• Alternativní medicína,  Bylinky,  Čtenářská sekce,  Děti,  Meduňka,  Rady a tipy,  Zdraví

    Plané neštovice – dokážou potrápit děti…

    (a někdy i dospělé, pokud je neprodělali v dětství…) Jak tuhle nemoc zvládnout za přispění přírodních prostředků? Rady jsme našli v knížce bylinářky Simony Procházkové Děti a bylinky, která patří mezi praktické tituly meduňkové edice = jsou plné praktických a vyzkoušených rad, které se hodí rodičům i jejich dětem… www.knihovnickamedunky.cz Plané neštovice způsobuje virus varicella-zoster. Jeho přítomnost v organismu se vyznačuje vyrážkou či červenými pupínky na trupu, které se během pár dní rozšíří po celém těle. U některého dítěte se vytvoří pár neštovic, u jiného celé stovky. Asi během pěti dnů se pupínky mění na malé puchýřky, které praskají a pokryjí se stroupkem. Pacient může mít zvýšenou horečku a většinou si…

  • Bylinky,  Meduňka,  Rady a tipy,  Zdraví

    Bylinky pro ženské hormonální zdraví

    O tom, že bylinky mají velkou sílu a mohou účinně pomáhat v péči o zdraví, asi většina čtenářek a čtenářů Meduňky nepochybuje. Je ovšem třeba vědět, které bylinky vybrat pro kterou zdravotní obtíž a na co která bylinka „funguje“… Protože srpnové číslo Meduňky je věnováno ženám, připravila naturopatka Charlotte Matysková článek o bylinkách, které působí na citlivou oblast ženského hormonálního zdraví. Nabízíme ukázku, a věříme, že si srpnovou Meduňku přečtete celou, je stále k dostání na obvyklých prodejních místech nebo také na adrese emedunka.cz v elektronické podobě. Bylinky, které příroda připravila výhradně pro ženy, přinášejí úlevu od menstruačních nebo menopauzálních potíží. S jejich pomocí můžeme upravit nepravidelný menstruační cyklus, zmírnit…

  • Bylinky,  Knihovnička Meduňky,  Meduňka,  Rady a tipy,  Recepty

    Třikrát řeřicha…

    ...to není jazykolam, ale nabídka tří receptů na to, jak využít skvělou a nenápadnou rostlinku, kterou snadno vypěstujete nejen na balkóně či zahrádce, ale i v kuchyni – řeřichu. Inspirace je z knihy Simony Procházkové Léčivá síla čerstvého koření – koukněte na www.knihovnickamedunky.cz Řeřicha v kuchyni Řeřicha se konzumuje obyčejně čerstvá. Její ostrá chuť se hodí do salátů, k zelenině, masu, do polévek i na chleba s máslem. Nakládaná poupata řeřichyMůžeme je s úspěchem použít jako náhradu kaparů. Čerstvě natrhaná poupata řeřichy vložíme do slaného roztoku, který si připravíme z jednoho litru vody a 110 g mořské soli. Necháme je v nálevu dvacet čtyři hodin. Po uplynutí této doby poupata přecedíme, vložíme do menší sklenice a…

  • Bylinky,  Meduňka,  Rady a tipy,  Zdraví

    Máte také zpomalený metabolismus?

    Možná o tom nevíte, ale může to být i váš problém, protože – jak píše ve svém článku v aktuálním červencovém čísle Meduňky naše autorka a zkušená lékařka MUDr. Ludmila Eleková, tento problém se týká většiny lidí. A existuje jednoduchý a každému dostupný způsob, jak si to ověřit… Dozvíte se také, co metabolismus zpomaluje a co tedy (ne)dělat, abychom situaci změnili… Červencové číslo MEDUŇKY je stále k dispozici na stáncích PNS atd. a také na emedunka.cz Ukázka z článku dr. Elekové:O metabolismu: shrnutíZpomalený metabolismus je masový problém, týká se většiny lidí, možná dokonce všech lidí. Může vám znemožňovat vstřebat a zpracovat potravu, přibrat nebo naopak zhubnout, nedovoluje plně fungovat imunitě…

  • Alternativní medicína,  Bylinky,  Meduňka,  Rady a tipy,  Recepty,  Zdraví

    Z únorové Meduňky: Byliny a koření s antivirovými účinky

    V únorové Meduňce, jejíž hlavní téma je věnováno prevenci a léčbě endometriózy, se zabýváme i jinými zdravotními tématy. Naše spolupracovnice, naturopatka Charlotte Matysková, připravila článek o přírodních antivirotikách, která nám mohou významně pomoci v preveci i léčbě virových infekcí. Tato přírodní antivirotika všichni známe, jen možná nevíme o jejich účincích a o způsobech, jak jejich sílu využít pro zdraví, A právě to nám Charlotte vysvětluje ve svém článku. Nabízíme ukázku, celý článek najdete v únorovém čísle MEDUŇKY. Pokud jste toto číslo ještě nečetli, stále je k dostání v PNS nebo na emedunka.cz Běžně dostupné byliny a koření účinně pomáhají v prevenci a léčbě virových infekcí. Díky obsaženým látkám, které utlumí aktivitu…

  • Bylinky,  Meduňka,  Rozhovory,  Výživa a zdravá strava

    Jahody, borůvky, brusinky, maliny, ostružiny, klikva … prostě lesní ovoce…

    Už jste letos vyrazili na sběr lesních plodů? Nebo tuto činnost od dětství upřímně nesnášíte? Určitě není nutné natrhat „plné kbelíky“, ale utrhnout si pár čerstvých plodů pro chuť nebo do koktejlu – to je přece velká radost… A pokud vás borůvčí nebo maliní neděsí – přečtěte si tento článek, ve kterém jsme s klinickou naturopatkou Katkou Boesenberg lesní ovoce probíraly z různých stránek… a Katka ho chválila…-:) a podělila se s námi o dva své oblíbené recepty – na borůvkovo – limetkovou salsu a na limonádu z lesních plodů s levandulí. To zní lákavě, že?… Katko, jaké plody patří mezi lesní ovoce – nejznámější jsou jahody, borůvky, brusinky, maliny,…

  • Bylinky,  Knihovnička Meduňky,  Meduňka,  Výživa a zdravá strava

    Recept na víkend: Voňavé české koření: majoránka

    Majoránka nesmí chybět v pořádné voňavé bramboračce nebo v poctivých bramborácích. Její aroma je kořenitě trpké a hodí se právě do polévek, k bramborovým pokrmům i masu. K přípravě některých českých jídel je nepostradatelná. Lze ji také nakládat do oleje. Tato bylinka podporuje trávení a činí těžká jídla stravitelnějšími. Majoránka se hodí do kombinace s jalovcem, bobkovým listem a tymiánem. Vyzkoušejte dva z méně známých receptů… (Vybrali jsme je z knihy Simony Procházkové Léčivá síla čerstvého koření, která je jedním z mnoha zajímavých titulů naší edice Knihovnička Meduňky – www.knihovnickamedunky.cz) Brambory s majoránkovou krustouPotřebujeme: 1 kg brambor, 2 svazky majoránky, 25 g slunečnicových semen, 25 g lískových oříšků nebo pistácií, mořskou sůl, pepř, olivový…

  • Bylinky,  Knihovnička Meduňky,  Výživa a zdravá strava

    Inspirace na víkend: Na zahrádce právě voní bazalka…

    Období léta přináší na zahrádce mnoho radosti – dozrává letní ovoce, květiny září barvami, ale nezapomínejme ani na méně nápadné bylinky a rozmanité čerstvé koření… Inspirujte se v knize Simony Procházkové Léčivá síla čerstvého koření, kterou před časem vydala edice Knihovnička Meduňky. Najdete v ní rady a tipy, jak tyto bylinky pěstovat i jak je využívat v kuchyni i v kosmetice… Knihu získáte na www.knihovnickamedunky.cz Bazalka je skvělá k rajčatům a mozzarele, ale víte, že také patří mezi nejsilnější nervová tonika v aromaterapii? A tím její účinky zdaleka nekončí…. Bazalka – balzám na naše nervy V období léta a sklizně je bazalka ve svém živlu! Její kořeněná vůně s nasládlými…

  • Bylinky,  Knihovnička Meduňky,  Meduňka,  Výživa a zdravá strava,  Zdraví

    Inspirace z meduňkové knihovničky: Znáte fenykl?

    Také se vám stalo, že jste v obchodě se zeleninou váhali nad krásnou bulvou fenyklu, ale nakonec jste si ji do nákupního košíku nedali, protože jste si nebyli jisti, co s ní vlastně udělat a jak ji zpracovat?  Tak to se teď může změnit! Potřebnými informacemi – a to zdaleka nejen o fenyklu, ale i o mnoha dalších druzích „živého koření“ vás vybaví kniha Simony Procházkové nazvaná Léčivá síla čerstvého koření. Simona se o bylinky dlouhodobě zajímá a hodně o nich ví, takže při četbě této knihy budete rozhodně „v dobrých rukou“. Kniha vyšla před časem v edici Knihovnička Meduňky a je u čtenářů velmi oblíbená pro svou praktickou užitečnost…

  • Bylinky,  Ekologie, příroda,  Knihovnička Meduňky,  Meduňka,  Rady a tipy,  Zdraví

    Stálice našich zahrádek: měsíček lékařský

    Veselý květ měsíčku lékařského zdobí mnoho zahrádek a připomíná malý a zářový sluneční kotouč. Možná tušíte, že jde o rostlinu velmi užitečnou a léčivou, ale stojí za to připomenout si všechny léčivé účinky měsíčku – je to totiž téměř léčivý přeborník… Povídání o měsíčku lékařském jsme převzali z knihy Simony Procházkové Zahrádkářem vědomě, která vyšla v edici Knihovnička Meduňky. (Na tuto knihu volně navazuje další Simonina kniha s názvem Zelinář herbář zeleniny. Pokud máte v plánu se letos věnovat své zahrádce a třeba ještě nejste zkušenými zahrádkáři, obě tyto knihy doporučujeme jako cennou inspiraci. Důležité je, že autorka upřednostňuje přírodní postupy a metody. Knihy získáte na www.knihovnickamedunky.cz Měsíček je jednoletá…

Koupit Meduňku