Naše alchymické procesy vnitřní proměny
Autorkou následujícího zamyšlení je astropsycholožka a terapeutka, spolupracovnice a autorka Meduňky Mgr. Marie Plochová Hlávková, Ph.D. Často se u svých klientů setkávám s otázkou, jaký má život smysl? Proč žijeme? Jen proto, že nás rodiče náhodou zplodili nebo proto, abychom si očistili karmu z minulých životů? Jaké má smysl to klopotné pachtění, v něž se život občas proměňuje? Jak to, že jsme tu a tam doslova „drceni“ okolnostmi a tlačeni na hranu svých možností? Jaký má smysl se v tomto kolotoči stále protáčet? Mnohé z nás neutiší v tomto dotazování ani obvyklé smysly života v podobě zplození dětí a péče o ně a nebo vlastního tvořivého projevu, jenž nejvíce oceňuje…
Z únorové Meduňky: Jak trénovat paměť…
„Ta moje paměť“, povzdechnete si možná občas, když se vám zrovna nevybaví důležité jméno nebo číslo. Své paměti můžeme ovšem pomoci speciálním tréninkem. Jak na to? Více se dozvíte v článku Lídy Charvátové, která sama působí jako trenérka paměti. V únorovém čísle Meduňky věnujeme velkou pozornost MOZKU a péči o něj, aby zůstal pokud možno co nejdéle zdravým a funkčním… Pokud jste ještě únorové číslo Meduňky nečetli, vrhněte se na něj! -:) Stojí za to! Elektronická verze je k dispozici na emedunka.cz Nejste si jisti, zda jste zamkli dveře, vypnuli žehličku nebo zavřeli okna? Nemůžete si vybavit jména herců nebo dokonce známých a spolužáků? Nebo marně hledáte své auto na…
Horoskop na únor 2021
Ten čas ale letí, že? Před chvílí jsme slavili Vánoce a zítra už začíná druhý měsíc tohoto roku – únor. Přečtěte si únorový horoskop a vstupte do nového měsíce tou správnou nohou! BeranNa jednu stranu můžete mít chuť něco vybudovat nebo získat majetek a peníze. Ovšem současně vám „nedá spát“ potřeba svobody a nezávislosti. Zkuste si uvědomit, že to nemusí být v rozporu. Nejzásadnější je správné nastavení mysli.Rada: Pokračujte v pravidelných meditacích. BýkVaše přirozená neochota měnit zaběhnuté pořádky vám může zbytečně komplikovat život. Je nejvyšší čas si uvědomit, že vesmír je energie v pohybu. A proto ani vy byste neměli stát na místě. Zkuste se otevřít něčemu novému.Rada: Strach ze…
Zima, prší nebo sněží, nikam se nemůže…
… prostě ideální čas na to uvařit si dobrou polévku a zahřát se – protože dobrá bramboračka zahřeje tělo i duši! Inspirujte se v Bramborové kuchařce od M. Šebestové, tato kniha patří mezi oblíbené tituly z naší meduňkové edice… www.knihovnickamedunky.cz (sekce Meduňčino vaření) Pařížská zeleninová polévkaOčištěnou kořenovou zeleninu – celer, mrkev, petržel – nakrájíme na menší kousky, přidáme kostičky brambor, osolíme a vaříme do měkka. Prolisujeme, vložíme kousky másla a podáváme s vařenými růžičkami květáku. Kdo má rád polévku hustou, může přidat při vaření 2 lžíce ovesných vloček. Rajská polévka s bramboryNa omastku osmažíme nakrájenou cibuli, přisypeme mletou papriku, 8 oloupaných, drobně nasekaných rajčat krátce opečeme, zalijeme hovězím vývarem, osolíme…
Z únorové Meduňky: Lidé jsou dobří, jen někdy ztrácejí svoji cestu…
… říká v titulním rozhovoru únorového čísla MUDr. Viktorije Biljaková, CSc., specialistka na Su Jok. Pokud nevíte, co si pod nezvykle znějícím pojmem Su Jok představit, je právě tento rozhovor dobrým zdrojem fundovaných informací o této zajímavé metodě… Více se dozvíte v nové Meduňce, která na vás čeká na obvyklých prodejních místech nebo ve své elektronické verzi na emedunka.cz A věřte, že únorové číslo s hlavním tématem věnovaným zdravému mozku stojí opravdu za to, abyste si ho celé pročetli… Přejeme příjemné čtení! Z rozsáhlého rozhovoru s MUDr. V. Biljakovou vybíráme jeho úvodní část… Než jsem se začala připravovat na tento rozhovor, znala jsem Su Jok jen z doslechu. Během několikahodinového povídání…
Obsah čísla 2/2021
Vítám vás, milí čtenářiu únorové Meduňky, která je věnována tématu zdravý mozek.Najdete v ní mnoho zajímavých příspěvků a podnětů. A nebojte, o ztrátě zdravého mozku či myšlení v dnešní situaci zde nebude řeč.Včera jsem se vrátila zvenku pěkně promrzlá. Byla krása pohledět na červené tváře, rozzářené oči a kalhoty, bundy a palčáky obalené sněhem našich spoluběžkařů a sáňkařů. Nebylo pochyb, že pobyt venku je prospěšný všem věkovým kategoriím. Je divné, že této prospěšnosti „zdarma”‚ pro nás všechny, využíváme tak sporadicky. Ano, vypadá to, že na proběhnutí se, procházku či práci na zahradě, jakoby není čas. Ale to musíme chtít každý sám, vydržet a výsledek se dostaví. Zvětšení objemu plic, zpevnění…
PŘIPRAVIT, POZOR, TEĎ!! Únorová Meduňka je na startu!
Milí přátelé, každá dobrá zpráva se hodí, a věříme, že dobrou zprávou pro vás je to, že právě vychází únorové číslo Meduňky! Už na vás čeká na stáncích PNS, v trafikách, v obchodech, možná ji máte předplacenou, a tak už brzy bude ve vaší schránce (a pokud ji ještě předplacenou nemáte a rádi byste měli, je to snadné = stačí se podívat na www.obchodmedunka.cz). A pro ty z vás, kteří preferují elektronickou verzi, ji máme také – viz – emedunka.cz Tak ať se vám nové číslo hodně líbí a je vám k užitku! Věříme, že vám k užitku bude, protože hlavní jsme nazvali PRO ZDRAVÝ MOZEK. Mozek je podivuhodný, až zázračný orgán, vykonávající obrovské množství…
Z lednové Meduňky: Jaké jsou účinné přírodní postupy při běžných potížích?
Na tuto otázku v aktuálním lednovém čísle Meduňky podrobně odpovídají naši autoři a zkušení spolupracovníci MUDr. Vladimíra Strnadelová a Jan Zerzán. Dozvíte se, co dělat při horečce i při zimnici, jak správně připravit zázvorový čaj a kdy ho (ne)pít, co dělat, když horečka neklesá… a mnoho dalších velmi užitečných praktických informací, které se hodí každému. Věděli jste třeba, že úlevu od horečky může přinést obklad ze zelného listu? -:)Lednové číslo je stále v prodeji, koukněte i na emedunka.cz – kde je k dispozici elektronická verze našeho časopisu… Z článku MUdr. V. Strnadelové a J. Zerzána:V současné době se jistě každý z nás zamýšlí nad tím, co pro sebe může udělat…
Oko, do duše okno…
… říká se a určitě na tom něco je. Tradiční čínská medicína umí z očí vyčíst, jak se daří našemu tělu, v jaké kondici máme jednotlivé orgány. V očích se nám odráží radost, starost i uvědomění. Svým pohledem promlouváme k druhým. Pohled vydá za víc, než mnoho slov. Zrak používáme téměř neustále (pokud zrovna nespíme…-:) Jen co se ráno probudíme, otevřeme oči a hned vnímáme, zda je světlo nebo ještě tma. Jestli na nás vykukuje slunce nebo mraky. Lidé, kteří např. v průběhu života ztratili zrak, umí nejlépe popsat, co všechno se pro ně změnilo.Péče o oči – tip pro vás…O zrak je nutné pečovat, tak jako o všechno. Kvalita našeho zraku vypovídá o způsobu…
Z lednové Meduňky: Naděje má zázračnou moc
Milí čtenáři, na začátku nového roku je tady čerstvá Meduňka (lednové číslo vyšlo nedávno) a přináší vám spoustu zajímavého a užitečného čtení. A hlavně, přináší vám naději, protože NADĚJI V SRDCI I V ŽIVOTĚ jsme věnovali hlavní téma tohoto čísla. Naděje má opravdu velkou moc a dokáže nás povzbudit a vybudit k činům, o kterých byhcom ani netušili, že jsme jich schopni… Pro inspiraci uvádíme část článku naší autorky, reflexní terapeutky Ing. Hany Fedory Smejtkové, která tvrdí, že naděje má zázračnou moc. My v redakci si myslíme, že má pravdu a rádi bychom o tom přesvědčili i vás. Ještě jste lednovou Meduňku nečetli? Pokud máte rádi „klasický“ časopis, najdete ji…
