Květnová Meduňka radí atopikům: Jak na atopický ekzém bez chemie

Z aktuální květnové MEDUŇKY tentokrát vybíráme část článku Ivy Lhotské o možnostech léčby atopického exému přírodními metodami… Celý článek (a celé květnové číslo Meduňky, stejně jako časopisy minulých ročníků) k dispozici na emedunka.cz

Atopický ekzém neboli atopická dermatitida je chronické zánětlivé onemocnění kůže vyznačující se podrážděnou, velice suchou a popraskanou pokožkou. Vyskytuje se u kojenců, dětí do deseti let, a přestože do dospělosti obvykle nepřetrvává, trápí i zralé jedince.
V současné době trpí atopickým ekzémem okolo 10 % populace a počet lidí s ním neustále stoupá. Narůstá ve všech rozvinutých zemích, na vině je i přibývající stresové zatížení, elektrosmog, očkování, klesající kvalita potravin, nevhodné stravovací návyky či nedostatek pohybu.  

Prevence a spouštěče projevů
Slovo „atopický“ vychází z řeckého „atopos“, což znamená zvláštní, cizí, projevující se atypicky, a pojem „ekzém“ (řec. ekzeo) označuje nárůst nebo bublání, tedy něco, co se vylévá na povrch.
Onemocnění se vyznačuje svědivými červenými místy na pokožce, která se třeba u kojenců vyskytují nejvíce na obličeji, a u starších dětí v oblasti zápěstí, okolo loktů a v ohybu kolen. Na vznik působí celá řada faktorů, potíže můžou mít i dědičný původ nebo mohou být spojeny se sennou rýmou, astmatem či poruchou imunitního systému. Často ekzém způsobují vnější alergeny a nesprávná strava, a proto je třeba zařazovat alergizující potraviny do dětské výživy pozvolna. Do suché kůže mohou pronikat i jiné dráždivé látky, jako např. nevhodné prací prostředky či prach v domácnosti. Při atopickém ekzému však nejde jen o stav pokožky, protože chronické svědění svádí ke škrábání, s čímž je spojena neschopnost se soustředit, nespavost a může to způsobovat i úzkost jak u dětí, tak u jejich rodičů. U většiny dětí se atopická dermatitida s příchodem puberty vytratí, ale pokud měly dlouhodobé a závažnější potíže, může se stát, že příznaky přetrvávají do dospělosti. Postižená pokožka navozuje nepříjemné pocity, způsobuje stres a výrazně ovlivňuje kvalitu života.
Pro tuto nemoc je běžné střídání klidové fáze s obdobím náhlého vzplanutí, při němž je kůže zarudlá, zanícená a silně svědí. Je suchá a šupinatá, místy může i trochu krvácet. Bývá bolestivá, oteklá a někteří jedinci pociťují i pálení. V klidnější fázi je pokožka méně reaktivní, délka akutní fáze vzplanutí se u každého člověka liší. Je-li narušená bariéra atopické pokožky, těžko si uchovává základní hydrataci a obsah lipidů, takže nadále vysychá a nedokáže se dostatečně ochránit před vnějšími vlivy. Stává se citlivější k podráždění, alergickým reakcím a také infekci. U jedinců se světlou kůží bývá pokožka obyčejně zarudlá a může zhnědnout, u tmavšího typu pokožky se může postižená oblast jevit jako světlejší či tmavší, protože atopie působí na kožní pigmentaci. Zasažené oblasti se odlišují podle věku, u dospělých se ekzém projevuje nejčastěji na obličeji (např. na očních víčkách), ve vlasové pokožce, na krku, hrudníku, vnitřní straně loktů, v podkolení, na rukách, zápěstí i nohách. Vzplanutí může vyvolat znečištěné ovzduší, nepříznivé podnebí (výrazné změny teplot, horké a vlhké klima), alergie (na prach či pyl), pot, akutní stres, nevhodná strava (mléko, vejce, pšenice, sója, arašídy, ořechy, ryby, korýši aj.), cigaretový kouř, syntetické tkaniny, hodinky a šperky s obsahem niklu, kosmetika a čistící prostředky na bázi chemie, ale také silné sluneční záření.
Při atopii je zapotřebí tělo průběžně ochlazovat, hodně pít čistou pramenitou vodu, suchou kůži promazávat a zároveň ji důkladně a šetrně čistit. Atopici by měli nosit přírodní, prodyšné oblečení, nejlépe z bavlny či bambusu a při úklidu či chladu rukavice. Doma je nutné udržovat teplotu okolo 20 °C s dostatečnou relativní vlhkostí (cca kolem 50 %).
Klasická medicína si s atopickou dermatitidou, která není infekční chorobou, vlastně neví rady. Nasazuje kortikosteroidy, lokální imunomodulátory a antibiotika včetně mastí na podobné bázi. Pro zmírnění silného svědění se užívají antihistaminika, aplikují se mokré zábaly, popř. se provádí tzv. fototerapie neboli léčba světlem zahrnující kombinovanou UVA/UVB terapii. Nedílnou součástí léčby bývá i psychoterapie. Je nutné vyhýbat se případným spouštěčům a u malých dětí i dospělých používat kvalitní kosmetiku. Též je důležité dostatečně spát, zaměřit se hlavně na prevenci a pokud se u vás objeví ekzém, nejprve vyzkoušejte přírodní léčbu…