Ze zářijové Meduňky: Zdraví začíná u rozhodnutí, že chcete něco změnit
Z aktuální zářijové Meduňky (pokud jste ji ještě nečetli, najdete ji na emedunka.cz ), vybíráme část rozhovoru s Josefem Hamoněm – hovořili jsme s ním o přípravě a působení speciálních extraktů z bylin a vitálních hub. Přečtěte si ukázku, celý rozhovor je součástí…
Lesní ovoce pozdního léta
Právě teď nastává čas ostružin, tak trochu opomíjeného lesního ovoce. Ostružiny si ovšem zaslouží naši pozornost nejen pro svou lahodnou chuť, ale i pro bohatý obsah vitaminů, minerálů a dalších látek…(Vybíráme z knihy S. Procházkové Buďme zdraví na jaře i v létě, kniha…
Zdraví v září: V tomto měsíci vládne slezina a slinivka
A je to tady, přátelé – máme začátek nového měsíce, začíná září. Jak v září pečovat o zdraví a jaké zdravotní nástrahy jsou s tímto obdobím spjaty – to nám na základě principů tradiční čínské medicíny v následujícm článku vysvětluje Ing. Hana Fedora…
Pozvánka na seminář: Ženské pánevní dno
… a lázně pro Tebe. Praktické tipy, blahodárné cvičení a uvolnění. Bylinková péče o pánevní dno v souvislostech celého těla, emocí a Tvého příběhu, v komorní skupině žen. S Mgr. Ivetou Machkovou Kučerovou a Zuzanou Kantorovou. Kdy:❤ 6. až 7. září v Praze. Více na online.zivaradost.cz/panev25Přečtěte si také článek Ivetin…
Recept na víkend: 3x máta peprná…
Kdo by neznal mátu a její nezaměnitelnou chuť a vůni! Čerstvými lístky máty je možné dochutit koktejly, dezerty, zmrzliny, saláty, omáčky, polévky, zeleninu i masité pokrmy. Velmi se také hodí k ozdobení pokrmů. Nabízíme tři recepty, ve kterých je právě vůně a chuť…
Další důležitý článek ze srpnové Meduňky: Zdravý mozek – serotonin a melatonin
Seriál MUDr. Ludmily Elekové pokračuje i v srpnovém čísle Meduňky velmi zajímavým dílem o příčinách a projevech nedostatu serotoninu. Máte kolem sebe někoho, kdo jako by náhle ztratil chuť do života, nic ho /ji nebaví a netěší? Možná je to právě jeden z…
Proč potřebujeme síru?
Nad tím, jestli potřebujeme sírua proč, asi moc nepřemýšlíme. Podle tradičních českých pohádek je sírou cítit každý správný čert, ale jinak je síra asi opravdu mimo naši pozornost. Jenže – jak nám ve své skvělé knížce s názvem JAK NÁM MOHOU POMÁHAT I…
Srpen a naše zdraví…
A máme tu začátek dalšího letního měsíce, už osmého. Jak se v srpnu (po) starat o zdraví a na co si dát pozor, ví a poradí nám Ing. Hana Fedora Smejtková… Srpen – termoregulaceSrpen stále patří k elementu Ohně, ale už se postupně objevuje…
Co dělat, když bolí klouby?
Na problémy s klouby si stěžuje v současné době velmi mnoho lidí všech věkových kategorií, řada z nich se s těmito potížemi potýká od té doby, co prodělali covid. Bolestem kloubů a možnostem alternativní léčby těchto potíží se věnuje náš dlouholetý spolupracovník MUDr.…
Jak „nachytat déčko“? aneb vitamin D3 – posel slunce
V těchto dnech nás provází sluneční svit a sluneční paprsky přinášejí důležitý a potřebný vitamin D. O „déčku“ se hodně hovořilo před časem také v souvislosti s covidem a posilováním imunity a často se hovoří o tom, že většina české populace má tohoto…
