubor inspirativních článků naší autorky a spolupracovnice Yvony Švecové. Yvonka je zkušená lektorka hormonální a obličejové jógy a kromě toho se věnuje také velmi efektivní metodě přirozeného zlepšování zraku – a právě těchto témat se týkají…
Jak omládnout? Cvičit podle našeho seriálu obličejové jógy!
Milé čtenářky, v závěrečném dílu seriálu obličejové jógy, který pro nás připravovala skvělá akreditovaná lektorka Yvona Švecová, se naučíme HARMONIZAČNÍ POKLEPOVOU MASÁŽ. Ta pěkně završí naši celkovou péči o obličej a uzavře sérii cviků, které nás Yvona naučila. Nezapomeňme, že „ovoce“ přinese pravidelné…
Pro krásnější oči… Obličejová jóga s Yvonou, díl 6.
Říká se, že oči jsou oknem do duše, a pravda je, že naše oči o nás hodně prozradí a poutají na sebe pozornost všech lidí, s nimiž se setkáváme. Naše spolupracovnice, skvělá lektorka obličejové jógy Yvonka Švecová, to dobře ví, a proto pro…
Používáte své oči správně? A jak jim ulevit?
Možná vás napadne, že používat oči přece umí každý tak nějak přirozeně a že to není nic těžkého… Když se podíváte na video s dalším dílem obličejové jógy naší skvělé lektorky Yvony Švecové, možná zjistíte, že je to trochu jinak. „Oči jsou velké…
Omládněme s Yvonou! Další díl seriálu obličejové jógy je tady!
Milé čtenářky, naše lektorka obličejové jógy Yvonka Švecová se v dalším dílu svého seriálu zaměřuje na naše ústa. Která z nás by si nepřála mít krásná a souměrná ústa, která zvou k úsměvu!? S tímto cvikem toho můžeme dosáhnout! Cvik je účinný pro…
Z meduňkové knihovničky: Radost, hojnost, prosperita s jógou vědomí
V edici Knihovnička Meduňky vyšla během několika let řada zajímavých titulů. Některé jsme vám už představili, nyní nabízíme ukázku z další knihy, jejíž autorkou je lektorka jógy a naše spolupracovnice Dita Lyner. Název Radost, hojnost, prosperita s jógou vědomí napovídá, čemu se autorka…
Jak být fyzicky i emočně fit po porodu?
Jak být fyzicky i emočně fit po porodu? Podívejte se na porod očima jógové energetiky. Porod je velkou zátěží na pánevní dno. Během porodu se žena musí dokázat otevřít tak, aby prošla hlavička jejího dítěte. Otevření pánevního dna je ovlivněno tím, jak žena…
