Meduňčina detoxikační poradna s Vlaďkou Málovou: červen 2023
Bolest kloubů u dětíDobrý den, synovi je deset let a potýká se už dva měsíce s opakovanými otoky a bolestmi pravého loktu. Syn hraje několik let hokej, má tedy pravidelnou fyzickou zátěž, ale ta se nijak nezvýšila. Neměl teď ani v minulosti úraz, který by mohl tyto potíže způsobovat. Vždy byl zdravý a tuto zimu byl nemocný pouze 1x a to před čtyřmi měsíci. Napadlo mě, že by to mohlo spolu souviset. V té době bylo i ve třídě hodně dětí nemocných. Nemoc se projevila horečkou, bolestmi hlavy, kloubů i těla, měl pět dní průjem a suchý kašel. Byl také velmi unavený a únava trvala měsíc. Vidím na něm, že…
Inspirace z meduňkové edice: Zahrádkářem vědomě…
Květen a červen jsou pro zahrádkáře časem práce i radosti. Zahrada i zahrádka bují, roste, kvete, voní, sklízíme první výpěstky… Při úvahách o tom, jak ještě vylepšit svou zahradu či zahrádku, může pomoci kniha naší spolupracovnice Simony Procházkové Zahrádkářem vědomě. Najdete v ní spoustu rad a tipů pro zahrádku každé velikosti. Dozvíte se třeba, jak vytvářet správný kompost nebo jaké živočichy do své zahrádky „pozvat“ a co pro ně připravit… Právě o tom je ukázka, kterou jsme z této praktické knihy vybrali… Kniha vyšla v edici Knihovnička Meduňky a získat ji můžete na www.obchodmedunka.cz nebo www.knihovnickamedunky.cz Hojnost, přirozenost a krása přírody se odvíjí od její rozrůzněnosti – biodiverzity. Ta vytváří…
Jak se zbavit léků – část druhá
Druhá část seriálu MUDr. Ludmily Elekové se týká léků na cholesterol – statinů… Léky na cholesterol (statiny) jsou jedny z nejčastěji předepisovaných léků. Jsou předepisovány preventivně i mladým lidem, a podle stávajících názorů se mají užívat doživotně. Jsou automaticky předepisovány diabetikům a pacientům s ischemickou chorobu srdeční i přesto, že hladinu cholesterolu vždy měli v normě.Mnoho lékařů je předepisuje automaticky podle výsledku vyšetření krve: hodnoty jsou třeba jen lehce nad horní hranici normy a lékař bez dalšího přemýšlení předepíše statiny, aniž vyhodnotí životní styl pacienta a reálné riziko. Popsané postupy jsou běžné a „lege artis“, ale jsou skutečně ku prospěchu pacientů? Odpovídají vědě? Je opravdu vhodné, aby lidé užívali statiny? Statiny život…
„Dítě se má probouzet smíchem rodičů,“
říká v titulovém rozhovoru červnové Meduňky psycholog Milan Studnička, autor knihy Pohodové rodičovství, který se při povídání s redaktorkou Věrou Keilovou svěřil i s některými svými zkušenostmi. Tento inspirativní rozhovor uvádí téma červenové Meduňky, které jsme i letos věnovali dětem a jejich rodičům. Nová Meduňka je dostupná na obvyklých prodejních místech nebo také na emedunka.cz Říká se, že děti jsou naše budoucnost, ale v tom případě bude pro všechny velmi rozdílná. Zatímco totiž některé děti díky svým rodičům a ostatním rostou do svého plnému potenciálu, jiné dnes potřebují psychology a ubližují si. Jak vychovat dítě, aby bylo šťastné? Povídala jsem si o tom s psychologem Milanem Studničkou. „Dospělí se často ptají, co…
VÍTÁME ČERVNOVOU MEDUŇKU! PRÁVĚ VYCHÁZÍ!
Milí přátelé, téměř letní červnová Meduňka s krásným obrázkem na titulní stránce je tady, čeká na vás na stáncích PNS i na mnoha jiných prodejních místech, vyhlíží vás – své čtenáře a věřte, že má opravdu co nabídnout! Ať se vám líbí! Už tradičně se v červnovém čísle věnujeme dětem a „dětskému světu“ a každý rok téma dětí naplňujeme jiným obsahem a přinášíme nové informace, nové myšlenky a podněty. I letos jsme připravili pořádnou porci článků věnovaných dětem, jejich rodičům, prarodičům i vychovatelům v rámci hlavního tématu, nazvaného Rodiče a děti – pevná pouta a zabýváme se dětmi různého věku – od těch malých až po dospělé – protože dokud…
Proč jsme nemocní? – část XXII.
Pokračování další kapitoly z pozoruhodné stejnojmenné knihy klinického psychologa PhDr. Petra Novotného… Význačný francouzský filozof Teilhard de Chardin (l88l -1955) napsal : Nejsme lidské bytosti prožívající duchovní zážitek, jsme duchovní bytosti prožívající lidský zážitek (17), aby objasnil, že každá úspěšně zakončená lidská zkušenost zahušťuje zkušenost věčnosti a její energetický a tvůrčí potenciál . Podle Teilhardova přesvědčení se po smrti vracíme přirozeně do jednoty, z biosféry do sféry ducha (noosféry), do nadživota, k duchovnímu centru věčnosti, k takzvanému bodu omega (˝) což je podle Teilharda nejcennější odměna za přestátý život. Za překonání pomíjivosti sklidíme prý věčnost.Energetický potenciál tvořivosti (duchovnosti), tedy v podstatě jisté zkušenosti z našich uzavřených životů povzbuzují, i podle mínění…
Obsah čísla 6/2023
Milí čtenáři, vítejte u červnové Meduňky. Obklopuje nás kvetoucí jaro, a svět se díky tomu může zdát radostnější a přívětivější. Možná k příjemnému pocitu přispěje i tato nová Meduňka.Její téma – rodiče, děti a vazby mezi nimi – se týká každého z nás. I ti, kdo sami nejsou rodiči, jsou dětmi svých rodičů, a naše původní rodina nás ovlivňuje víc, než tušíme – ať už je podporující, příliš „intenzivní“, dysfunkční, nebo když zcela chybí. Ve vztazích mezi rodiči a dětmi ovšem mnohdy platí princip „lépe pozdě než nikdy“ – i v dospělosti nebo ve vyšším věku je možné leccos pochopit, vysvětlit nebo odpustit. Pěkně o tom v titulním rozhovoru hovoří…
Obezita je nová epidemie. 12 000 Čechů vykročilo na cestu ke zdraví ve Výzvě 10 000 kroků
Nedostatek pohybové aktivity a nezdravá strava jsou hlavní faktory, které vedou ke zhoršení životního stylu a následujícímu trendu tloustnutí české populace. Nové studie a zkušenosti z praxe ukazují na alarmující nárůst obezity u dětí i dospělých. V současnosti je více než čtvrtina dětí v České republice s nadváhou, z toho 16 % je dokonce obézních. U dospělých mužů se s nadváhou či obezitou potýká téměř 75 % a u žen je to 60. V boji proti tomuto problému nabízí jednoduché, ale účinné řešení Výzva 10 000 kroků – jednoduše pravidelně chodit. Akce se zaměřuje především na osoby s nadváhou a seniory, pro které je pravidelný pohyb zásadní. Pravidelná chůze je jedním ze…
Veselé bylinky Pepy Zentricha I a II.: Dnes hovoří kopr…
Bylinář J. A. Zentrich, dlouholetý spolupracovník Meduňky, sice už mezi námi bohužel pár let není, ale jeho vtipné a zároveň poučné texty, psané formou „rozhovoru“ s rozmanitými bylinkami, nám naštěstí zůstaly. Autor v nich vždy zdůraznil léčivý a užitečný potenciál té které bylinky, se kterou – jak sám psal, zrovna „hodil řeč“. Tyto bylinkové rozhovory jsou shrnuty do knih Veselé bylinky Pepy Zentricha I. a II. a můžete je získat na našem e-shopu, protože vyšly v edici Knihovnička Meduňky. Pokud se chcete dozvědět spoustu zajímavého o bylinách, jejich účincích a možnostech využití pro zdraví, a nebaví vás se informace „drtit“, ale chcete se u toho ještě usmívat, knihy J. A.…
Polévka z jarních bylinek
Kdy vyzkoušet zajímavou jarní polévku z bylinek, než v tomto čase, kdy kolem nás všechno bují, roste a kvete? Recept je od paní Ing. Jarmily Teplíkové. Potřebujeme: mladé jarní bylinky (fialkové listy, hlavičky sedmikrásek, jahodové lístky, řebříček, řeřicha, kopřiva, listy smetánky-pampelišky, nať petržele, mladou zelenou cibulku, pažitku, pár listů špenátu), vodu, sůl, kořenovu zeleninu, sladkou smetanu, máslo, hladkou mouku, 2 vejce, másloPostup: Bylinky se dobře očistí a v několika vodách omyjí. Pak se vhodí do slané vařící vody, do které jsme přidali na špičku nože čištěné sody, aby bylinky zůstaly pěkně zelené. Uvařené se drobně usekají a osmaží na čerstvém másle. Poté se hodí do vody, ve které se předtím…
