Pepř, chilli papričky…prostě Exotické koření pro zdraví!
Koření jako pepř, chilli a sladká paprika většinou používáme jen v kuchyni na dochucení pokrmů, zvláště pokud jsem příznivci ostřejších chutí. Tyto „kořeněné poklady“ však mají i řadu blahodárných účinků na naše zdraví. Ještě jste nevyzkoušeli? Tak do toho! (Článek připravila Simona Procházková.) Není koření jako koření…Koření se liší kvalitou a obsahem účinných látek. Já upřednostňuji koření podomácku vypěstované a usušené nebo kupované v biokvalitě. Biokoření pochází výhradně z ekologického zemědělství a neobsahuje zbytky škodlivých chemických postřiků a hnojiv. Nesmějí se do něj přidávat ani žádné látky zvýrazňující aroma, barvu a chuť. Na rozdíl od běžně prodávaného koření je plné vitálních a léčivých látek. Je to dáno i tím, že nesmí být během…
Z říjnové Meduňky: Poškozený mateřský princip – nemoc naší doby
Z říjnové Meduňky, která je stále dostupná v klasické „papírové“ i elektronické podobě – emedunka.cz vybíráme článek z hlavního tématu věnovaného ŽENÁM. Mgr. Marie Plochová Hlávková,Ph.D., astropsycholožka a terapeutka, se v něm věnuje důležitému fenoménu současné doby a vychází ze svých osobních i profesních zkušeností. Pojďme se zamyslet nad naprosto zásadním životním principem, který formuje naše životy. Tím je mateřský princip. Konkrétně to, jaký vztah s námi vybudovala naše matka, jak na nás od prenatálního období působila a zda nám poskytla své pečující, bezpodmínečně přijímající a milující energie. Dále do jaké míry jsme s ní zažili empatické propojení, fyzickou blízkost a pocit bezpečí v její náruči. Výsledkem pak je, zda…
Pro ženy: kurz péče o prsa
Iveta Machková Kučerová, zdravotní koučka, pořádá ve středu 8. 10.- tedy už ZÍTRA – podvečerní kurzPéče o PRSA!Info: online.zivaradost.cz/prsa25Léčivá videopozvánka: https://youtube.com/shorts/_TWUgdgUWQQ
O čem jsme psali v Meduňce před deseti lety: Křečové žíly – prevence a léčba
Tento článek, publikovaný v říjnovém čísle MEDUŇKY v roce 2015, vznikl jako rekace na několik čtenářských dotazů, které se týkaly prevence a možností léčby křeečových žil. Věříme, že tento článek bude užitečný pro mnohé z vás i po deseti letech… Pro Meduňku v roce 2015 připravila naturopatka Kateřina Boesenberg. Křečové žíly neboli varixy jsou nejčastějším žilním onemocněním. Jsou multifaktoriální civilizační chorobou a svůj původ mají nejen v genetice či dlouhém stání, ale často se tvoří také jako následek nutriční nedoživenosti a působení toxinů z našeho okolí. Příznaky Nejčastějšími příznaky, kromě těch vizuálních (viditelné rozšířené, vypouklé žíly nebo tzv. metličky), jsou pocity těžkých nohou, otoky nohou, zvýšená bolestivost či mravenčení. Přítomna…
Jak pečovat o zdraví v říjnu
Říjen – desátý měsíc v roce je tady. Jaké možnosti péče o zdraví a jaká rizika s sebou tento měsíc přináší a který z našich orgánů je v tomto čase v popředí? Poradí Ing. Hana Fedora Smejtková. V měsíci říjnu pokračuje ve své vládě prvek Země a do popředí se dostává žaludek, jeden z hlavních orgánů našeho trávení. Po rozmělnění v ústech pokračuje potrava právě do tohoto vaku, kde probíhá její mechanický a chemický rozklad za pomoci kyselých žaludečních šťáv. Potíže a dysfunkceCelá naše trávicí soustava je obklopena hladkým svalstvem, které nereaguje na naši vůli, ale je řízeno podvědomím. Proto také žaludek často reaguje na stres nevolností a nechutenstvím, nebo naopak potřebou přejídat…
Deset citátů o ženách: tohle všechno (a ještě mnohem víc) je ukryto v ženách…
… a proto všem ženám věnujeme hlavní téma aktuálného říjnového čísla Meduňky...-:)emedunka.cz Žena je zahradnice, která pěstuje květiny lásky.“„V každé ženě je ukrytá síla bojovnice.“„Ženská něha a péče jsou lékem na zraněnou duši.“„Žena je jako anděl, který chrání a hlídá své blízké.“„V síle ženy tkví síla celého lidstva.“„Ženská intuice je průvodcem v každém rozhodnutí.“„Každá žena má v sobě kouzelný pramen nekonečné lásky.“„Žena je inspirací pro celé generace.“„V síle ženy spočívá naděje pro lepší zítřky.“„Ženská síla je jako vlna, která přináší proměnu.“
Listujeme říjnovou Meduňkou: Ženství v současné Evropě
Být ženou je výzva, a proto jsme říjnové číslo MEDUŇKY, které nedávno vyšlo, věnovali opět všem ŽENÁM a naše autorky a naši autoři připravili užitečné tipy, které mohou ženy každého věku inspirovat na jejich cestě ke zdraví a spokojenosti. Věříme, že pomohou i vám. Z tématu tentokrát vybíráme část příspěvku vědkyně, badatelky a naší oblíbené a vážené spolupracovnice prof. Anny Strunecké. Říjnové číslo Meduňky i další čísla můžete číst na emedunka.cz Snahy o rovná práva obou pohlaví se v Evropě označují jako „genderová problematika“ a v mnoha materiálech EU je jim věnována mimořádná pozornost. Znamená to, že žena stále musí o něco bojovat? Že stále musí obhajovat dosažené pozice?Mužství a ženství…
Všechno je dobré aneb Jak být zdravý a šťastný
V tomto seriálu si s duchovní učitelkou Ivankou Adamcovou povídáme o tom, jak naše myšlenky, emoce a skutky působí na naše zdraví skrze energetická centra, jímž říkáme čakry. Postupně jsme došly ke 4. čakře, které se říká srdeční nebo také čakra lásky. (Seriál jsme publikovali v Meduňce od jara roku 2015). Miluj bližního svého… Ivanko, láska neznamená jen lásku mileneckou…Ano, bytosti na planetě se vlastně vždy učily, co je to láska. Člověk se vyvíjí. Nejprve upřednostňuje své potřeby a sám sebe, ale krok za krokem se v každé další inkarnaci učí na úkolech nabraných. Je jasné, že v egoistických postojích napřed miluje jen sám sebe a upřednostňuje vše, co se mu hodí. Tedy si vybírá,…
Inspirace pro dnešní den:
Nežij, jako bys měl nekonečno času. Žij teď.“
Obsah čísla 10/2025
Vítám vás, milí čtenáři, u nového čísla: ano, je tady říjnová Meduňka a patří převážně nám, ženám! (Jak ale píšete, i vaši muži si ji půjčují a čtou.)Při procházení tohoto čísla mne nejvíce zaujal s tématem mateřství článek dr. Marie Plochové Hlávkové, kde se zamýšlí, řeknu-li to velmi zjednodušeně, nad nedosyceností dětí mateřskou láskou, vnímavostí, pocitem jistoty a bytí v její přítomnosti, s důsledky do budoucna.Plně se ztotožňuji s tím, že by děti měly být minimálně do tří let v matčině péči s tím, že otec, prarodič nebo teta přebírá péči v době kratší matčiny nepřítomnosti, během které má čas sama na sebe. Cvičení, kamarádky, kino. Nevidím ani nic špatného…
