Jak být svěžím a aktivním seniorem?
Kdo by nechtěl být zdravý a čiperný, až dosáhne seniorského věku? Jenže o to je třeba se přičinit. Jak na to se dozvíte v článku naší stálé autorky MUDr. Ludmily Elekové, který je součástí 2. dílu knihy Buďme zdraví lékařům navzdory, který před…
Téma těchto dnů: vitaminy
Také jste kolem sebe v posledních dnech často zaslechli věty typu…“beru vitaminy na posílení imunity, cpu se céčkem, tak snad se mi onemocnění covidem vyhne…atd. Vitaminy jsou pro naše zdraví nesmírně důležité, ale rozhodně jednoznačně neplatí, že pojídání velkých dávek náhodně zvolených vitaminů…
Co můžeme dělat, když je skoro všechno zavřené? Chodit! Příroda nezavírá…
Přátelé, máme pro vás impulz, inspiraci a pozvání – k chůzi! Vybrali jsme kousek textu z malé, ale pozoruhodné knížky, která vznikla před více než 150 lety – ale je vysoce aktuální i dnes a právě v tyto dny. Jmenuje se Chůze a…
Z říjnové Meduňky: Největší biologický experiment
Vážení čtenáři, vzhledem k tomu, že se náš časopis zabývá zdravým životním stylem a přináší řadu odpovědi na otázku, jak si zachovat zdraví a dobrou kondici, zařazujeme nyní také seriál o tzv. elektrosmogu. Toto téma totiž získává v současnosti na důležitosti ještě více v souvislosti s plánovaným…
Proč cvičit? Abychom správně chodili…
Chodit přece umí každý, napadne vás možná při čtení tohoto titulku. Jasně, chodit umíme odmala, a zdá se to samozřejmé, mnohem méně se ale během života zabýváme tím, jestli chodíme správně a jestli nedáváme svým nohám a vůbec svému tělu zbytečně „zabrat“, nebo…
Čerstvé koření? Teď v říjnu?
Nebojte se, přátelé, nechceme s vámi hrát hru na pohádku O dvanácti měsíčkách, ve které zlá macecha posílala Marušku v zimě pro jahody. My vás hodláme inspirovat maximálně k tomu, abyste zašli na zahrádku, kde ještě stále roste čerstvý libeček (případně se pro…
Proč nás bolí záda a klouby?
Tuto sugestivní otázku klade v úvodu svého nového seriálu V ŘÍJNOVÉ MEDUŇCE naše spolupracovnice a autorka MUDr. Ludmila Eleková – a bude na ni hledat odpovědi a vysvětlovat, proč jsou bolest zad a kloubů, artróza, osteoporóza, zaněty šlach a další problémy pohybového systému…
MRKEV: nepodceňujeme ji trochu?
Považujete také mrkev za jakousi stále dostupnou „stálici“ a tak trochu nudnou a nezajímavou zeleninu? Chyba! Mrkev je skvělá! Pro náš organismus je velmi cenná, má léčivé účinky a může být základní surovinou pro skvělé dobroty. Navíc jde o zeleninu dostupnou i v…
Nejlepší je domácí!
O tom je zcela přesvědčená Markéta Vopičková Cipprová, autorka stejnojmenné knihy, která je zatím posledním titulem naší edice Knihovnička Meduňky. Najdete v ní desítky výborných receptů, rad a tipů na péči o zdraví, pěstování krásy a na udržování čistoty v naší domácnosti. Ostatně,…
Přírodní cestou k vytouženému miminku!
„Milé čtenářky, máte problémy s otěhotněním? Bojujte za své budoucí miminko léčivou silou bylin z našich luk a hájů, pozitivním myšlením a harmonizací svého osobního života!“ nabádá ve svém článku v ŘÍJNOVÉ MEDUŇCE bylinkářka a publicistka MgA. Zdeňka Vaculík Erlebachová.„Ráda se s vámi podělím…
