Sezona dýní: co z nich připravíme?
Dýně je skvělá podzimní zelenina s mnoha výživovými benefity, možná ale nevíte, jak ji zpracovávat, případně už jste se přejedli dýňové polévky (která je mimochodem skvělá…) Z dýní ovšem můžeme připravit i výborný džem, který se hodí i k masu, paštikám či sýrům……
Jak lépe komunikovat se sebou samým
Bez komunikace s druhými lidmi se v životě neobejdeme, každý den komunikujeme s mnoha lidmi – v rodině, v zaměstnání, na ulici, v obchodě i na mnoha dalších místech – a většinou nám to nedělá potíže. Mnohem větší problém má řada lidí paradoxně…
Z říjnové Meduňky: Pět elementů v našem životě
Z aktuálního říjnového čísla MEDUŇKY vybíráme pro tento týden ukázku z článku MUDr. Dagmar Komárkové o pěti elementech, které se objevují v našem životě. Říjnové číslo Meduňky, jehož hlavní téma jsme věnovali ŽENÁM, je stále ke koupi na obvyklých prodejních místech (PNS, obchody…
Z říjnové Meduňky: Přeji si být mámou
Říjnové číslo MEDUŇKY, které si stále můžete zakoupit na mnoha místech (stánky PNS, obchody…) nebo si zvolit jeho elektronickou verzi (emedunka.cz) je věnováno ŽENÁM, jejich zdraví, půvabu, životním a pracovním rolím – zkrátka všemu, co patří do pestrého života každé ženy. Naše autorky…
Ho´oponopono – umění odpustit
Milí čtenáři, schopnost odpustit a oprostit se od starých zranění a křivd může zásadně zlepšit naše vztahy a často nás také významně posune na naší životní a duchovní cestě. Ovšem není to snadné a někdy se o to marně pokoušíme celá léta. Možná…
Inspirace z meduňkové edice: Znáte tuzemské bomby (vitaminové)?
O důležitosti vitaminu C pro naše zdraví, dobré fungování našeho organismu i pro podporu imunity asi nikdo nepochybuje. Věděli byste, které jsou „naše“ vitaminové bomby – tedy byliny, rostliny nebo potraviny obsahující opravdu velké množství tohoto vitaminu? Je jich víc a patří mezi…
Recept na víkend: Kefírový banánový milkshake
V novém čísle MEDUŇKY se naturopatka Iveta Kulhánková ve svém seriálu Abeceda zdravých potravin věnuje mléku a kromě mnoha fundovaných informací nabízí také několik receptů. Nechcete jeden z nich vyzkoušet? Fermentované léčné výrobky jsou lépe stravitelné a obsahují bakterie prospěšné pro naše zažívání.Suroviny:…
Z říjnové Meduňky: Příčinou většiny problémů je nedostatek sebelásky…
Říjnové číslo MEDUŇKY právě vyšlo a dnes vám nabízíme první ukázku z něj – v titulovém rozhovoru říjnového čísla jsme si povídali s naší autorkou MUDr. Ludmilou Elekovou. Celý rozhovor je rozsáhlý (4 tiskové strany) a s paní doktorkou jsme v něm probrali…
VÍTÁME ŘÍJNOVOU MEDUŇKU!
Milé čtenářky, vážení čtenáři, všichni příznivci naší Meduňky, pokud už vyhlížíte obálku říjnového čísla – je tady výborná zpráva: říjnové číslo MEDUŇKY právě vychází!!! Je to opravdu velmi povedené a skvělé číslo, plné nadmíru zajímavých a užitečných článků, a naši autoři jich pro…
Obsah čísla 10/2021
Vážení a milí čtenáři, tento úvodník pro vás začínám psát v rehabilitačním ústavu na Slapech, kde jsem v létě po tříštivé zlomenině levého zápěstí a následné operaci strávila šest týdnů. Původně jsem o letních dnech měla zcela jiné představy, ale Nahoře to prostě…
