Teď je správný čas na přípravu kvašené zeleniny…
Všichni chceme více než kdy jindy podpořit své zdraví a posílit imunitu – a když to můžeme udělat něčím, co navíc ještě skvěle chutná – není na co čekat! Vyzkoušejte si sami připravit kvašenou zeleninu – tzv. pickles…Podrobný recept jsme našli v sympatické…
Souvisí 5G technologie se vznikem koronaviru v kožních buňkách?
V Meduňce v současné době uveřejňujeme seriál Ing. MgA. M. Kopčaje Největší biologický experiment o působení sítí 5G. Dalším příspěvkem k tomuto velmi aktuálnímu tématu je následující článek Kamila Pokorného: O naši pozornost soupeří po celém světě letošní jaro a nyní na podzim…
Jak elegantně čelit času?
A co to vůbec znamená – čelit času elegantně? Znamená to ve všech směrech o sebe pečovat tak, abychom nestárli předčasně a zbytečně, ale zároveň si uvědomovat, že čas běží, měří všem stejným metrem a něco si na něm vynucovat násilím se většinou…
Když nemůžeme v noci spát…
Současná situace zrovna nenahrává klidnému spánku a mnohým z nás se starosti honí hlavou i v době vyhrazené spánku a odpočinku. Co s tím? Zatím ještě nesahejte do šuplíku pro prášky na spaní, přečtěte si nejdříve tento článek – možná v něm najdete…
STŘÍPKY: cesta ke zdraví bývá mnohdy klikatá…
STŘÍPKY – tak se jmenuje kniha z edice Knihovnička Meduňky, ve které její autorka Antonie Krzemieňová velmi upřímně a otevřeně líčí svůj osobní příběh a hlavně svoji cestu od nemoci až ke zdraví. Autorka se na této nelehké osobní pouti hodně naučila a…
Nudí se děti doma, když nechodí do školy a do zájmových kroužků?
Zkuste s nimi o víkendu něco uvařit a zcela vážně a naplno je do vaření zapojit. Děti to bude bavit a společně vytvořené dobroty můžete pak taky společně sníst ( a ještě možná pozvat i nějaké kamarády…) Pokud si nevíte rady, inspirujte se…
Meduňčina detoxikační poradna s Vlaďkou Málovou: listopad
Nepříjemná nespavost Dobrý den,trápí mě nespavost. Před 5 lety jsem byl totálně „rozsekaný“ psychicky. Měl jsem velké stresy, od té doby na sobě pracuji a je to střídavě lepší a horší. Co mě trápí, je spánek. Přestože jsem unavený, nemohu usnout a spánek…
„Jsme naprogramováni k lenosti a žravosti. Nejsou to smrtelné hříchy, ale biologický program,“
říká v druhém dílu seriálu o problémech pohybového systému MUDr. Ludmila Eleková. A aby nedošlo k omylu, hned v další větě upozorňuje: „Pozor, není to pozvání na gauč a k lednici, je to mapa k pochopení, proč se tak chováme.“Svůj článek, publikovaný v…
Jak být svěžím a aktivním seniorem?
Kdo by nechtěl být zdravý a čiperný, až dosáhne seniorského věku? Jenže o to je třeba se přičinit. Jak na to se dozvíte v článku naší stálé autorky MUDr. Ludmily Elekové, který je součástí 2. dílu knihy Buďme zdraví lékařům navzdory, který před…
Téma těchto dnů: vitaminy
Také jste kolem sebe v posledních dnech často zaslechli věty typu…“beru vitaminy na posílení imunity, cpu se céčkem, tak snad se mi onemocnění covidem vyhne…atd. Vitaminy jsou pro naše zdraví nesmírně důležité, ale rozhodně jednoznačně neplatí, že pojídání velkých dávek náhodně zvolených vitaminů…
