Recept na víkend: Z květnové Meduňky…
… z článku naturopatky Ivety Kulhánkové Abeceda zdraví, věnovaného tentokrát goji a houbám, jsme vybrali recept na skvělý houbový quiche. Tak ať se vám povede… Quiche s houbamiSuroviny: 1/2 balení listového těsta, 4 vejce, velká lžíce másla, 2 hrnky lišek (žampiónů, hlívy), 1/2…
Může se hodit: Bramborové rady
V edici Knihovnička Meduňky vyšlo už 50 titulů a jednou z hlavních deviz a výhod této edice je její tematická rozmanitost. Je to samozřejmě záměr = snažíme se, aby si mezi knihami z této edice vybral opravdu každý. A tak mezi nimi najdete…
Recept na víkend: Dvě jednoduchá a zdravá jarní jídla…
Dubnové číslo Meduňky, které je aktuálně ke koupi na obvyklých prodejních místech nebo na emedunka.cz , se v hlavním tématu věnuje zdravým střevům a zažívání. Svým článkem na téma Zdravé zažívání přispěli také zkušení odborníci a naši autoři MUDr. Vlaďka Strnadelová a Jan…
Recept pro vás: pomazánka z mrkve – zdravá, rychlá, výborná!
Začíná jaro, možná už máte chuť na nějakou lehčí a čerstvou chuťovku a vitaminy všichni potřebujemena – jak se říká – jako sůl. Co takhle jednoduchá pomazánka z veselé mrkvičky? -:) Mrkev je k dostání všude (nejlepší je samozřejmě ta z vlastní zahrádky…)…
Inspirace na víkend: Co (ne)víte o dýni?
Je z ní třeba skvělá polévka…obsahuje řadu prospěšných látek…neztloustnete po ní…-:)Už od ledna běží v Meduňce seriál Abeceda zdraví, který pro nás připravuje naturopatka Iveta Kulhánková. V aktuálním březnovém čísle Meduňky najdete už třetí díl tohoto seriálu, který je ve znamení písmenka D…
Základy správné detoxikace – snadno a (hlavně ne) rychle
Začíná jaro. Dny se prodlužují a v nás se pomaličku začíná probouzet energie, která v zimě dřímala někde hluboko uvnitř našeho organismu. Mnohdy přestáváme mít chuť na těžká jídla a sem tam už v jídelníčku pokukujeme po něčem čerstvém. Je jaro – čas detoxikace. Pokud…
Zítra je je Světový den spánku…
Dobrý spánek je nezbytným předpokladem dobrého nálady, dobrého zdraví a celkově dobrého života. A vůbec to není samozřejmost – s problémy se spánkem se potýká obrovské množství lidí a spotřeba různých „pilulek“ na spaní bohužel stále vzrůstá. Význam kvalitního spánku bychom si měli…
Z březnové Meduňky: Recept na víkend
V seriálu Abeceda zdraví v aktuální březnové Meduňce věnuje autorka Iveta Kulhánková tentokrát pozornost dýni, vysvětluje její zdravotní benefity a kromě jiného také nabízí svůj osvědčený recept na slaný dýňový koláč. No řekněte: nevypadá lákavě? A přitom je recept docela jednoduchý, takže ho…
Dnes je Světový den ledvin
Ledviny jsou nesmírně důležitým orgánem a jistě si zaslouží mít „svůj“ den. Oslabené ledviny jsou zdrojem řady potíží, u některých bychom na první pohled souvislost ani nehledali… Péči o ledviny pomocí silných bylinných směsí jsme věnovali článek v lednovém čísle Meduňky, autorka Zdeňka…
Recept na víkend: Džem z červené cibule
Cibuli opravdu není třeba představovat – v kuchyni je základem většiny receptů, prim hraje v pokrmech jako je cibulačka, cibulový koláč nebo cibulové kroužky. Méně známý je výborný cibulový džem nebo cibulové čatní, které zpestří chuť masa, sýrů a podobně. Vyzkoušejte osvědčený recept…
