Autorkou dvou knih, které mají v názvu tuto sugestivní výzvu, je zkušená psycholožka a psychoterapeutka PhDr. Marie Říhová. Do obou svých knih (Učme se životu I. a Učme se životu II.) uložila bohaté zkušenosti ze své psychoterapeutické praxe, skutečné příběhy a kazuistiky i mnoho svých dalších osobních zkušeností a znalostí. Její knihy jsou velmi čtivé, přístupné, a přitom moudré a zachycují mnohé z toho, s čím se v životě setkáváme a utkáváme – ať jde o partnerské či jiné vztahy, různé psychické poruchy, včetně fobií či depresí  a možností jejich léčby z hlediska alternativní medicíny, věnuje se i různým aspektům problematiky výchovy dětí (drogy, lhaní, záškoláctví atd.) Nabízí také zcela…

… za pomoci stejnojmenné knihy, kterou napsala naše spolupracovnice, lektorka Kundaliní jógy Dita Lyner,  pro Knihovničku Meduňky. Právě teď, v letních dnech, máme ke svému tělu jaksi „blíže“ – nenosíme teplé, těžké a zahalující oblečení (což může leckoho poněkud vyvést z míry…). Kniha Dity Lyner je skvělým praktickým průvodcem pro každého, kdo chce najít ke svému tělu správný a zdravý vztah. Kapitoly o dechu, stresu, meditaci, relaxaci, stravě i kosmetice a oblečení obsahují řadu praktických rad a snad i motivaci k zamyšlení. Druhou část knihy tvoří jednoduché, ale účinné a autorkou osobně vyzkoušené sestavy, meditace a pranajámy z Kundaliní jógy, které si může pro zlepšení zdraví zacvičit každý. Knihu získáte přes…

Na zahrádkách i v lesích dozrává voňavé a lákavé letní ovoce – jahody, borůvky, angrešt, rybíz… Tyto nenápadné dary léta jsou velmi bohatým přírodním zdrojem ochranných látek, které denně potřebujeme pro své zdraví. O účinných látkách obsažených v letním ovoci  a o tom, jak toto ovoce můžeme využít, se dozvíte v knize  S. Procházkové Buďme zdraví na jaře i v létě. Získáte ji (stejně jako další zajímavé a užitečné meduňkové tituly) na našem e-shopu: www.obchodmedunka.cz   Ve své různorodosti zabezpečuje ovoce celý komplex vitaminů, minerálních látek, vlákniny a dalších vitálních složek, které výrazně přispívají k silné obranyschopnosti organismu. Hodnota ovoce je různá, zejména se hodně přeceňuje obsah vitaminu C. Většina lidí…

Zatím posledním titulem je kniha Marcely Chadžijské a Miroslava Hadaše Průvodce rodinnými konstelacemi s novými podpůrnými metodami. Oba autoři jsou našimi spolupracovníky (blíže jsme je představili v květnovém čísle Meduňky) a knihu napsali na základě svých dlouholetých zkušeností pro všechny, kdo se chtějí dozvědět více o této pozoruhodné a účinné terapeutické metodě. Knihu zakoupíte přes náš e-shop www.obchodmedunka.cz Konstelace v praxi Příprava Přípravu provádí terapeut (průvodce) s klientem (zadavatelem). Osobní pohovor je důležitý jak pro vzájemné poznání, tak pro seznámení terapeuta s životním příběhem, který se potom před skupinou již nebude nijak konkrétně prezentovat. Máme zkušenosti, že čím méně o situaci vědí ostatní, tím snáze dochází k ryzímu prociťování bez spekulací…

… kniha Marcely Chadžijské a Miroslava Hadaše Průvodce rodinnými konstelacemi s novými podpůrnými metodami. Autoři podrobně a srozumitelně představují tuto účinnou terapeutickou metodu, s níž mají řadu pozoruhodných zkušeností. Knihu zakoupíte přes náš e-shop www.obchodmedunka.cz Nabízíme ukázku… Fenomén zvaný konstelace Autoři knihy M. Chadžijská a M. Hadaš (na snímku) jsou dlouholetými spolupracovníky. Prostý pozorovatel by řekl, že to je nějaké divadlo! Konstelace jsou v prvé řadě skupinovou poziční terapii. Jsou poučné i zábavné. Ve skupině se obvykle sejdou lidé, se stejnými problémy, a i když zrovna nejsou všichni postaveni do role, uvědomí si obraz své rodiny a z toho důvodu se emoce projevují i na něm. Fenoménem, který silně ovlivňuje…

43. titulem meduňkové edice je kniha Průvodce rodinnými konstelacemi s novými podpůrnými metodami, jejímiž autory jsou Marcela Chadžijská a Miroslav Hadaš (rozhovor s nimi si můžete přečíst v květnovém čísle Meduňky). Kniha blíže představuje tuto velice zajímavou a terapeuticky neobyčejně účinnou metodu, se kterou mají oba autoři dlouholeté praktické zkušenosti. Uvádějí zajímavé příklady z praxe a nabízejí také konkrétní rady včetně svých autorských metod. Knihu získáte přes náš e-shop, www.obchodmedunka.cz Úvod Z historie všech dávných vyspělých civilizaci víme, že člověk byl vždycky chápán jako trojjediná bytost, která se skládá z fyzického těla, duše a ducha. Tak je chápán dosud u mnoha etnik, pouze naše materiálně zaměřená společnost zatím váhá. Mnoho…

…  díky stejnojmenné knize od Simony Procházkové, která vyšla před časem v meduňkové edici. Kniha je souborem praktických rad, receptů a tipů, které může vyzkoušet každý pro podporu svého zdraví i pro pěstění pleti a vlasů...  Knihu zakoupíte přes náš e-shop   www.obchodmedunka.cz Léčivé účinky zeleniny Zelenina je významným zdrojem minerálních látek, vitaminů, vlákniny a je dietetická. Také se v ní nacházejí antioxidanty, které ochraňují náš organismus. Patří mezi ně beta-karoten, vitaminy A, E, C a selen. Zelenina rovněž povzbuzuje peristaltiku střev, poněvadž má velký obsah vlákniny. V zelenině jsou obsaženy i další důležité ochranné látky, které podmiňují správnou funkci jednotlivých orgánů a systémů. Jsou to enzymy, třísloviny a fytoncidy. Prospěšná jsou…

…  (s Kundalini jógou) nad stejnojmennou knihou naší spolupracovnice, lektorky jógy Dity Lyner… Kniha vyšla v meduňkové edici a je výbornou inspirací pro každého, kdo chce do svého života vpustit více radosti… Zakoupíte ji přes náš e-shop www.obchodmedunka.cz   Odkud se berou omezení? Možná omezení vznikají díky tomu, že jsme ve svém těle, které někde začíná a někde končí. Mysl má pak velký rozpor, vidí tělo, jeho hranice, my si je uvědomujeme, saháme na tělo, které je ohraničené kůží. Náš čas, který strávíme na zemi v našem těle je omezený. Různá pravidla a omezení jsou náš svět. Jak bychom si mohli představit a dovolit pustit veškerá omezení. Pozor, nezaměňujme omezení s řádem…