Čím si osladit čaj: je med lepší než cukr?
V chladných dnech, které nastávají, je příjemné zahřát se hrnken dobrého čaje. Čím si ho osladíme? Odpovídá naturopatka Ing. Iveta Kulhánková. Na první pohled se nabízí odpověď… „ano, jistě, samozřejmě“, co je to za divnou otázku…“ Jenže – je to opravdu tak jednoznačné?…
Hormonální ladění, blahodárné cvičení pro ženy…
Říjnové číslo Meduňky je věnované ŽENÁM (už jste si ho přečetly, milé slečny a paní, dívky, dámy a holky všeho věku?). Pro tento týden jsme z něj vybrali ukázku z rozhovoru o speciálním a účinném cvičení – tzv. Hormonálním ladění, o kterém si…
Praktické rady: děti a drobná poranění
Asi to známe všichni: děti si v klidu hrají, a najednou se strhne křik nebo pláč, protože se NĚCO stalo. Většinou to naštěstí – bývá jen maličkost, ale stejně je dobré hned ranku či říznutí ošetřit. jak na to? Nahlédli jsme do praktické…
Z říjnové Meduňky: Jak se zbavit kvasinek a plísní?
Říjnová MEDUŇKA přináší obrovské množství užitečných informací o ženách a pro ženy – ostatně, má to i v názvu svého hlavního tématu ŽENA VE ZDRAVÍ A RADOSTI. Autorky a autoři se zabývají různými aspekty ženského života – samozřejmě také zdravotními, a tak nechybí…
Jak sušit ovoce (a zeleninu)? Poradíme…
Jak si připravit si skvělé a šťavnaté ovocné a zeleninové chipsy nebo jablečné křížaly či sušené švestky, které v zimě obohatí náš jídelníček, ochutí snídaňové vločkové kaše nebo jsou malou dobrůtkou, která vždy přijde k chuti? Poradí nám naše spolupracovnice a autorka Markéta…
Víkendová inspirace: snídaně s chia semínky
Včera byl podle lunárního kalendáře vhodný den na jógínský půst, pokud se vám ale zdá, že na půst prostě nejste ten sprývný typ, co třeba zkusit odlehčenou snídaně (a navíc chutnou?) – nebolí místo české bábovky dobrota z chia semínek???-:)Inspiraci na zdravou snídani…
Vesmírné energie: dokonalost v jednoduchosti
Pod tímto pěkným názvem vyšla před časem v edici Knihovnička Meduňky kniha, kterou napsali zkušení makrobiotici Ing. Jarmila Průchová a Jaroslav Průcha. Paní Jarmila, dlouholetá spolupracovnice Meduňky, už mezi námi nějakou dobu není, ale své poznatky a zkušenosti z oboru makrobiotiky, jemuž se…
Čas švestek
Švestky – chutné ovoce pozdního léta a podzimu, jsou využitelné mnoha způsoby – od oblíbených knedlíků až k (neméně) oblíbené slivovici. Ovšem – to zdaleka není vše – jak nám objasní jedna pasáž z knihy Simony Procházkové Buďme zdraví na jaře i v…
Proč je tak důležité pečovat o ledviny?
„Ledviny jsou zásobárnou životní energie, podle tradiční čínské medicíny dostáváme od rodičů do vínku určité množství energie čchi a záleží na tom, jak s ní hospodaříme, “ vysvětlovala v rozhovoru v loňském „ženském“ srpnovém čísle konzultantka a lektorka kurzů pro ženy Iveta Machová Kučerová.…
Malé velké muffiny
Dnes začíná školní rok, ulice opět ožívají menšími i většími školáky a studenty. Co takhle dětem zpříjemnit první školní dny skvělými muffiny – nebo je s nimi přímo upéct? Šikovné školačky to možná zvládnou samy… Pokud máte pocit, že si na tento druh…