Z březnové Meduňky: Problémy pohybového systému: rovnováha a koordinace
V dalším dílu svého seriálu o potížích pohybového systému se jeho autorka, zkušená lékařka MUDr. Ludmila Eleková, věnuje zejména dvěma oblastem pohybových dovedností: rovnováze a kordinaci. A proč jsou právě rovnováha a koordinace pohybů natolik důležité, že jim autorka věnuje speciální článek? Dozvíte…
Z únorové Meduňky: Pro zdravý mozek
Podle prof. MUDr. Vladimíra Beneše, DrSc., který patří k našim nejlepším chirurgům, je mozek nejsložitější a nejorganizovanější hmotou ve vesmíru. Má totiž osmdesát miliard neuronů a triliony spojů neboli synapsí. Hlavní téma únorového čísla Meduňky jsme věnovali právě mozku – tomuto fascinujícímu počítači…
Který orgán je v únoru nejohroženější? Tipnete si?
V druhém měsíci roku jsou nejvíce ohroženým orgánem ledviny, proto bychom jim měli věnovat zvýšenou pozornost a hýčkat je vhodnou stravou, teplem a dalšími způsoby. Jaké to jsou? Dozvíte se v kapitole věnované ledvinám v knize Simony Procházkové Vítej, zimo bílá, tento titul patří…
Oko, do duše okno…
… říká se a určitě na tom něco je. Tradiční čínská medicína umí z očí vyčíst, jak se daří našemu tělu, v jaké kondici máme jednotlivé orgány. V očích se nám odráží radost, starost i uvědomění. Svým pohledem promlouváme k druhým. Pohled vydá za víc, než mnoho…
Objevte Jin jógu!
… radí naše autorka Yvonka Švecová ve své knize Zářivá pleť a skvělý zrak v každém věku. A tato její rada možná přijde vhod těm, kdo si dali novoroční předsevzetí, že už opravdu začnou cvičit, ale nemohou se nějak odhodlat k „větší akci“…-:)…
Jaké jsou důsledky nedostatku svalů? A jak se starat…
… o svůj pohybový aparát, aby nám vydržel maximálně funkční do co nejvyššího věku? Co udělat pro to, abychom i ve vyšším věku byli sobestačnými a čilými lidmi, které netrápí dramatická zdravotní omezení a na světě je to pořád baví? Tyto sugestivní a…
Co (ne)víte o kolagenu?
Kolagen je když… Většinou toho opravdu moc nevíme, maximálně to, že je důležitý pro kloubní chrupavky… jenže to samozřejmě zdaleka není všechno a pravda je mnohem komplexnější a složitější… Článek o kolagenu, který pro listopadovou MEDUŇKU připravila klinická naturopatka Charlotte Matysková, je součástí…
Proč nás bolí záda a klouby?
Tuto sugestivní otázku klade v úvodu svého nového seriálu V ŘÍJNOVÉ MEDUŇCE naše spolupracovnice a autorka MUDr. Ludmila Eleková – a bude na ni hledat odpovědi a vysvětlovat, proč jsou bolest zad a kloubů, artróza, osteoporóza, zaněty šlach a další problémy pohybového systému…
Vyrobit si něco z domácí kosmetiky…
… třeba vlastní krém, pleťovou vodu, peeling nebo balzám na rty není zdaleka tak složité, jak by se mohlo na první pohled zdát. Zkusily jste to někdy, milé čtenářky? Možná vás předem odradila představa složitých postupů, hromady potřebných speciálních ingrediencí a téměř alchymistické…
Vitaminy a minerály v životě muže
Potřebuje organismus muže pro zdravé fungování jiné vitaminy než organismus ženy? Nebo jsme všichni takříkajíc „z jednoho těsta“ a naše potřeby jsou v tomto směru stejné? To je otázka! Když už jsme téma srpnové Meduňky věnovali mužskému zdraví, podívejme se, co o tomto…