Bylinky v dubnu
V dubnu příroda doslova pučí! Představíme si dvě bylinky, které je v dubnu nejvyšší čas sbírat. Divoký česnekJednou z bylinek, které ze země vykukují už časně z jara, je divoký česnek. V naší přírodě se můžeme setkat s více druhy česneků, známý a oblíbený je u nás původní druh…
Iveta Machková Kučerová: Tři pilíře ženského zdraví jsou péče o prsa, pánevní dno a Hormonální vyladění
Před několika lety, v srpnovém „ženském“ čísle roku 2022, jsme uveřejnili velký rozhovor s neúnavnou propagátorkou principů ženského zdraví Ivetou Kučerovou. Od té doby se Ivetino jméno rozšířilo o příjmení Machková, ale témata a většina informací, které v rozhovoru najdete, platí i v…
Péče o zdraví v dubnu: pečujme o játra!
„Dubnu vládnou játra,“ připomíná ve svém seriálu o souvislostech mezi jednotlivými měsíci v roce a našimi příslušnými orgány reflexní terapeutka Hana fedora Smejtková. Jak tedy v dubnu- měsíci, který právě začíná, o játra pečovat? Do jarního prvku Dřeva podle čínské medicíny patří vedle…
Prevence a léčba respiračních virových onemocnění bylinami
Respirační infekce nám komplikují život zejména v chladnější části roku a také při měnících se teplotách a při přechodu zimy v jaro – což je právě teď. Naštěstí existují účinné, a přitom bezpečné byliny, které můžeme použít jako prevenci. Podpoří klíčové tělesné systémy,…
Začalo jaro – a tak je tu recept na – jarní omeletu!
Odlehčenou jarní omeletku doplníme bylinkami…Potřebujeme:2 vejce * 30 g olivového oleje * 150 g jarních bylinek: kopřivy, libečku, pažitky, pampelišky, petrželky, špenátu, hlávkového salátu * mořská sůlPostup: Směs jarních bylinek dobře opereme, necháme okapat a posekáme na hrubší kousky. Ty na polovině oleje…
V březnové Meduňce s etaké dozvíte… Adaptogeny – byliny a houby pro posílení energie
V aktuálním čísle Meduňce se jako hlavnímu tématu věnujeme podpoře a obnově životní energie. Velmi účinnými prostředky k dosažení tohoto cíle jsou adaptogeny. Výčet adaptogenů je dlouhý, ve světě existují desítky až stovky rostlin a hub s adaptogenními účinky – jak píše ve svém…
Jak se vyhnout panice z mezigeneračních vztahů
Článek pro Meduňku připravil Mgr. Jan Vávra, lektor a psychoterapeut. Zdá se mi, že mezi lidmi, které znám, i mezi mými klienty při terapii slýchám častěji o tom, že se raději odstěhovali několik set kilometrů od původního domova, nebo dokonce třeba do Austrálie. Ameriky…
Terapie chladem: chlad jako náš přítel
Článek pro Meduňku před časem připravila Mgr. Jitka Větrovská. Přiznejme si to hned v úvodu: jsme zhýčkaní a chlad se pro většinu z nás stal spíš nepřítelem než přítelem. A to je škoda, protože v péči o zdraví může působit jako významný pomocník. Pro generaci…
O čem jsme psali v Meduňce před… 10 lety: Jak se propracovat k pozitivní stránce života
V březnovém čísle MEDUŇKY v roce 2016 vyšel kromě jiného také zajímavý článek astropsycholožky a terapeutky Mgr. Marie Plochové Hlávkové, Ph.D., nazvaný Jak se propracovat k pozitivní stránce života.Autorka v rámci článku přibližuje také zkušenost ze své terapeutické praxe.I o deset let později,…
Jarní bylinky: Popenec břečťanovitý
S blížícícm se jarem se země začne zelenat různými rostlinkami a bylinkami. Jednou z těch, které můžeme sbírat už v březnu, je právě popenec… Popenec břečťanovitý se vyskytuje na zahradách, daří se mu okolo stromů. Tato rostlina má malé ledvinovité až srdčité listy…
