Jak se vyhnout panice z mezigeneračních vztahů
Článek pro Meduňku připravil Mgr. Jan Vávra, lektor a psychoterapeut. Zdá se mi, že mezi lidmi, které znám, i mezi mými klienty při terapii slýchám častěji o tom, že se raději odstěhovali několik set kilometrů od původního domova, nebo dokonce třeba do Austrálie. Ameriky nebo na Nový Zéland, než aby žili v domě se svými rodiči, nebo ve vedlejším bytě v paneláku. Dříve přitom bylo poměrně časté, že lidé žili pohromadě ve vícegeneračních domech, ve stejné ulici. Vícegenerační soužití totiž může být výhodné ekonomicky i vzájemnou podporou. Starší generace může např. vypomáhat s dětmi, a naopak mladší generace starším lidem s činnostmi, na které jim ubývají fyzické síly. Slýchávám ale i dost odstrašující příběhy o…
Terapie chladem: chlad jako náš přítel
Článek pro Meduňku před časem připravila Mgr. Jitka Větrovská. Přiznejme si to hned v úvodu: jsme zhýčkaní a chlad se pro většinu z nás stal spíš nepřítelem než přítelem. A to je škoda, protože v péči o zdraví může působit jako významný pomocník. Pro generaci našich prarodičů nepředstavoval chlad (či dokonce zima) zdaleka takový problém jako pro nás v současné době. Nebyly k dispozici technologie, které dnes považujeme za samozřejmé, zejména v oblasti bydlení, vytápění atd. – většinou se topilo v kamnech, a to pouze v nejvíce obývaných místnostech – a také v oblékání. Neexistovalo žádné „funkční“ oblečení, funkční byla přirozená termoregulace lidí samotných.Během posledních 50 let se změnil životní styl a my jsme dospěli do stadia, kdy…
Pro inspiraci z březnové MEDUŇKY: Vesmírné zákony – zákon relativity aneb Osa mezi prožíváním a „skutečností“
Z aktuálního březnového čísla Meduňky (emedunka.cz ) pro tento týden vybíráme část článku Mileny Králové o univerzálních vesmírných principech. Je pravdu dobré je znát a zavést je do svého každodenního života, protože v tomto případě platí více než jindy, že neznalost zákona neomlouvá… Duchovní zákony jsou souborem univerzálních principů, které podle mnoha tradic prostupují náš život stejně přirozeně jako fyzikální zákony řídí hmotný svět. Nejsou to dogmata ani předpisy, spíše jemné vzorce, které se odrážejí v našem jednání, myšlení i prožívání, a ukazují nám, proč se určité věci v životě odehrávají právě tak, jak se odehrávají.Tyto principy nejsou vázány na žádnou konkrétní víru. Objevují se v různých kulturách v odlišných…
Meduňčina inspirace: Nejlepší je domácí: březen
Český název měsíce března se odvozuje od březosti, právě v měsíci březnu jsou samice zvířat březí. Existuje ještě druhý, méně častý, výklad původu jména měsíce března, ten odkazuje na rašení bříz. Zajímavé je, že ve více evropských jazycích je název měsíce odvozen od latinského Martius, odkazující na římského boha Marta /Marse. Jméno boha války a zemědělství je slyšet v anglickém March, německém März, slovenském Marec. Právě zemědělství spojilo jméno Mars s prvním jarním měsícem. Dříve, když běh lidského života více ovlivňovala příroda, její roční cykly a víra v Boha, vztahovali naši předkové začátky ročních období ke křesťanským svátkům. Počátek jara připadal na svátek Stolování sv. Petra 22. února nebo chcete-li, za první den…
O čem jsme psali v Meduňce před… 10 lety: Jak se propracovat k pozitivní stránce života
V březnovém čísle MEDUŇKY v roce 2016 vyšel kromě jiného také zajímavý článek astropsycholožky a terapeutky Mgr. Marie Plochové Hlávkové, Ph.D., nazvaný Jak se propracovat k pozitivní stránce života.Autorka v rámci článku přibližuje také zkušenost ze své terapeutické praxe.I o deset let později, tedy v březnu letošního roku – je toto téma velmi živé, protože k pozitivní stránce života by se jistě rád přibližoval každý z nás…-:) Inspirujme se! Pod pojmem „pozitivní přístup k životu“ se mnohým lidem nejprve vybaví různé návody, jak změnit život pozitivním psychickým programováním, afirmačními technikami, pozitivními metodami dosahování cílů, „přemazáváním“ negativních vzorců těmi pozitivními atd.Tyto metody však s sebou nesou riziko zjednodušujícího pohledu na celou problematiku,…
Jarní bylinky: Popenec břečťanovitý
S blížícícm se jarem se země začne zelenat různými rostlinkami a bylinkami. Jednou z těch, které můžeme sbírat už v březnu, je právě popenec… Popenec břečťanovitý se vyskytuje na zahradách, daří se mu okolo stromů. Tato rostlina má malé ledvinovité až srdčité listy a drobné, květům hluchavky podobné fialovo-modré květy. Co z popence sbíráme? Sbíráme kvetoucí nať a lístky. Co tato rostlina obsahuje? Tato léčivka je zdrojem cholinu, saponinů, silice, organických kyselin, minerálních solí, zejména draselné, pryskyřice, třísloviny. Kdy popenec sbíráme? Popenec můžeme sbírat od března do září. Léčivé účinky popence Podporuje tvorbu žluči, detoxikuje a regeneruje játra. Rovněž má silné dezinfekční, protizánětlivé účinky, především na močové, trávicí a dýchací ústrojí. Popenec…
Z březnové Meduňky: Jak se rychle dostat do kondice
Aktuální březnová Meduňka, která vyšla minulý týden, přináší kromě jiného spoustu návodů na to, jak po zimním čase obnovit, podpořit či znovu „nastartovat“ životní sílu. Blížící se jaro už se hlásí o slovo, a tak můžeme třeba začít s přiměřeným cvičením nebo se vydat do přírody – to vše nám pomůže se opět dostat do formy, která – přiznejme si – u většiny z nás v zimě trochu utrpěla… -:) Inspirací může být například článek fyzioterapeuta Mgr. Pavla Klouda (…tento článek je součástí hlavního tématu březnového čísla Meduňky – emedunka.cz ) Po dlouhé zimě, kdy většina z nás sportuje mnohem méně než v letních měsících, je důležité získat zase co…
O lidské duši
Z knihy Mileny Králové Obyčejná kniha o věcech neobyčejných vybíráme pro nedělní zamyšlení část kapitoly nazvané O lidské duši… (Kniha je k dispozici na www.obchodmedunka.cz) Není pochyb o tom, že pojem duše existuje od počátku lidstva, že existuje ve všech kulturách, ve všech náboženstvích, ve všech dobách. Že se vždy věřilo, že duše přesahuje člověka, že je nesmrtelná. Že lidský život prožitý v přesvědčení, že duše neexistuje, nemůže být prožit plnohodnotně, protože se nedotkne spousty životních témat, mine se s těmi nejdůležitějšími. Je prostě prožitý jen na povrchu života a je tedy povrchní. Poprvé v historii lidstva přinesly mnohé vědecké výzkumy a studie spoustu důkazů pro to, co dříve nebylo…
O čem jsme psali v Meduňce … před 11 lety?
V únorovém čísle Meduňky v roce 2025 kromě mnoha jiných příspěvků vyšel také článek MUDr. Vladimíry Strnadelové a Jana Zerzána Strava a nemoci kloubů. Oba autoři s námi stále spolupracují a také tento článek má co říct i v roce letošním… Příčiny nemocí kloubů mohou být různé, navíc stejná nemoc může mít u každého člověka jiné příčiny a podle tohoto je třeba ji léčit. Při vzniku těchto onemocnění často hrají roli ledviny, které vyživují kosti a jsou orgánem zajišťujícím stabilitu naší kostry. Při nedostatečnosti ledvin se mohou minerály a hlavně vápník ukládat jinde než v kostech, kosti pak řídnou a vápenaté usazeniny poškozují klouby nebo cévní systém či vytvářejí kamínky v…
Z březnové Meduňky: S Ivankou Adamcovou o druhém příchodu Krista
Z nového čísla Meduňky vybíráme první ukázku – tentokrát z titulového rozhovoru s Ivankou Adamcovou... (Rozhovor připravila V. Keilová.) Ivanka Adamcová, resp. její učení, se za sedmadvacet let, kdy jej předávala všem zájemcům, stalo pojmem. Vede k pokoře, k přijetí a tím k i lásce, která je jediným lékem na současnou, disharmonickou dobu. S koncem roku 2025 svoje působení na veřejnosti však ukončila a dál bude vystupovat jen příležitostně. Při této příležitosti jsem ji proto požádala o exkluzivní rozhovor. Své učení lidem jsi lidem předávala od r. 1998 až do konce roku 2025, co bylo od počátku jeho smyslem?Od narození jsem věděla, že zde budu něco vysvětlovat, a už v dětství jsem o nocích…
