Fytoestrogeny: léty prověřená terapie budoucnosti – dokončení
Přečtěte si druhou část článku naturopatky Evy Placákové o působení fytoestrogenů… Hormony a pevné kostiKosti nejsou neměnné tkáně, ale i po dosažení dospělého věku a ukončení růstu se neustále obměňují díky hormonální regulaci. Jak je známo, naše kosti potřebují pro svou pevnost vápník…
Prevence rakoviny i omlazení: Fytoestrogeny- léty prověřená terapie budoucnosti?
Milé čtenářky, vážení čtenáři, pojem FYTOESTROGENY jste už určitě slyšeli, ale možná nemáte přesnou představu o jeho významu. Srozumitelně nám ho v následujícím článku, připraveném před časem přímo pro Meduňku, vysvětluje naturopatka Eva Placáková. Fytoestrogeny jsou totiž jednou z velmi zkoumaných a diskutovaných oblastí…
Z lednové Meduňky: Jaké jsou účinné přírodní postupy při běžných potížích?
Na tuto otázku v aktuálním lednovém čísle Meduňky podrobně odpovídají naši autoři a zkušení spolupracovníci MUDr. Vladimíra Strnadelová a Jan Zerzán. Dozvíte se, co dělat při horečce i při zimnici, jak správně připravit zázvorový čaj a kdy ho (ne)pít, co dělat, když horečka…
Jak elegantně čelit času?
A co to vůbec znamená – čelit času elegantně? Znamená to ve všech směrech o sebe pečovat tak, abychom nestárli předčasně a zbytečně, ale zároveň si uvědomovat, že čas běží, měří všem stejným metrem a něco si na něm vynucovat násilím se většinou…
STŘÍPKY: cesta ke zdraví bývá mnohdy klikatá…
STŘÍPKY – tak se jmenuje kniha z edice Knihovnička Meduňky, ve které její autorka Antonie Krzemieňová velmi upřímně a otevřeně líčí svůj osobní příběh a hlavně svoji cestu od nemoci až ke zdraví. Autorka se na této nelehké osobní pouti hodně naučila a…
Jak být svěžím a aktivním seniorem?
Kdo by nechtěl být zdravý a čiperný, až dosáhne seniorského věku? Jenže o to je třeba se přičinit. Jak na to se dozvíte v článku naší stálé autorky MUDr. Ludmily Elekové, který je součástí 2. dílu knihy Buďme zdraví lékařům navzdory, který před…
Téma těchto dnů: vitaminy
Také jste kolem sebe v posledních dnech často zaslechli věty typu…“beru vitaminy na posílení imunity, cpu se céčkem, tak snad se mi onemocnění covidem vyhne…atd. Vitaminy jsou pro naše zdraví nesmírně důležité, ale rozhodně jednoznačně neplatí, že pojídání velkých dávek náhodně zvolených vitaminů…
Proč cvičit? Abychom správně chodili…
Chodit přece umí každý, napadne vás možná při čtení tohoto titulku. Jasně, chodit umíme odmala, a zdá se to samozřejmé, mnohem méně se ale během života zabýváme tím, jestli chodíme správně a jestli nedáváme svým nohám a vůbec svému tělu zbytečně „zabrat“, nebo…
Proč nás bolí záda a klouby?
Tuto sugestivní otázku klade v úvodu svého nového seriálu V ŘÍJNOVÉ MEDUŇCE naše spolupracovnice a autorka MUDr. Ludmila Eleková – a bude na ni hledat odpovědi a vysvětlovat, proč jsou bolest zad a kloubů, artróza, osteoporóza, zaněty šlach a další problémy pohybového systému…
Přírodní cestou k vytouženému miminku!
„Milé čtenářky, máte problémy s otěhotněním? Bojujte za své budoucí miminko léčivou silou bylin z našich luk a hájů, pozitivním myšlením a harmonizací svého osobního života!“ nabádá ve svém článku v ŘÍJNOVÉ MEDUŇCE bylinkářka a publicistka MgA. Zdeňka Vaculík Erlebachová.„Ráda se s vámi podělím…
