Jak změnit svět tady a teď?
Nad tím se zamýšlí ve své stejnojmenné knize naše spolupracovnice a autorka prof. Anna Strunecká. A nabízí bohatou inspiraci, poukazuje na nečekané souvislosti a nahlíží na dění kolem nás z překvapivých úhlů pohledu. Paní profesorka – vědkyně a badatelka – v této knize v dalších titulech, které vyšly v rámci edice Knihovnička Meduňky – přináší fundované a kvalitní informace a předává je srozumitelným způsobem. Kniha Jak změnit svět tady a teď se těší už několik let trvalému zájmu čtenářů, takže jsme pro vás připravili její DOTISK – a můžete si ji právě teď objednat přes náš e-shop. Přečtete si knihu určenou všem čtenářům, kterým není lhostejný stav našeho světa a…
Zastaví se o víkendu na kafe návštěva? Překvapte ji …mrkvovým koláčem
Z půvabné knížky Marcely Šebestové Babička vaří s vnoučaty víkendová menu jsme tentokrát vybrali jednoduchý a skvělý (a zdravý!) mrkvový koláč. Že se vám mrkev ke koláči moc nehodí? Tak právě teď je čas to vyzkoušet…Výsledek vás mile překvapí – a navíc můžete do přípravy zapojit i děti a společně si pak na něm pochutnat. Potřebujeme: 3 hrnky (250 ml) strouhané mrkve, 2 hrnky polohrubé mouky, 1 hrnek krystalového cukru, 1 hrnek rostlinného oleje, 3 celá vejce, ½ hrnku mletých ořechů, prášek do pečiva, 2 lžičky skořice, špetku soliPostup: Oloupanou mrkev nastrouháme na jemném struhadle. Do větší mísy vsypeme mouku s práškem do pečiva, přidáme cukr, ořechy, vejce, olej, skořici,…
Jak zpracovat bylinky?
Tato otázka nabývá právě teď – na jaře – na aktuálnosti, protože příroda kolem nás raší, kvete, bují a nabízí nebo brzy začne nabízet mnoho bylin ke sběru a zpracování. Kdy a jak bylinky sbírat a hlavně jak je zpracovat, abychom uchovali jejich léčivou sílu, radí ve své knize Nejlepší je domácí – s podtitulem Výrobky pro zdraví, krásu i čistotu, naše autorka a spolupracovnice Markéta Vopičková. (Kniha je dostupná je našem e-shopu www.obchodmedunka.cz Sběr bylinekBylinky jsou pokladem přírody. Mají blahodárný vliv na zdraví, a to nejenom svými léčivými účinky, které působí vnitřně. Bylinky léčí i tím, že nás nutí se aktivně starat o své zdraví a tím přinášejí pozitivní…
Šišinka, čakry a duchovní význam světla
Také se radujete z toho, že se den už významně prodloužil a přibylo světla i slunečních paprsků? Světlo na nás většinou působí povzbudivě, ale méně si uvědomujeme jeho duchovní význam. Inspirujte se u naší autorky prof. Anny Strunecké… „Po řadu let jsem se zabývala studiem poznatků o funkci šišinky, prezentovaných jak v průběhu historie, tak ve vědeckých bádáních posledních padesáti let. Nepochybuji, že dávné myšlenky moudrých o šišince jako „propusti myšlenek“ a „bráně mezi nebem a tělem“ se dočkají svého vědeckého potvrzení a vysvětlení. Na základě vlastních poznatků i zkušeností jsem přesvědčená, že šišinka jako 3. oko představuje naši Wi-Fi anténu nebo set-top-box k vesmírnému, chcete-li Božímu internetu. Pokusím se o tom…
Praktické rady z meduňkové edice: Krvácení dásní
Edice Knihovnička Meduňky nabízí mnoho titulů – některé jsou zaměřeny spíše prakticky a jsou plné dobrých a snadno využitelných rad, jiné jsou zamýšleny spíše jako inspirace nebo jako podněty pro osobnostní rozvoj… Z široké nabídky si jistě vybere každý to, co ho zrovna zajímá a co potřebuje… My jsme tentokrát vybrali zcela praktické tipy na nápravu nepříjemného krvácení dásní a sáhli jsme pro ne do knižky Simony Procházkové Když ženy rozkvetou, recepty pro zdraví a krásu. Vyberte si na www.knihovnickamedunky.cz Krvácení dásní Šťáva z červené řepy utiší a zregeneruje bolavé dásn슝áva z řepy je výborným lékem při zánětech a krvácivosti dásní. Ústa vyplachujeme 5× denně čerstvou šťávou, kterou pak vyplivneme. Mrkvová šťáva…
Z meduňkové knihovničky: Melatonin a jeho účinky
Naše spolupracovnice a vážená autorka, vědkyně prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc., obohatila před časem meduňkovou edici zajímavých knih ( www.knihovnickamedunky.cz) o pozoruhodný titul s názvem Šišinka Okno do božího internetu. Tématem funkce šišinky se zabývala v rámci svojí dlouholeté badatelské a pedagogické činnosti na Univerzitě Karlově v Praze. V knize předestírá široké a nečekané souvislosti a předkládá před vnímavého čtenáře mnohá tajemství, která v učebnicích nenajdete. Z knihy vybíráme část kapitoly věnované melatoninu – takřka „zázračnému“ hormonu, který významně ovlivňuje nejen spánek, ale i celkové zdraví člověka… Hlavní hormon šišinky melatonin je v posledních dekádách v centru pozornosti desítek badatelů i farmaceutických firem, protože má dalekosáhlé účinky na stav celého organismu. Laboratorní…
Přestat hledat a vyžadovat naplnění zvenku a najít uspokojení v naplnění vnitřním! Krizi středního věku…
… které se výše uvedená úvaha týká, věnovala kapitolu ve své knize OBYČEJNÁ KNIHA O VĚCECH NEOBYČEJNÝCH naše spolupracovnice a autorka několika knih z naší edice Milena Králová. Milena je avíc moudrá žena a ve své knize dokáže na různé problémy a témata nahlížet neobyčejně, nově a hlavně pohledem vědomé ženy. Kniha stojí za přečtení a je pro vás k dispozici na našem e-shopu www.obchodmedunka.cz A můžete ji také darovat… Krize středního věkuTato kapitola bude věnována především ženám, protože píšu o vlastní zkušenosti, protože jsem žena a ženou se cítím každým coulem. A čím jsem starší, tím víc jsem v ženské roli ukotvená a spokojená, ale nebylo by to tak…
Únor a naše zdraví…
Začal nám už druhý měsíc tohoto roku – únor – a neškodí si připomenout, čemu je dobré z hlediska celostního pohledu na zdraví věnovat právě v tomo měsíci pozornost.Únor je „měsícem ledvin“ a (energetický) stav ledvin se jednak promíná do zdraví celého těla a také ovlivňuje řadu procesů, od chladných končetin, přes problémy s otěhotněním až po psychické pochody a stavy – s oslabenou energií ledvin úzce souvisí strach, různé druhý úzkosti atd. Tipy na podporu ledvin jsme vybrali z knihy nazvané Vítej, zimo bílá od autorky Simony Procházkové. Kniha vyšla v edici Knihovnička Meduňky www.knihovnickamedunky.cz V druhém měsíci roku jsou nejvíce ohroženým orgánem ledviny.Jak poznáme oslabené ledviny?Nedostatečná činnost ledvin se…
Máte dost fosforu?
„Ačkoliv představuje fosfor jeden z nejvýznamnějších minerálů lidského těla, v dodržování zdravé výživy mu zpravidla nevěnujeme mimořádnou pozornost. Je to proto, že je obsažen ve všech zdrojích potravin v dostatečném množství,“ píše ve své knize Jak nám můžou pomáhat i škodit minerály a vitaminy naše spolupracovnice prof. Anna Strunecká. V knize, kterou vydala edice Knihovnička Meduňky (www.knihovnickamedunky.cz) se dozvíte mnoho důležitých informací o tom, proč naše tělo potřebuje různé látky a jak mu je můžeme dodávat. Fosfor je šestý nejčastější minerál lidského těla – tvoří asi 1,5 % hmotnosti. Největší množství fosforu se nachází v kostech a zubech ve formě hydroxyapatitu. Je součástí nukleových kyselin, důležitým prvkem v molekulách fosfolipidů v buněčných membránách, součástí mnoha enzymů…
Už je ti teplo, děvenko? aneb Zahřívací koupele
Zima o sobě dává letos vědět opravdu silně, a tak je velmi příjemné si o víkendu dopřát zahřívací voňavou koupel. Nepotřebujeme k tomu žádné chemické pěnivé barevné preparáty, můžeme užít skvělé přírodní prostředky. Které to jsou a jak koupel připravit? Poradí nám Simona Procházková ve své knížce Vítej, zimo bílá, která patří mezi širokou nabídku titulů edice Knihovnička Meduňky. Vyzkoušejte třeba lipové pohlazení – nebo bezový polibek? -:) Nebo si – jako ženy v minulých časech – dopřát třeba zvláčňující mléčnou koupel? Pokud máte rádi jednoduché, ale účinné rady a tipy, koukněte na knížky od Simony – napsala jich pro naši edici víc a všechny jsou velmi užitečné a inspirativní.…
