• Knihovnička Meduňky,  Meduňka

    Pickles – vitaminová bomba

    Podzim je neodvolatelně tady a pokud chceme nastávajícím obdobím projít zdraví a v dobré kondici, budeme potřebovat nemalé množství vitaminů  a minerálů. Vyzkoušejte proto kvašenou zeleninu vlastní výroby – je to jeden ze staletími ověřených způsobů, jak tělu dodat to, co potřebuje... Inspirujte…

  • Meduňka

    Vyšlo říjnové číslo Meduňky…

    … a už od včerejška si ho můžete koupit na stáncích PNS, v prodejnách zdravé výživy a dalších vybraných obchodech. Neváhejte, protože říjnové číslo za to opravdu stojí. Opět po roce jsme totiž hlavní téma věnovali ŽENÁM a KOLOBĚHU ŽENSKÉHO ŽIVOTA. A téma…

  • Meduňka

    Obsah čísla 10/2019

    Vážení čtenáři, milí přátelé, s velkou radostí vás vítám u říjnové Meduňky, věnované především ženám. MUDr. Tomáš Lebenhart v srpnové Meduňce řekl, že ženy dnes bohužel zvlčily. Obecně totiž najely na mužský výkonnostní a racionálnější způsob života, což následně odnášejí zdravotními i psychickými…

  • Knihovnička Meduňky,  Meduňka

    Buďme zdraví lékařům navzdory…

    … nás vyzývá ve svých článcích naše spolupracovnice, zkušená lékařka MUDr. Ludmila Eleková. Výběr z článků, které během několika let postupně připravila pro svůj stejnojemenný seriál v Meduňce, najdete ve dvou knížkách, vydaných edicí Knihovnička Meduňky, druhý z nich je zatím nejnovějším titulem…

  • Meduňka

    Z meduňkové edice: Jak být čiperným seniorem

    Kdo by nechtěl být zdravý a čiperný, až dosáhne seniorského věku? Jenže o to je třeba se přičinit… Jak na to se dozvíte v článku MUDr. Ludmily Elekové, který je součástí 2. dílu knihy Buďme zdraví lékřům navzdory, který právě vyšel v edici…

  • Meduňka

    Ze zářijové Meduňky: Tummo-otužovací jóga

    Ze zářijového čísla Meduňky jsme vybrali ukázku z článku, který vás možná bude inspirovat k tomu, abyste začali s otužováním… Autor článku Mgr. Jan Blahůšek v něm představuje buddhistickou otužovací jógu zvanou tummo. Nemáte chuť to zkusit?  -:)     „Honzo, není ti…

  • Recepty

    Skvělá podzimní zelenina: dýně

    Na záhonech i v regálech obchodů se na nás smějí krásné červenooranžové dýně.  Bylo by škoda nevěnovat jim pozornost…Inspirujte se v knize S. Procházkové Podzimní čarování, která před časem vyšla v meduňkové edici. Dýně má rozličné druhy a odrůdy, které se odlišují především…