Inspirace z květnové Meduňky: Jak zůstat zdravý…
V posledním roce je téma „jak si udržet nebo zlepšit zdraví“ jedním z nejčastějších námětů rozhovorů, článků atd. Květnová Meduňka přináší v tomto směru zajímavou inspiraci… V rozhovoru s RNDr. Vladimírem Hricikem, CSc., jsme si před necelými dvěma lety povídali o tom, že oxid dusnatý…
Recept na víkend: Quinoa s houbou šitake
Tento recept je součástí článku naturopatky Ivety Kulhánkové Abeceda zdraví, který najdete v květnové Meduňce. Iveta se v něm věnuje goji a houbám, a právě houba šitake, je součástí tohoto zajímavého receptu. Pokud se do něj pustíte, ať se vám povede! Suroviny pro…
Z květnové Meduňky: Supermani jsou jen v komiksech…
říká v titulovém rozhovoru květnového čísla Meduňky MUDr. Luboš Pantůček. Květnové číslo je plné skvělých článků, věříme, že si ho přečtete od začátku až do konce!-:) Číst můžete i na emedunka.cz Z rozhovoru V. Keilové s MUDr. Pantůčkem:Každý z nás si s sebou na svět…
Jak je to se syrovou stravou? – dokončení
Je syrová strava skutečně zdravá? Nad touto otázkou přemýšlejí MUDr. Vlaďka Strnadelová a Jan Zerzán, a upozorňují, že pouze zelenina nestačí… Milí čtenáři, tady je dokončení článku článku, který na toto téma tito naši autoři napsali… Křehká rovnováhaStrava má obsahovat složku kyselinotvornou i…
„Otužilci jsou extrémně veselí…“
… říká herečka Sandra Pogodová v článku o novém trendu otužování, který si můžete přečíst v dubnovém čísle Meduňky. Pokud jste aktuální Meduňku ještě nečetli, dá se to napravit = je totiž stále ještě k dostání na stáních PNS, v obchodech nebo také…
Jak je to se syrovou stravou? Na jaře je dobré stravu odlehčit, ale …
... pozor na to, abychom to ve snaze o zdravý životní styl zase nepřehnali třeba právě se syrovou zeleninou nebo vůbec se syrovou stravou. Připomeňme si moudré přísloví našich předků, že všeho s mírou… Tento článek pro Meduňku před časem připravili MUDr. Vlaďka…
Z dubnové Meduňky: Problémy pohybového systému pohledem zkušené praktické lékařky aneb: PROČ CVIČIT?
Z aktuálního dubnového čísla Meduňky, které je stále k dostání na obvyklých prodejních místech nebo si ho můžete přečíst na emedunka.cz , jsme vybrali ukázku z dalšího důležitého článku – MUDr. Ludmila Eleková v tomto čísle uzavírá svůj seriál o problémech pohybového systému…
Jak na jarní očistu organismu?
I když letošní jaro je v lecčems netypické, některé věci se nemění – třeba to, že právě jarné období je vhodným časem pro různé očistné kúry a vůbec pro „úklid“ našeho těla. Naši dlouholetí meduňkoví spolupracovníci, MUDr. Vlaďka Strnadelová a Jan Zerzán, před…
Z dubnové Meduňky: Střevní mikrobiom a jeho obnova
V dubnové Meduňce, která je právě ke koupi na obvyklých prodejních místech nebo na emedunka.cz, se věnujeme nesmírně důležitému tématu – zdravým střevům a dobrému trávení. Všichni víme, že když v tomto směru něco „nefunguje“ nebo se „porouchá“, okamžitě to na sobě pocítíme…
Nový, jubilejní titul meduňkové edice: ZELINÁŘ – herbář zeleniny
Také se už těšíte na to, až vezmete do ruky rýč nebo hrábě, zryjete aspoň kousíček země, zaboříte ruku do hlíny a zasijete do ní nějaká semínka? Až se budete rozhodovat, kam na záhoně dáte cibuli a kde se bude nejlépe dařit petrželce…
