Máte také v zimě studené nohy?
Tento nepříjemný problém řeší mnoho lidí tím, že zakoupí teplé ponožky nebo boty s teplou vložkou… Je to ale skutečně dostačující řešení? Odpověď na tuto otázku + mnoho dalších důležitých informací a osvědčených rad najdete v knize Pavla Klouda Nohy, nožky, nožičky, kterou před časem vydala edice Knihovnička Meduňky. Nohy nás nesou životem, teď v zimě dostávají v uzavřených botách hodně zabrat, a tak si zaslouží, abychom jim věnovali pozornost… Knihu získáte přes náš e- shop www.obchodemdunka.cz Studené nohy Mnoho lidí řeší tento z jejich pohledu malý problém zakoupením teplejších ponožek a zvýšením okolní teploty. To ale není řešení a zdaleka tím neodstraníme příčinu. Nohám se nedostává tepla, vázne…
Z lednové Meduňky: Jak uniknout tsunami civilizačních nemocí
Z aktuálního lednového čísla Meduňky vybíráme část článku prof. RNDr. Anny Strunecké, DrSc., který je součástí hlavního tématu tohoto čísla: PREVENCE – mýty a skutečnost. Problém mnoha závažných civilizačních nemocí (CN) současné doby spočívá v tom, že je lékař zjistí, když už je pozdě. Přestože moderní medicína dosáhla mnoha úspěchů a lékaři mají stovky moderních léků, měli bychom si uvědomit, že v průběhu posledních padesáti let jsou to zejména převratné změny ve způsobu života a ve stravování, co vede k dramatickému nárůstu CN, jako jsou diabetes 2. typu, srdečně-cévní onemocnění, obezita, chronická únava, deprese, Alzheimerova nemoc i rakovina. Proto bychom měli překonat základní mýtus o tom, že lékaři nám poskytnou…
Z meduňkové knihovničky: Děti nového milénia
Další ukázka z knihy Mileny Králové Děti nového milénia je důkazem toho, jak užitečná a důležitá může být tato kniha pro rodiče, prarodiče, vychovatele a další pedagogické pracovníky. Informovaný dospělý může totiž daleko lépe rozumět chování dítěte… Kniha vyšla v edici Knihovnička Meduňky a získáte ji přes náš e-shop www.obchodmedunka.cz ADD a ADHD – porucha pozornosti a porucha pozornosti s hyperaktivitou V dnešní době je naše společnost navyklá dávat všemu a všem nálepky. Všemu rozumíme, všechno jsme si našli na internetu, diagnózy střílí každý laik od boku a stále častěji si libujeme v nejrůznějších dis – disgrafie, diskalkulie, dislexie atd. Za sebe mám jednu zásadu a prosím o ni i…
Z lednové Meduňky: V náručí Matky Ammy
Nabízíme ukázku z titulního článku lednového čísla Meduňky – z reportáže, ve které redaktorka Věra Keilová popisuje své setkání s Matkou Ammou a s terapií objetím, kterou vyzkoušela doslova „na vlastní kůži“… V dimenzi duality naše duše získává zkušenosti díky prožitkům ve fyzickém těle. Život každého člověka je proto vždy spojen s určitými překážkami, ale většinou až tehdy, když pod jejich tíhou padáme, obracíme se k tomu, co nás přesahuje – věčné a nekonečné Inteligenci a Zdroji veškeré tvorby neboli k Bohu. Tím se také dostáváme k pochopení Pravdy. Hodně nám přitom mohou svojí energií a láskou pomoci takzvaní avataři. Slovo avatar (správně avatara) pochází z hinduismu a označuje se jím božská bytost…
PF 2020
Milí čtenáři a příznivci Meduňky, děkujeme vám za celoroční přízeň a přejeme vám dobrý vstup do nového roku – a hodně zdraví, pohody a radosti ze života. A nezapomeňte – Meduňka se svým redakčním týmem i týmem autorů a všech spolupracovníků tady pro vás bude i v roce 2020! Šťastný nový rok, přátelé!
Vývar: hodí se na Silvestra i po Silvestru…
V zimním období oceníme misku horké voňavé polévky – a co teprve král všech polévek – vývar! Zahřeje nás, postaví na nohy po příliš dlouhé silvestrovské noci – a kromě toho má i řadu nečekaných léčivých účinků… Inspiruje se od naší spolupracovnice Charlotte Matyskové... Vývar je základem poctivé kuchyně na celém světě. Má silnou výraznou chuť, snadno se připravuje a má široké uplatnění. V dobrých restauracích se různé druhy vývarů připravují neustále, jsou základem polévek, omáček nebo rizot. V nutriční terapii se vývary s úspěchem používají hlavně při trávicích a kloubních potížích. Šálek silného vývaru před jídlem dobře nastartuje trávicí procesy. Obsahuje látky, které léčí a hojí střeva, proto je součástí dietních směrů…
Očkování – ano, či ne?
Tuto otázku řeší v současné době řada rodičů – chtějí pro své dítě to nejlepší, ale mnohdy mají pocit, že nemají dostatek informací, a nemohou se tedy rozhodnout informovaně a odpovědně. Očkování je „třaskavé téma“, jako všechna takováto témata je kolem něj mnoho různých informací, polopravd i mýtů. Těm, kdo se chtějí nejprve o fenoménu očkování dozvědět dostatek kvalifikovaných informací, aby se mohli rozhodnout, jaký přístup zvolit, jsou určeny dvě knihy na toto téma od naší spolupracovnice, praktické lékařky MUDr. Ludmily Elekové – Očkování, jeho účinky, následky a jejich léčba – díl I. a II. Obě knihy na sebe navazují, informace z dílu I. autorka ve II. díle rozvíjí a…
Z nové meduňky: Co je skutečná prevence nemocí?
Na tuto otázku odpovídá ve svém článku MUDr. Ludmila Eleková, praktická lékařka a naše spolupracovnice a autorka. A možná budete překvapeni, co je, a co naopak není prevence… Článek dr. Elekové otevírá celé téma lednového čísla, ve kterém se k problematice PREVENCE vyjadřují i další autoři. Nejdříve je nutné vyjasnit pojmy. Prevence znamená předejít něčemu, učinit taková opatření, aby událost vůbec nenastala. V oblasti péče o zdraví je prevencí činnost, zdržení se činnosti nebo jiná opatření, aby nemoc vůbec nevznikla. Jsou tedy preventivní prohlídky skutečně preventivní? Preventivní prohlídka Měla by to být taková prohlídka nebo vyšetření, při níž se vás lékař důkladně vyptá na životní styl, zmapuje možné rizikové chování…
Obsah čísla 1/2020
Vážení čtenáři, za celou redakci Meduňky vás vítám v roce 2020. Co nám přinese, nevíme, ale jisté je, že každou vteřinu rozhodujeme o tom, jak budeme přistupovat k životu a jak ho budeme vnímat, což má i vliv na naše zdraví. Jak všichni víme, zdravotnický resort se potýká s mnoha problémy, přestože jeho rozpočet je stále navyšován. Přibližně 500 milionů korun letos například nově připadne na novelu úhrady více než osmi tisíc zdravotnických prostředků, což ocení mnozí pacienti včetně těch, kteří užívají inkontinenční pomůcky. Na novele, která platí od 1. 12. 2019, se významně podílely pacientské organizace, což je vítaný posun. Další problém, který nyní řeší na minis-terstvu zdravotnictví, se…
Vítáme lednovou Meduňku!
Milí čtenáři, nenechte si ujít nové, lednové číslo Meduňky, která právě vyšlo. Je to první Meduňka s letopočtem 2020 a stojí za to! Jistě vás zaujme a potěší titulní rozhovor redaktorky Věry Keilové s úžasnou osobností, Matkou Ammou. Věra se za ní vydala do Německa a v rozsáhlé reportáži popisuje, jak Amma léčí prostřednictvím laskavého objetí. Hlavní téma lednového čísla jsme věnovali PREVENCI nemocí – se zaměřením na to, co znamená skutečná prevence a co je za prevenci považováno spíš omylem. Ota a Petra Reissovi připravili článek o zdravém bydlení i s některými praktickými radami, Jan Blahůšek nabízí Desatero posilování zdraví na základě zkušeností jedné z legend čs. alternativní medicíny…
