Meduňčiny procházky Prahou v roce 2020
I v letošním roce jsme si pro Vás přichystali procházky s Meduňkou po našem krásném a magickém hlavním městě. Procházky se konají od března do června, vždy na začátku měsíce. Veškeré informace najdete zde. Máte-li zájem se procházky zúčastnit, je nutné přihlásit se předem pomocí SMS na níže uvedené číslo. Těšíme se na Vás! 1. procházka 4. 3. 2020 ZÁHADY A MYSTÉRIUM JÁNSKÉHO VRŠKU A OKOLÍ: PO STOPÁCH VĚHLASNÝCH ALCHYMISTŮ, MÁGŮ A DÁVNÝCH TAJŮ MALÉ STRANY Z PĚTIKOSTELNÍHO PLÁCKU A MALOSTRANSKÉHO NÁM. NA JÁNSKÝ VRŠEK A ROMANTICKÁ I TAJEMNÁ MÍSTA MALÉ STRANY Na této alchymistické a mystické procházce magickou Prahou překonáme bariéru času; vnoříme se do dob dávných i méně starobylých;…
Obsah čísla 2/2020
Vítám vás milí čtenáři v únorové Meduňce. Ano, je to správně. Je tady únorová Meduňka. V tomto čísle se ponoříme do tématu „Radost z práce i odpočinku“. Pokud byste se zeptali mne, odpovím, že můj odpočinek bývá v mnohém moje práce. Ale pokud mohu doopravdy lenošit, tak mne najdete před krbem s živým ohněm a kočkou na klíně. Pes se tam bohužel nevejde. Oheň praská a vydává úplně jiný druh tepla než ústřední nebo podlahové topení. Jeho paprsky a odražené světlo malují čarodivné obrázky na zdech a na stropě. Sedím před ohněm a moje tělo do sebe doslova vcucává léčivé útoky tepla spalovaného dřeva. Kočka na klíně vrní. Říká se,…
Vítáme únorové číslo Meduňky!
Milí meduňkoví čtenáři a přátelé, věříme, že vás potěšíme zprávou, že je tady únorové číslo Meduňky! Co v něm najdete? V rozsáhlém titulním rozhovoru jsme tentokrát hovořili s učitelem a spisovatelem Tomášem Keltnerem, jehož knihy Tajemství kříže a Vyšší dívčí vyšly nedávno v našem vydavatelství. Věnovali jsme se důležitému tématu práce s emocemi, uvažovali jsme nad tím, co znamená být vědomým člověkem, jaké stanovisko zaujímat ke své minulosti, přítomnosti a budoucnosti nebo co mít na paměti, když si něco přejeme a chceme svá přání zhmotnit v realitě… Hlavní téma jsme nazvali Radost z práce i odpočinku a naši autoři psali o tom, jak v životě nacházet rovnováhu mezi těmito dvěma důležitými činnosti – obojí totiž k životu potřebujeme.…
Škola pro zdravý život
Končí první pololetí školního roku a někteří rodiče si možná povzdechnout nad vysvědčením, které dítě ze školy přinese, případně začnou uvažovat nad tím, co by se vlastně děti v současné době měly učit a jaká výuka vyhovuje realitě 21. století. S tím souvisí i otázky týkající se role učitele… Nad těmito otázkami v následujícím článku uvažuje dr. Lenka Rogožanová, pedagožka a terapeutka, která má dlouholeté zkušenosti z práce se žáky a studenty různého věku a různého zaměření i z vedení tematických seminářů pro dospělé. Učitel a jeho role Každý člověk je především učitelem sám sobě – postupně poznává život, něco tvoří, zkoumá, uvědomuje si, raduje se a cítí. Společnost však zavedla instituci zvanou škola,…
Vybíráme z lednového čísla Meduňky: Zdravé bydlení
Co všechno je třeba brát v úvahu, když si doma chceme vytvořit nejen příjemné, ale i zdravé prostředí? Na tuto otázku odpovídali ve svém článku v aktuálním lednovém čísle Meduňky Ota a Petra Reissovi. Meduňku zakoupíte na stáncích PNS a ve vybraných prodejnách, můžete si ji také předplatit. Na jarní úklid je sice ještě brzo, ale právě na začátku nového roku je dobrý čas přemýšlet o tom, jaké změny udělat ve svém životě ve prospěch zdraví těla i ducha. Zkusme se podívat novýma očima na prostředí, ve kterém žijeme, a opovědět si na otázku, jestli je pro nás zdravé, nebo jestli naopak našemu zdraví spíše škodí. Co všechno…
Edice Knihovnička Meduňky: Vesmírné energie – dokonalost v jednoduchosti
Těší nás, že dlouhodobou spolupracovnicí Meduňky je legenda české makrobiotiky, třiadevadesátiletá paní Ing. Jarmila Průchová. Paní Jarmila a její syn Jaroslav, který je zároveň jejím nejbližším spolupracovníkem, připravili pro naši edici velmi zajímavou knihu s názvem Vesmírné energie – dokonalost v jednoduchosti. Kniha není určena jen příznivcům makrobiotiky, ale určitě může být přínosná pro každého, kdo chce pochopit určité děje probíhající v nás i kolem nás a porozumět působení energií, ovlivňujících nás ve všech sférách našeho života. Knihu získáte přes meduňkový e-shop www.obchodmedunka.cz. O zásadních problémech místo běžného úvodu Současný svět je zahlcen tendencemi mít vše, co je právě v módě. Dokonce i žít a jednat tak, jak je to…
Jak na haluxy?
Velmi mnoho lidí se potýká s nepříjemným problémem haluxů, tedy hodně zvětšených kotníků u palce na nohou. Haluxy omezují a komplikují výběr bot a kromě toho silně bolí. Na možnost léčby tohoto problému pomocí bylin se před časem zeptal bylináře Josefa A. Zentricha, dlouholetého spolupracovníka Meduňky, čtenář Jan z okresu Svitavy. I když „Pepa“ Zentrich, jak se mu říkávalo, už bohužel není mezi živými, jeho rady jsou účinné stále. A co bylinář čtenáři Janovi poradil? Nu, začínat léčbu v době, kdy to už bolí, je trochu pozdě. Kotník je plný solí. Zkuste kotník koupat v nasyceném solném roztoku, nejprve každodenně asi 15 minut, později obden do ústupu bolesti. Nemůžeme očekávat, že by kotník úplně „splaskl“.…
Z lednového čísla Meduňky: Skutečná prevence nemocí…
Hlavní téma lednového čísla Meduňky jsme věnovali PREVENCI nemocí a naši autoři se ve svých článcích zamýšleli (nejen) nad tím, co lze považovat za skutečnou prevenci nemocí a co je např. spíše včasná diagnostika. Nabízíme část článku MUDr. Jana Vojáčka, celý článek si přečtete v aktuálním čísle našeho časopisu. Na přednáškách a vystoupeních často hovořím o tom, že v České republice neexistuje skutečná prevence, což je jedna z okolností současné epidemie chronických nemocí. Současná medicína je velmi efektivní v zachraňování životů a blokování symptomů. Buďme za to vděční. Zároveň si nepřipouští svoje slabá místa a tím bohužel ztrácí u mnohých lidí kredit. Jedním z nejslabších míst je právě skutečná prevence…
Jak s dětmi mluvit o smrti
Kniha Mileny Králové Děti nového milénia, která nedávno vyšla v edici Knihovnička Meduňky, přináší mnoho užitečných informací pro rodiče, prarodiče i vychovatele a pedagogy, pomáhá pochopit duši dítěte a připravuje dospělé na různé situace, které při výchově dětí nastávají. Autorka vychází z vlastních bohatých zkušeností i z vědeckých výzkumů. Knihu získáte přes e-shop www.obchodmedunka.cz V této kapitole bych ráda dala prostor tématu smrti. Moment, kdy dítěti dojde, že jednou umře babička a děda, ale také jeho rodiče, a že jednou musí umřít i dítě samo, je velmi náročná situace. Dětští psychologové radí připravovat na ni děti postupně a nenásilně právě prostřednictvím čtení. Podle odborníků je vhodné přečíst dětem…
Potřebujeme sacharidy?
Po Vánocích se mnozí z nás rozhodli hubnout a nasadili různé diety. Principem mnoha diet je razantní omezení přísunu sacharidů. Nabízí se otázka, co toto radikální mezení znamená pro naše tělo a jaká je vůbec role sacharidů ve výživě... Článek připravila Kateřina Boesenberg, BHSc. ND. Proč potřebujeme sacharidy? Pokud se snažíme vysvětlit roli jednotlivých makro složek v organismu, funkce sacharidů je zřejmě nejpochopitelnější: sacharidy = energie. Sacharidy dodávají energii našim svalům, tkáním a jsou hlavním zdrojem energie pro náš mozek a ostatní orgány. Potřebuje je každá buňka v těle. To ale není vše. Sacharidy jsou také potřebné k oxidaci tuků, jinými slovy k jejich spalování. Ano, chápete to správně, pokud chcete zdravě hubnout, nesmíte…
