Pickles – vitaminová bomba
Podzim je neodvolatelně tady a pokud chceme nastávajícím obdobím projít zdraví a v dobré kondici, budeme potřebovat nemalé množství vitaminů a minerálů. Vyzkoušejte proto kvašenou zeleninu vlastní výroby – je to jeden ze staletími ověřených způsobů, jak tělu dodat to, co potřebuje... Inspirujte…
Vybíráme z říjnové Meduňky: Fáze Luny a jejich působení
Autorkou článku, z něhož vybíráme následující ukázku, je naše spolupracovnice Judita Katona Peschlová. Člověk uctíval Lunu od nejstarších dob, pro mnoho národů a etnik byla Matkou Bohyní, stvořitelkou a zároveň i ničitelkou veškerého života. Jednotlivé fáze Luny pomáhaly lidem určovat…
Vyšlo říjnové číslo Meduňky…
… a už od včerejška si ho můžete koupit na stáncích PNS, v prodejnách zdravé výživy a dalších vybraných obchodech. Neváhejte, protože říjnové číslo za to opravdu stojí. Opět po roce jsme totiž hlavní téma věnovali ŽENÁM a KOLOBĚHU ŽENSKÉHO ŽIVOTA. A téma…
Obsah čísla 10/2019
Vážení čtenáři, milí přátelé, s velkou radostí vás vítám u říjnové Meduňky, věnované především ženám. MUDr. Tomáš Lebenhart v srpnové Meduňce řekl, že ženy dnes bohužel zvlčily. Obecně totiž najely na mužský výkonnostní a racionálnější způsob života, což následně odnášejí zdravotními i psychickými…
Buďme zdraví lékařům navzdory…
… nás vyzývá ve svých článcích naše spolupracovnice, zkušená lékařka MUDr. Ludmila Eleková. Výběr z článků, které během několika let postupně připravila pro svůj stejnojemenný seriál v Meduňce, najdete ve dvou knížkách, vydaných edicí Knihovnička Meduňky, druhý z nich je zatím nejnovějším titulem…
Prevence civilizačních chorob, naturopatická konference 12. 10. v Praze
Podle statistik Světové zdravotnické organizace (WHO) chybí ve světě 25 miliónů lékařů. Ačkoli v první polovině 21. století žijeme déle, chronické nemoci a bolesti nás trápí více než kdy jindy. Konvenční medicína přiznává své limity a civilizační choroby jako diabetes 2. typu, kardiovaskulární…
Z aktuálního čísla Meduňky: Houby a další dary podzimní přírody
Článek Charlotte Matyskové, terapeutky klinické nutriční medicíny, inspiruje k výletu do přírody a ke sběru rozmanitých plodů, které můžeme využít k přípravě zdravých dobrot… Houby jsou skvělou součástí jídelníčku. Mají nízký glykemický index, proto se hodí pro diabetiky nebo při hubnutí.…
Z meduňkové edice: Jak být čiperným seniorem
Kdo by nechtěl být zdravý a čiperný, až dosáhne seniorského věku? Jenže o to je třeba se přičinit… Jak na to se dozvíte v článku MUDr. Ludmily Elekové, který je součástí 2. dílu knihy Buďme zdraví lékřům navzdory, který právě vyšel v edici…
Ze zářijové Meduňky: Tummo-otužovací jóga
Ze zářijového čísla Meduňky jsme vybrali ukázku z článku, který vás možná bude inspirovat k tomu, abyste začali s otužováním… Autor článku Mgr. Jan Blahůšek v něm představuje buddhistickou otužovací jógu zvanou tummo. Nemáte chuť to zkusit? -:) „Honzo, není ti…
Skvělá podzimní zelenina: dýně
Na záhonech i v regálech obchodů se na nás smějí krásné červenooranžové dýně. Bylo by škoda nevěnovat jim pozornost…Inspirujte se v knize S. Procházkové Podzimní čarování, která před časem vyšla v meduňkové edici. Dýně má rozličné druhy a odrůdy, které se odlišují především…
