Z červnové Meduňky: Krátkozrakost u dětí
Aktuální červnové číslo MEDUŇKY je svým hlavním tématem zaměřeno na SPOKOJENÉ DĚTI A JEJICH RODIČE – naši autoři se zamýšlejí nad tím, co mohou rodiče pro spokojenost svých dětí (a tím i pro svoji) udělat. Lektorka hormonální a obličejové jógy a specialistka na zlepšování zraku přirozenou metodou Yvona Švecová připravila pro červnové číslo Meduňky článek o krátkozrakosti u dětí. Jde bohužel o velmi častý problém, který se vzhledem k tomu, kolik času trávily děti u počítače v uplynulém covidovém roce, ještě rozšířil. Yvona v článku nabízí i množství praktických rad na zlepšování a podporu dětského zraku. Červnová Meduňka je stále na stáncích PNS nebo také v elektronické verzi na emedunka.cz…
Ještě bych chtěla lidem pomáhat- rozhovor s Ing. Jarmilou Průchovou /dokončení/
Nabízíme vám druhou část rozhovoru s českou makrobiotičkou paní Jarmilou Průchovou, který vyšel v Meduňce v roce 2019. Paní Jarmila zemřela letos 25. května ve věku 92 let. O makrobiotice Paní Jarmilo, makrobiotice se věnujete několik desetiletí. Můžete prosím stručně vysvětlit podstatu tohoto stravovacího systému čtenářům, kteří se s ní zatím nesetkali?Makrobiotika se na rozdíl od jiných výživových systémů nezajímá o stravu jen jako o hmotu, nezkoumá jen přítomnost vitaminů, minerálů či naopak škodlivin v potravě, ale zajímá se hlavně o to, jak strava působí na člověka z energetického hlediska – zajímá se tedy vlastně o energetickou nadstavbu hmoty. Každé sousto, které sníme, s námi totiž něco udělá, zapůsobí na tělo i mysl člověka určitou…
Z edice Knihovnička Meduňky: Poznej sám sebe a poznáš vše…
K sebepoznávání je člověk vybízen už odedávna, výzvu Poznej sám sebe přejali do názvu své knihy i Jarmila a Jaroslav Průchovi, legendy české makrobiotiky. Oba během let nashromáždili i ověřili obrovské množství poznatků a zkušeností. Ve své knize Poznej sám sebe a poznáš vše s podtitulem Základy diagnostiky z hlediska vesmírných energií, která vyšla v edici Knihovnička Meduňky, srozumitelně vysvětlují působení dvou základních vesmírných energií, které jsou odlišné, protichůdné a protikladné, ale ve své intenzitě se pravidelně střídají a vzájemně se doplňují tak, jak to náš organismus potřebuje. Jedna z nich je odstředivá, stahující (jang) a druhá dostředivá, uvolňující (jin). A pokud pozorumíme jejich působení, můžeme je využívat pro své…
Za Ing. Jarmilou Průchovou
25. května tohoto roku zemřela ve věku 92 let legenda české makrobiotiky Ing. Jarmila Průchová. Paní Jarmila byla dlouholetou spolupracovnicí Meduňky, rozhovor s ní se objevil už v prvním čísle našeho časopisu v roce 2004. Od té doby připravila ve spolupráci se svým synem Jaroslavem pro Meduňku desítky článků, v počátcích časopisu vedla makrobiotickou poradnu, poté psala například seriál Stravou proti depresi, v němž nahlížela na toto onemocnění z hlediska energií. V článcích předávala čtenářům své zkušenosti a znalosti, kterých postupně nabyla – makrobiotice se věnovala několik desetiletí. Těší nás, že jsme s paní Jarmilou mohli dlouhodobě spolupracovat a vážíme si toho, že pro naši edici Knihovnička Meduňky připravila spolu se svým synem, jehož spolupráci velmi…
Tip pro vás: Superfoods
Následující článek připravila před časem pro Meduňku naše spolupracovnice Kateřina Boesenberg, představuje v něm některé potraviny, které je pro jejich účinky na zdraví dobré zařadit do jídelníčku… Superfoods — co to je? Superfoods neboli superpotraviny jsou potraviny, které mají léčebný a některé i omlazující (!) potenciál. Jejich pravidelná konzumace je pro nás vždy nějakým způsobem zdravotně prospěšná. Původně se do této skupiny řadily především různé druhy ovocných plodů jako acai, mangosteen či noni, v současné době se však díky rozšíření výzkumu a zveřejnění výsledků klinických studií skupina superfoods značně rozrostla. Mnohé potraviny patřící do této skupiny najdeme i v naší kuchyni. Červené zelí Není jasné, jak a kdy se zelí…
Inspirace z meduňkové knihovničky: Znáte fenykl?
Také se vám stalo, že jste v obchodě se zeleninou váhali nad krásnou bulvou fenyklu, ale nakonec jste si ji do nákupního košíku nedali, protože jste si nebyli jisti, co s ní vlastně udělat a jak ji zpracovat? Tak to se teď může změnit! Potřebnými informacemi – a to zdaleka nejen o fenyklu, ale i o mnoha dalších druzích „živého koření“ vás vybaví kniha Simony Procházkové nazvaná Léčivá síla čerstvého koření. Simona se o bylinky dlouhodobě zajímá a hodně o nich ví, takže při četbě této knihy budete rozhodně „v dobrých rukou“. Kniha vyšla před časem v edici Knihovnička Meduňky a je u čtenářů velmi oblíbená pro svou praktickou užitečnost…
Z červnové Meduňky: Moje úvahy o covidu: klinický obraz
Z aktuální červnové Meduňky vybíráme pro tento týden ukázku z článku MUDr. Ludmily Elekové, která se věnuje tématu covidu. Máte pocit, že informací o covidu je už dost? POZOR – jde o to, jakých informací. Většinou se ve sdělovacích prostředcích dozvídáme aktuální počet nakažených či očkovaných, případně různé úvahy o tom, co nám má tato epidemie ukázat, ale věcných informací, které by fundovaně, a přitom srozumitelně vysvětlovaly chování viru v populaci, věnovaly se příznakům nemoci nebo uváděly některé možnosti prevence, je o poznání méně. Proto považujeme články naší spolupracovnice, praktické lékařky MUDr. Elekové, za důležité – pokud máme něčemu čelit a vytvořit si vlastní názor, je nezbytné mít dostatek kvalitních…
Z meduňkové knihovničky: Jsem meduňka lékařská…
Mezi první tituly, které vyšly v edici Knihovnička Meduňky, patřily i dva díly knihy Veselé bylinky Pepy Zentricha. Zkušený bylinář Josef A. Zentrich, který byl řadu let spolupracovníkem Meduňky, v nich hravou formou popsal léčivé účinky některých bylin a zdůraznil jejich nejdůležitější léčebné vlastnosti. Z prvního dílu této knihy vybíráme pasáž, ve které autor Pepa popisuje účinky bylinky, která dala název našemu časopisu – meduňky lékařské... Obě tyto knihy od skvělého bylináře, jako i další tituly z naší edice si můžete zakoupit na www.knihovnickamedunky.cz Jsem léčivá bylina, ne ledajaká. Pomáhám potřebným, a proto jsem samozřejmě souhlasila, aby se mnou byly v knize představovány i jiné přírodně léčebné postupy a vůbec vše,…
MEDUŇČINA DETOXIKAČNÍ PORADNA S VLAĎKOU MÁLOVOU: červen
Celková slabost, únava, rýma Dobrý den, paní Málová,obracím se na vás prosím s dotazem na přípravky Joalis. Už několik lékařů mi doporučovalo, abych posílil imunitu. Sám na sobě cítím, že něco není v pořádku, protože jsem neustále unavený a malátný, šumí mi v uších, mám téměř trvalou rýmu a s tím spojený kašel, nebo spíše stále odkašlávám. Snažím se jíst zdravě, ovoce, zeleninu, pořídil jsem si různé vitaminy, ale jaksi to nemá znatelný účinek. Jsem celkem vášnivý cyklista (rehabilitační důvody kvůli kolenům), bohužel mi počasí nedovoluje jezdit tak často, jak bych chtěl. Ještě jsem zapomněl na věk, je mi 60 let. Chci se tedy zeptat, který z vašich přípravků byste mi…
Inspirace z meduňkové knihovničky: Vostrá škola života…
V této knize se utvrdíte v tom, že rány osudu jsou mnohdy dočasné a bývají pro nás vítězstvím nebo osvobozením, které zatím nevidíme. A že ten nás čas přijde, nám autorka této knihy Markéta Vostrá ukazuje zcela zřetelně… Pro tento týden jsme vybrali ukázku, která se týká tématu Já a Ty – tedy veledůležitého tématu vztahů… Knihu získáte na www.knihovnickamedunky.cz Sedmá komnataOpustili jsme šestou komnatu, kde jsme dokázali precizností, trpělivostí a vytrvalostí na úkor svého pohodlného ega, zpracovávat myšlenky, sny a vize objevené v komnatě páté.Pobyt v šesté komnatě byl zároveň poznáním toho, že naše ego, naše Já není na této planetě osamoceno a musí se naučit respektovat i její…
