„Otužilci jsou extrémně veselí…“
… říká herečka Sandra Pogodová v článku o novém trendu otužování, který si můžete přečíst v dubnovém čísle Meduňky. Pokud jste aktuální Meduňku ještě nečetli, dá se to napravit = je totiž stále ještě k dostání na stáních PNS, v obchodech nebo také…
Z dubnové Meduňky: Problémy pohybového systému pohledem zkušené praktické lékařky aneb: PROČ CVIČIT?
Z aktuálního dubnového čísla Meduňky, které je stále k dostání na obvyklých prodejních místech nebo si ho můžete přečíst na emedunka.cz , jsme vybrali ukázku z dalšího důležitého článku – MUDr. Ludmila Eleková v tomto čísle uzavírá svůj seriál o problémech pohybového systému…
Z dubnové Meduňky: Střevní mikrobiom a jeho obnova
V dubnové Meduňce, která je právě ke koupi na obvyklých prodejních místech nebo na emedunka.cz, se věnujeme nesmírně důležitému tématu – zdravým střevům a dobrému trávení. Všichni víme, že když v tomto směru něco „nefunguje“ nebo se „porouchá“, okamžitě to na sobě pocítíme…
Z březnové Meduňky: Problémy pohybového systému: rovnováha a koordinace
V dalším dílu svého seriálu o potížích pohybového systému se jeho autorka, zkušená lékařka MUDr. Ludmila Eleková, věnuje zejména dvěma oblastem pohybových dovedností: rovnováze a kordinaci. A proč jsou právě rovnováha a koordinace pohybů natolik důležité, že jim autorka věnuje speciální článek? Dozvíte…
Z únorové Meduňky: Pro zdravý mozek
Podle prof. MUDr. Vladimíra Beneše, DrSc., který patří k našim nejlepším chirurgům, je mozek nejsložitější a nejorganizovanější hmotou ve vesmíru. Má totiž osmdesát miliard neuronů a triliony spojů neboli synapsí. Hlavní téma únorového čísla Meduňky jsme věnovali právě mozku – tomuto fascinujícímu počítači…
Který orgán je v únoru nejohroženější? Tipnete si?
V druhém měsíci roku jsou nejvíce ohroženým orgánem ledviny, proto bychom jim měli věnovat zvýšenou pozornost a hýčkat je vhodnou stravou, teplem a dalšími způsoby. Jaké to jsou? Dozvíte se v kapitole věnované ledvinám v knize Simony Procházkové Vítej, zimo bílá, tento titul patří…
Oko, do duše okno…
… říká se a určitě na tom něco je. Tradiční čínská medicína umí z očí vyčíst, jak se daří našemu tělu, v jaké kondici máme jednotlivé orgány. V očích se nám odráží radost, starost i uvědomění. Svým pohledem promlouváme k druhým. Pohled vydá za víc, než mnoho…
Objevte Jin jógu!
… radí naše autorka Yvonka Švecová ve své knize Zářivá pleť a skvělý zrak v každém věku. A tato její rada možná přijde vhod těm, kdo si dali novoroční předsevzetí, že už opravdu začnou cvičit, ale nemohou se nějak odhodlat k „větší akci“…-:)…
Jaké jsou důsledky nedostatku svalů? A jak se starat…
… o svůj pohybový aparát, aby nám vydržel maximálně funkční do co nejvyššího věku? Co udělat pro to, abychom i ve vyšším věku byli sobestačnými a čilými lidmi, které netrápí dramatická zdravotní omezení a na světě je to pořád baví? Tyto sugestivní a…
Co (ne)víte o kolagenu?
Kolagen je když… Většinou toho opravdu moc nevíme, maximálně to, že je důležitý pro kloubní chrupavky… jenže to samozřejmě zdaleka není všechno a pravda je mnohem komplexnější a složitější… Článek o kolagenu, který pro listopadovou MEDUŇKU připravila klinická naturopatka Charlotte Matysková, je součástí…
