Ticho: lék nebo strašák?
29. duben – tedy jeden ze dnů tohoto týdne – je kromě jiného vyhlášený také jako Den proti hluku. Opakem hluku je ticho, které je často považované za blahodárný a léčivý stav. Jenže: někdy nám ticho vadí a ne každý ticho snese. Jak…
Máj letem světem
Z nové květnové Meduňky vybíráme – vzheledm k dnešnímu datu – ukázku z článku Judity Peschlové o různých rituálech a způsobech oslav měsíce května. Přejeme všem krásný začátek nového rozkvetlého měsíce! Celý článek i celá skvělá květnová Meduňka je k dispozcii na emedunka.cz…
MUDr. Ludmila Eleková: „Umím si nastavit hranice.“
Poprvé vybíráme ukázku z nové MEDUŇKY- květnového čísla, které právě vyšlo a jeho hlavní téma je věnováno (ne)zdravé nadváze a samozřejmě hubnutí. V titulovém rozhovoru jsme pohovořili s dlouholetou spolupracovnicí Meduňky, zkušenou lékařkou MUDr. Ludmilou Elekovou. Přečtěte si ukázku z tohoto rozhovoru –…
Meduňka o ženách a pro ženy: I jako tlustá si sebe můžu vážit
Tento článek před několika lety připravila pro Meduňku Lída Charvátová – a jistě jde o zcela nadčasové téma… „Už jsem zase přibrala. Mám křivé nohy. Mám pihy. Jsem moc vysoká. Mám šedivé vlasy…“ Záleží nám na tom, jak nás vidí okolí. Kolikrát jste…
Z dubnové MEDUŇKY: Moje cesta k dlouhověkosti (longevity): lekce zdraví, uzdravování a vitality ve 64 letech
Téma aktuálního dubnového čísla Meduňky se týká ZDRAVÉHO A DLOUHÉHO ŽITÍ. Do tématu přispěl článkem také naturopický lékaž dr. Frank Navrátil – a shrnul v něm své poznatky a osobní zkušenosti… Celý článek i další texty dubnového čísla jsou k dispozici na emedunka.cz…
O čem jsme psali… před osmi lety: Kvalitu svých kostí ovlivňujeme celý život
Články našich autorů a spolupracovníků obsahují velké množství důležitých, seriózních a užitečných informací, a je dobré si některá nadčasová témata znovu připomínat, zejména když se týkají zdraví – jako např. tento čánek zkušené lékařky MUDr. Ludmily Elekové z dubna 2018. Jak tedy pečovat…
Vybrali jsme z dubnového čísla MEDUŇKY: Autoimunitní protokol podrobněji
Pro tento týden jsme vybrali ukázku z důležitého článku MUDr. Ludmily Elekové o speciální dietě zvané AIP a jejích důsledcích pro zdraví. Paní doktorka má s tímto způsobem stravování sama spoustu zkušeností, o které se neváhá s námi podělit. Aktuální dubnové číslo MEDUŇKY…
Jak podpořit spánek přírodními prostředky?
Milí čtenáři, víte, že dnešní den – tedy 13. březen – je Světovým dnem spánku? Zdravý spánek patří mezi zásadní faktory podmiňující naše tělesné i psychické zdraví, a bohužel stále přibývá lidí, kteří mají se spánkem velké problémy. Nad příčinami nespavosti a nad…
Recept na dlouhověkost: Jak podpořit zdravé stárnutí a kvalitu života
V posledních letech se slovo dlouhověkost, nebo jeho anglický ekvivalent longevity, skloňuje ve všech pádech. Už to není jen téma pro vědecké laboratoře nebo futuristické vize miliardářů ze Silicon Valley. Stává se z něj životní filozofie, která je dostupná každému z nás. Ale…
Z únorové Meduňky: Harmonizace krevního tlaku v tradiční čínské medicíně
Hlavní téma únorového čísla Meduňky je věnováno krevnímu tlaku – vysokému i nízkému, tedy patologickým odchylkám od normálu. Jak se na tento problém dívá tradiční čínská medicína? Kde spatřuje příčiny a jaké jsou možnosti nápravy stavu? Článek na toto téma připravila Mgr. Kristina…
