ZÁŘIJOVÁ MEDUŇKA PŘICHÁZÍ!
Zářijové číslo MEDUŇKY je tady, přátelé!! Téměř 50 stránek zajímavého čtení, osvědčení i noví autoři a autorky, kvalitní informace, užitečné zkušenosti, rady, tipy, inspirace pro péči o duši i tělo – to je zářijové číslo Meduňky, které právě vyšlo a je pro vás…
Ze zářijové Meduňky: Bolest zad, dech a držení těla: proč to spolu souvisí víc, než si myslíme
Hlavní téma zářijového čísla Meduňky zní DECH JE ŽIVOT a naše autorky a autoři na téma nahlédli z různých stran a úhlů pohledu a nabídli mnohdy překvapivé souvislosti – např. ergoterapeutka a lektorka hypopresivní metody Bc. Ivana Delmotte Chalupecká, v článku, z něhož…
Jak pečovat o zdraví v září? Podporujme slezinu a slinivku
Prvního září začíná nejen školní rok, ale také devátý měsíc tohoto roku. Co je důležité v péči o zdraví v září? Na základě principů tradiční čínské medicíny vysvětluje Ing. Hana Fedora Smejtková... Letní prázdniny skončily a před námi je babí léto. V září…
Letní recept: Gratinovaná ostružinová pěna
Jednoduchý recept s výbornýcm výsledkem je od Simony Procházkové (z knihy Buďme zdraví na jaře i v létě) Potřebujeme: 220 g ostružin * 1 lžíci agáve sirupu * 4 bílkyPostup: Troubu si předehřejeme na 140 oC, dále si vypláchneme studenou vodou buď formu…
Obsah čísla 9/2026
Vážení čtenáři, milí přátelé, doufám, že vás úmorná vedra letošního léta nepřipravila o chuť dozvídat se zajímavé informace, a že tedy spolu s námi přivítáte zářijové číslo Meduňky. Ať ji právě otevíráte na slunci či ve stínu, doma nebo na cestách, přeju vám…
Pro ženy: Ženská síla – žena a svaly
Následující článek připravila pro Meduňku opřed časem MUDr. Ludmila Eleková… V tomto článku se chci zaměřit na velmi důležité téma svalů a síly u žen. Mnoho žen v současnosti sice cvičí, ale jen některé z nich cvičí tak, aby si udržely nebo dokonce zvětšily svalovou hmotu.…
Ze zářijové Meduňky: Péče o sebe je investicí do vlastní budoucnosti – rozhovor s naturopatem dr. Frankem Navrátilem
Z nového čísla MEDUŇKY, které právě vyšlo, vybíráme první ukázku – tentokrát je z titulního rozhovoru.Zářijová Meduňka (stejně jako i čísla z předchozích měsíců a let) jsou k dispozici na odkazu emedunka.cz S články naturopata dr. Franka Navrátila jste se, milí čtenáři, v Meduňce…
Pozvánka: Péče o prsa – seminář Ivety Machkové Kučerové
Mgr. Iveta Machková Kučerová spolupracuje s naším časopisem už několik let a během této doby připravila pro MEDUŇKU řadu článků na téma ženského zdraví, týkaly se zejména péče o zdraví prsou a péče o pánevní dno. Své znalosti a zkušenosti prezentovala také na…
Šišinka, čakry a duchovní význam světla
Také sledujete, že se den už krátí den a světla začíná ubývat? Většinou se z toho zrovna neradujeme, porotže máme rádi dlouhé letní dny plné slunce a světla. Světlo na nás působí povzbudivě, ale méně si uvědomujeme jeho duchovní význam. Inspirujte se u…
Tři letní cestovní recepty
Prázdniny a dovolené ještě nekončí, a proto nabízíme tři lehké recepty na dobroty, které si s sebou můžete přibalit na cestu – možná se budou hodit… Dobrou chuť! (Recepty připravila ing. Iveta Kulhánková.) Proteinové kuličkyNa cca 12 kusů budete potřebovat:2 hrnky vlašských či…
