Jak pracovat se sny a poznat důležitý sen
Opět vybíráme z aktuálního čísla Meduňky – tentokrát z článku, v němž se jeho autorka Taťána Kročková věnuje práci se sny a vysvětluje, jak poznat důležitý a významný sen (který nám přináší určité poselství) od snu běžného… Prosincová Meduňka radí a inspiruje k tomu, abychom zimní čas prožili přříjemně a užitečně, a nikoli ho jen přetrpěli… Další skvělé články a vůbec celou Meduňku čtěte také na emedunka.cz Prožíváme temnější polovinu roku a brzké stmívání i dlouhé noci přímo vybízejí k tomu, abychom více odpočívali, chodili spát dříve a třeba také věnovali větší pozornost snům, které nám spánek přináší. Poselství snů mohou náš život významně obohatit. Sny byly dlouho neprobádanou oblastí, která…
Slupky z citronů, pomerančů a jiných citrusů…
Donesl Mikuláš do vaší domácnosti plnou punčochu citrusových plodů a ještě jste je nespotřebovali? Slupky z nich nemusí končit v koši, protože mají další zajímavé možnosti použití – jak píše ve své knížce Efektivní domácnost a zahrada, s podtitulem Kouzla s rostlinnými zbytky naše spolupracovnice a autorka Markéta Vopičková. Kniha vyšla v edici Knihovnička Meduňky. www.knihovnickamedunky. cz Slupky z citronů, pomerančů a jiných citrusůSlupky z citrusů mají široké uplatnění v kuchyni a domácnosti. K potravinářským nebo kosmetickým účelům vždy používejte plody v BIO kvalitě, naopak pro dekorace, použití v zahradě nebo pro „úklidovou chemii“ můžete volit i chemicky ošetřené plody.Citrusy, u kterých hodláte konzumovat i kůru, vždy použijte bio kvalitu a velmi pečlivě je umyjte…
Mít tak … Nebe v pronájmu…
O andělech a jejich vlivu na pozemský život nás, lidí, píše pěkně v knize Nebe v pronájmu, Andělé zázraků její autorka Judita Peschlová. Měli jste někdy pocit, že andělská síla do vašeho života zasáhla – nebo byste si přáli, aby tomu tak bylo? Třeba zasáhla, ale vy jste si to zatím neuvědomili...Juditina kniha vám možná tak trochu „otevře oči“ a podpoří vaši vnímavost, a to nejen v adventním čase… www.knihovnickamedunky.cz Existují tedy andělé? Já osobně o tom, že andělé existují, nepochybuji stejně, jako nepochybuji, že existuje například elektřia. Pochybujete kupříkladu o sluneční energii? Nebo o energii atomových částic? Někdo by mohl podotknout, že Slunce opravdu můžeme na rozdíl od andělů…
Myšlenka pro tento den…
Člověk potřebuje člověka. (turecká moudrost, z knihy Každý den chvilku pro sebe, Vyšehrad, 2002)
Z prosincové Meduňky: Sváteční povídání s Ivankou Adamcovou
V prosincové Meduňce – mimochodem, je to opravdu skvělé číslo plné inspirace pro zimní čas -:) – si můžete přečíst také vánoční povídání redaktorky Věry Keilové s neokázalou duchovní učitelkou Ivankou ADAMCOVOU… Číst můžete na emedunka.cz V zářijové Meduňce jsme vám v rozhovoru představili Ivanku Adamcovou, která předává poselství pokory a bezpodmínečné lásky. A protože brzy budou Vánoce, kdy máme k duchovním tématům ještě blíže než jindy, připravili jsme pro vás pokračování rozhovoru právě v tento čas. Jak vnímáš čas adventu a Vánoc? Čím je výjimečný?Každé lidské tělo má v sobě nastaveno osud se všemi zkouškami a testíky. Všichni jsme jediným vědomím, a máme tedy i kolektivního Ducha a kolektivní ego. Duše je část…
Vítej, zimo bílá…
Tento pěkný název knížky (s podtitulem Recepty pro zdraví a krásu) od Simony Procházkové je právě v těchto zasněžených dnech velmi případný. Knížka vyšla před časem v naší meduňkové edici (podívete se na odkaz www.knihovnickamedunky.cz ) a z rad a nápadů, které do ní Simona vložila, jistě něco pro sebe a své blízké vyberete. Třeba tip na vánoční barborku, která se má uříznout PRÁVĚ DNES… -:) Vánoční barborkyKrásně rozkvetlé větvičky – barborky jsou tradičním symbolem českých Vánoc. Podle legendy se mají nařezat na svátek sv. Barbory, tedy 4. prosince. Rituál při řezání větvičkyVe chvíli, kdy se obzoru dotkne první sluneční paprsek, pohladíme kůru stromu, poprosíme ho o větvičku a poděkujeme.…
Z nové Meduňky: Mějme Vánoce po celý rok…
... říká v titulním rozhovoru zbrusu nové MEDUŇKY (ano, prosincové číslo právě vyšlo a je pro vás k dispozici v obvyklé „papírové“ podobě i na emedunka.cz ) herečka a jogínka Petra Špindlerová. Petra má široký záběr zájmů a činností a je to zkrátka inspirativní žena – jak se při čtení rozsáhého rozhovoru, připraveného Věrou Keilovou, jistě přesvědčíte. Nabízíme ukázku – ale lepší rozhodně bude přečíst si celé skvělé prosincové číslo, které kromě jiného radí, „jak využít zimní čas k dobru ducha i těla“… Útulný byt herečky a jogínky Petry Špindlerové v centru Prahy před Vánocemi provoní koření, bylinky, vonné tyčinky i svíčky a připomenou, že nastává jedinečný, kouzelný čas. Na pompéznosti…
PROSINCOVÁ MEDUŇKA JE TADY!!!!
Milí přátelé, těsně před začátkem adventního času k vám letí prosincové číslo Meduňky a jeho téma – VÁNOČNÍ SVÁTKY A ZIMNÍ ČAS uchopily naše autorky (ano, tentokrát do tématu přispěly výhradně ženy-:) opravdu různě. Přečtete si o různých vánočních zvycích v Evropě (článek Ivy Lhotské), tipy na zdravé vánoční dobroty a pokrmy připravili MUDr. Vlaďka Strnadelová a Jan Zerzán, inspiraci na vánoční čaje nabízí bylinářka Markéta Vopičkové, na dary, které přinesli tři králové do Betléma pro malého Ježíška – tedy na kadidlo, myrhu a zlato, se pohledem naturopatky podívala Katka Boesenberg, herečka Gábina Filippi se nám svěřila s tím, jak vypadají její rodinné Vánoce a zajímavý pohled tradiční čínské medicíny…
Myšlenka pro tento den
Čas je balzám a přináší mír. Theodor Fontane
- Alternativní medicína, Jóga, Meduňka, Péče o tělo, Pro inspiraci, Psychosomatická medicína, Rady a tipy, Zdraví
Osteoporóza, zlodějka kostí aneb Tento víkend (třeba) cvičíme…
Osteoporóza je onemocnění, které způsobuje úbytek kostní hmoty, jakoby nás o kosti postupně nenápadně a v tichosti okrádala. Je častější u žen než u mužů, souvisí totiž se snížením hladiny estrogenů. S vyšším věkem se četnost výskytu této nemoci zvyšuje, ve věku nad 80 let již trpí osteoporózou každá čtvrtá žena. Příčinou bývá i nedostatek vápníku a vitamínu D a také nedostatek pohybu. Autorkou článku je Ing. Yvona Švecová, letorka hormonální jógy a metody přirozeného zlepšování zraku. Milí čtenáři, cviky, které se spolu naučíme, jsou velmi jednoduché, dosti netradiční – a přispívají k dobré náladě! Prevence je lepší než léčbaVýbornou prevencí osteoporózy je pravidelný přísun vitamínů, především vitamínu D, bez nějž nedokážeme…
