Škodliviny všedního dne
Ve svém běžném a každodenním životě se setkáváme s velkým množstvím látek, které našemu organismu nesvědčí. Jak můžeme působení těchto látek minimalizovat? Radí nám naše autorka, vědkyně prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc. Ranní hygienaJiž od útlého věku učíme děti základům ranní hygieny. Postupně přidáváme hygienické a kosmetické prostředky ke zvýšení účinků naší péče. Je však všechno, co ráno provádíme, opravdu našemu zdraví prospěšné?Při představě jak rodina Novákových vstává, nás jistě napadne celá řada scének ranního probouzení z vlastních každodenních zkušeností. Víme, že ráno bychom si měli protáhnout tělo, zacvičit si a správně dýchat, ale máme na to všechno v tuto dobu dost času? Zpravidla se osvědčuje, když si každý člen rodiny vytvoří…
Inspirace pro osobní rozvoj: Knihy pro ty, kteří hledají (nejen) sami sebe…
V roce 2019 vyšly v našem vydavatelství revidované reedice knih Tajemství kříže a Vyšší dívčí, jejichž autorem je učitel, spisovatel a muž s neobvyklou profesní minulostí Tomáš Keltner. Obě knihy jsou zaměřené na osobní rozvoj, ale od příruček obvyklého typu se dost liší. Čím se odlišují, co z nich získáte a proč je dobré jim věnovat pozornost? Zeptali jsme se přímo jejich autora. Knihy získáte na našem e-shopu www.obchodmedunka.cz, Prozraďte na úvod, jaké profesi jste se věnoval…Pracoval jsem v osobní ochraně vrcholných politiků a sloužil ve speciální vojenské jednotce. Do jaké míry se tato zkušenost odráží ve vašich knihách – napsal byste je stejně, kdybyste měl nějaké běžnější zaměstnání?Určitě bych i…
Horoskop na březen 2021
Zítra nás čeká první březnový den a s ním je tu i obvyklý horoskop (připravil P. Hanzal). Dobře vykročte do nového měsíce! BeranVětší část března se ponese v poměrně pozitivním duchu. V druhé a třetí dekádě měsíce se zaměřte na originální řešení situací. Ke konci měsíce pozor na nepravdy a iluze, ze kterých by mohly přijít rétorické konflikty.Rada: Vnímejte energie kolem vás. BýkNadále platí, že přílišná zkostnatělost vás může brzdit ve vašem snažení. Zkuste tomu obrousit hrany větším zaměřením na duchovní svět. V poslední březnové dekádě se energie dostanou trochu do větší dynamiky. Využijte toho.Rada: Pomáhejte bližním. BlíženciCo nestihnete v první polovině března, tak ve zbytku měsíce doženete jenom velmi složitě. Právě druhá polovina…
Rady zejména pro ženy: Infekce močových cest…
… je velmi nepříjemný stav, který rozhodně nezmizí sám od sebe, naopak se může zhoršovat a způsobovat nám značné komplikace. Samozřejmě si můžeme v lékárně koupit přípravky z brusinek nebo zajít rovnou k lékaři pro antibiotika, ale jsou tady i další možnosti přírodní léčby. Rady jsme vybrali z knihy Simony Procházkové Vítej, zimo bílá, která patří do edice Knihovnička Meduňky – www.knihovnickamedunky.cz Se zimou se sice už loučíme, ale infekce močových cest – jak mnohé ženy jistě z vlastní zkušenosti vědí – nejsou zdaleka jen záležitostí zimního období, naopak první jarní sluníčko láká třeba se na chvíli posadit na studenou lavičku – prochladneme a už je tu průšvih… A tak…
Z nové Meduňky: Astrologie není věštba…
… říká uznávaný astrolog Pavel TURNOVSKÝ v titulním rozhovoru březnové Meduňky, během nějž probrali s redaktorkou Věrou Keilovou řadu důležitých témat. Čtyři stránky zajímavého textu budou možná důležitou inspirací právě pro vás, nabízíme vám ukázku. Nové číslo Meduňky právě vyšlo a zakoupíte na buď v „papírové“ podobě na stáncích PNS a v obchodech nebo v elektronické verzi na emedunka.cz Pokud byste si chtěli náš časopis přeplatit – koukněte na www.obchodmedunka.cz Z rozhovoru V. Keilové s Pavlem Turnovským:V pojetí známého a uznávaného astrologa Pavla Turnovského by astrologie měla lidem především pomáhat v jejich osobním rozvoji, proto sám sebe nazývá astrosymbologem. Říká, že důležité je nedělat klientovi kázání a hledat smysl toho, co…
Obsah čísla 3/2021
Milí čtenáři, s radostí k vám posíláme nové číslo Meduňky s přáním, aby pro vás bylo inspirací a podporou ve zvláštním čase, který nyní prožíváme.Když člověk prochází nesnadným obdobím, zajímá ho, jak dlouho „to“ bude trvat a jaký smysl tato zkušenost bude mít pro jeho život. Tyto otázky položila v titulním rozhovoru březnové Meduňky redaktorka Věra Keilová astrologovi Pavlovi Turnovskému. Podle něj se nacházíme v přelomovém čase, kdy „končí konzumní způsob života, plýtvání, zbytečné převážení produktů z jednoho koutu planety na druhý…“ Takové globální změny by v mnohých z nás jistě vzbudily pocit, že náročná zkušenost pandemie měla smysl.Ve svém okolí zároveň sleduji, jak se lidé snaží dát těmto dnům…
Inspirace na víkend: A co takhle zkusit kaši?!
Také občas ráno přemýšlíte nad tím, na co vlastně máte chuť a co byste si dali k snídani, a představa chleba s máslem ani jogurtu vás ten den zrovna neláká? A co takhle vyzkoušet něco méně obvyklého – některou z chutných a zdravých kaší? Kaše jako součást jídelníčku nejsou v našich středoevropských končinách až tak obvyklé, ve světě však mají kaše z různých druhů obilovin a luštěnin své místo jako snídaně i jako hlavní jídlo. V porovnání s komerčně prodávaným chlebem či pečivem obsahujícím bílou mouku, cukr, éčka či droždí tvoří kaše daleko zdravější a nutričně plnohodnotnější složku denní stravy. Inspirujte se u naturopatky Katky Boesenberg… Kaše se připravují snad…
Z únorové Meduňky: Proč naše mysl degeneruje?
Všichni bychom si přáli dožít se vysokého věku s jasnou a bystrou myslí, ale bohužel ne každému se to podaří, a pokud jste ve svém okolí někdy měli člověka, jemuž postupně kognitivní schopnosti slábly, víte, že je to velmi skličující pohled. Nad tím, proč naše mysl degeneruje, se v únorovém čísle Meduňky zamýšlí známý celostní lékař MUDr. Tomáš Lebenhart. Téma únorové Meduňky jsme věnovali ZDRAVÉMU MOZKU a naši autoři pro vás připravili řadu výborných článků. Chceme-li svůj mozek chránit před poškozením, podporovat ho a pečovat o něj, je nejprve nezbytné vědět, co mu pomáhí a svědčí a co mu škodí. A právě tyto informace – ve vysoké kvalitě, a přitom…
Rady, které by se mohly hodit…
Milí přátelé, nabízíme vám na víkend jednoduché rady, které před časem zaslali do redakce čtenáři, třeba se některá z nich bude hodit právě vám… Chtěl bych se s vámi podělit o dva vyzkoušené recepty. První z nich pamatuje ještě 19. století. Jde o voskovou mast, kterou získáme tak, že lněný olej zahustíme včelařským voskem při mírném zahřátí, aby se vosk v oleji rozpustil. Hustší mast dobře zaceluje i nehojící se rány, řidší je zase dokonale vyčistí, dokonce i zarputilý nežid …Druhým přípravkem je medový heřmánek:Silný heřmánkový čaj hodně osladíte medem. Úspěšně vyléčí rýmu a zvláčňuje vysušenou či popraskanou sliznici. Vyzkoušejte! (Jen se nedá dlouho skladovat …) Ing. K. Dvořáček V současné době existují různé…
Z únorové Meduňky: Pro zdravý mozek
Podle prof. MUDr. Vladimíra Beneše, DrSc., který patří k našim nejlepším chirurgům, je mozek nejsložitější a nejorganizovanější hmotou ve vesmíru. Má totiž osmdesát miliard neuronů a triliony spojů neboli synapsí. Hlavní téma únorového čísla Meduňky jsme věnovali právě mozku – tomuto fascinujícímu počítači v lidském těle a naši autoři se ve svých článcích zamýšleli nad tím, mu prospívá a co mu naopak škodí. Články jsou skutečně fundované a celé téma doporučujeme vaší pozornosti.Únorové číslo Meduňky je stále ke koupi na obvyklých prodejních místech nebo v elektronické verzi na emedunka.cz Pokud si přejete dostávat náš časopis rovnou do schránky, vyřeší to předplatné – podívejte se na www.obchodmedunka.cz Z rozsáhlého tématu jsme…
