Recept pro vás: pomazánka z mrkve – zdravá, rychlá, výborná!
Jaro je na dohled a možná máte právě v těchto dnech chuť na něco čerstvého a lehkého… Mrkev je k dostání všude (nejlepší je samozřejmě ta z vlastní zahrádky…) a z oranžových mrkviček a několika dalších ingrediencí rychle vyrobíme jednoduchou a velmi chutnou…
Inspirace na víkend: vyzkoušejte kaše!
Kaše jako součást jídelníčku nejsou v našich středoevropských končinách až tak obvyklé, ve světě však mají kaše z různých druhů obilovin a luštěnin své místo jako snídaně i jako hlavní jídlo. V porovnání s komerčně prodávaným chlebem či pečivem obsahujícím bílou mouku, cukr,…
Zlaté mléko nejen proti nachlazení
Zlaté mléko patří mezi oblíbené nápoje, které spolehlivě pomohou při nachlazení či viróze, jež jsou v tuto roční dobu tak aktuální. Mléko s barvou zářícího slunce však také blahodárně působí celkově na imunitu, jako prevence proti rakovině a má příznivé účinky na mozek…
Zázvor 4x jinak
Zázvor je proslulý hlavně pro uklidňující účinky na podrážděný žaludek. Účinkuje při nejrůznějších zažívacích potížích, pomáhá od nadýmání, po těžké nevolnosti a zvracení. Dále se hojně používá ke zmírnění potíží při prochladnutí a artritických bolestech. Je známý též jako velmi účinné afrodiziakum, večerní…
ZAJÍMAVÝ RECEPT PRO VÁS: Dýně, kroupy nejsou hloupý, aneb netradiční kroupový salát
Zimní recept na skvělý, zdravý a jednoduchý salát pro nás připravila naše spolupracovnice, lektorka hormonální jógy Yvona Švecová… Kroupy mám neodmyslitelně spojené s Vánoci. Na Štědrý den u nás na Šumavě vždycky zavoněl staročeský kuba a moje milovaná babička nestačila odhánět hladové strávníky od…
