Jaký význam má pro nás síra
Nad tím, jestli potřebujeme síru, případně proč ji naše tělo potřebuje, nejspíš moc nepřemýšlíme. Podle tradičních českých pohádek je sírou cítit každý správný čert, ale jinak je síra asi opravdu mimo naši pozornost. Jenže – jak nám ve své skvělé knížce s názvem…
Skořice dokáže leccos
Skořice je účinným dezinfekčním prostředkem s poměrně silným a širokým antibakteriálním, antivirovým a antimykotickým záběrem. Můžeme ji s úspěchem používat při nachlazení, chřipce, angíně, zánětech všeho druhu i při průjmu. proměnlivé počasí nahrává vzniku nachlazení a chřipky, a tak se účinný antibiotický čaj možná bude…
Co vlastně bolí, když nás bolí klouby.
Pro tento víkend jsme vybrali část kapitoly z knihy Pavla Klouda Bolesti kloubů, alternativní léčba. Na bolesti kloubů a potíže s tím spojené si stěžuje leckdo – co nás tedy vlastně bolí a jaké mohou být příčiny? Co na kloubech bolíNadpisem kapitoly jsou…
Ženské zdraví, pánevní dno a moderní přístup k prevenci
Z aktuální říjnové Meduňky, jejíž hlavní téma jsme nazvali Mozaika ženství a je věnováno ženám a ženskému zdraví, vybíráme pro tento týden ukázku z inspirativního článku Bc. Ivany Delmotte Chalupecké, ergoterapeutky a lektorky tzv. hypopresivní metody. Celé říjnové číslo Meduňky (stejně jako předchozí…
V čase dýní si uvařte polévku
Pokud máte rádi dýňovou polévku, je na ni teď ten správný čas. připravte si ji podle receptu Markéty Vopičkové… Recept – dýňová polévkaBudete potřebovat asi 1 kg dýňové dužniny ideálně z dýně Hokaidó, cibuli, česnek, zeleninový vývar, smetanu na vaření, máslo nebo olej, sůl,…
Rady pro příjemný život v říjnu
Říjen je desátý měsíc v gregoriánském kalendáři a má 31 dní. Název měsíce října je odvozen od slova „říje“, právě v říjnu probíhá říje u jelení zvěře, v tuto dobu samci jelenů bojují o samice a do dáli se ozývá charakteristické troubení a dunění…
Jaký je život s narcistou?
Mít v rodině nebo v práci osobu s narcistmími rysy může znamenat nemalou psychickou zátěž. Jak se tato porucha projevuje, jak vzniká a jak se vůbec v soužití s takovým člověkem chovat? Článek na toto téma (který je součástí hlavního tématu věnovaného ženám)…
Také vás bolí hlava a záda?
Tento článek připravil před časem pro náš časopis dlouholetý spolupracovník Meduňky, primář MUDr. Jan Miklánek… Bolesti hlavy, krční páteře a zad zná bohužel většina z nás takřka důvěrně. Příčiny těchto problémů mohou být různé, ale jednou z hlavních příčin bývá nás současný uspěchaný a nepříliš…
Letní recept: Gratinovaná ostružinová pěna
Jednoduchý recept s výbornýcm výsledkem je od Simony Procházkové (z knihy Buďme zdraví na jaře i v létě) Potřebujeme: 220 g ostružin * 1 lžíci agáve sirupu * 4 bílkyPostup: Troubu si předehřejeme na 140 oC, dále si vypláchneme studenou vodou buď formu…
Pro ženy: Ženská síla – žena a svaly
Následující článek připravila pro Meduňku opřed časem MUDr. Ludmila Eleková… V tomto článku se chci zaměřit na velmi důležité téma svalů a síly u žen. Mnoho žen v současnosti sice cvičí, ale jen některé z nich cvičí tak, aby si udržely nebo dokonce zvětšily svalovou hmotu.…
