Z červnové Meduňky: Léky na cukrovku a jejich působení
V aktuálním červnovém čísle, které je stále dostupné na obvyklých prodejních místech, najdete kromě jiného také článek naší autorky MUDr. Ludmily Elekové o tom, jak působí léky na cukrovku. Paní doktorka pro Meduňku píše fundované články už řadu let a v poslední době se věnuje tématu inzulínové rezistence, diabetu a metabolismu. Ve svých článcích využívá zkušenosti ze své praxe (působí jako praktická lékařka) i nové poznatky, výsledky různých studií, zkušenosti zahraničních odborníků atd. Bohužel počet diabetiků v současné době spíše vzrůstá, než klesá, a tak se fundované a srozumitelně podané informace jistě hodí. MEDUŇKU máme pro vás i v elektronické verzi emedunka.cz Léky na cukrovku a jejich působeníStudium fyziologické inzulínové…
Z květnové Meduňky: Co nám brání zhubnout?
Téma květnové Meduňky zní: Jak zdravě zhubnout a cítit se dobře. Také vás to oslovilo? No jasně, zbavit se zimních kilogramů se se střídavým úspěchem pokouší většina z nás. Meduňka vám v tom může být nápomocná, protože autoři se ve svých článcích na hubnutí dívají ze širšího pohledu, nabízejí i některé své zkušenosti nebo léty získané poznatky… Je dobré si připomenout, že přiměřené tělesné parametry jsou důležité hlavně pro naše zdraví. A to si musíme chránit v dnešní době obzvlášť. Naši odborníci vám proto ve svých příspěvcích poradí, jak podpořit svůj metabolismus a co vlastně znamená pojem „zdravé hubnutí“. Vybrali jsme část příspěvku vědkyně a badatelky prof. Anny Strunecké, DrSc., která…
Z květnové Meduňky: Naturopatie – nejstarší evropská léčebná profese
Z nového čísla Meduňky, které tento týden vyšlo, vybíráme jako první ukázku část rozhovoru s naší autorkou a spolupracovnicí, naturopatkou Ivetou Kulhánkovu. „Papírová“ Meduňka -:) je pro vás k dipozici na stáncích PNS nebo v obchodech, v elektronické verzi na emedunka.cz Naturopatka Iveta Kulhánková spolupracuje s Meduňkou už několik let, připravila pro ni řadu článků, v posledním roce se pravidelně setkáváte s jejím seriálem Abeceda zdravých potravin. Iveta je zároveň viceprezidentkou České naturopatické společnosti, spoluzakladatelkou zajímavého webového portálu a také maminkou dvou malých dětí. Témat na povídání jsme tedy měly dost a dost, zaměřily jsme se zejména na léčebné možnosti naturopatie i na její využití v běžném životě a při výchově dětí… O naturopatii,…
Už jste si přečetli dubnové číslo Meduňky???
Pokud ne, stále to můžete „dohnat“ a náš časopis si koupit = stále je v prodeji…Téma dubnového čísla MEDUŇKY zní: Čistota půl zdraví, ale… O potřebě a důležitosti hygieny samozřejmě nepochybujeme, ale naši autoři ve svých článcích vysvětlují, že i hygiena má být přiměřená a že platí pořekadlo „všeho s mírou“. Klinická naturopatka Iveta Kulhánková ve svém článku objasňuje, jaký je vztah mezi vytvářením mikrobiomu a dodržováním hygienických zásad v různých obdobích života… Hygiena je důležitá, čisté ruce jsou základním předpokladem zdraví. Pravidlo, že po příchodu z venku, před jídlem, po toaletě atd. si důkladně mýdlem umyjeme ruce, platí vždy a všude. Nicméně v životě nastává mnoho situací, kdy nám…
Z dubnové Meduňky: Pravidlo všeho s mírou platí i v hygieně…
… vysvětluje ve svém článku badatelka a vědkyně prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc. Její článek je součástí hlavního tématu dubnového čísla Meduňky, pro které jsme vybrali název ČISTOTA PŮL ZDRAVÍ, ALE… Naši autoři ve svých příspěvcích například vysvětlují, jak přistupovat k hygieně, jaký je vztah mezi hygienou a mikrobiomem a také to, že vedle fyzické očisty bychom měli dbát i na očistu duše… Dubnovou Meduňku zakoupíte na stáncích PNS nebo si ji také přečtete na emedunka.cz Z článku prof. Strunecké: Myslíte si, že dodržování hygieny je charakteristickým rysem moderní civilizace? Pojďme se na to podívat blíž.Při sledování historických filmů si uvědomujeme, že dámy v krinolínách zakrývaly zápach drahými parfémy. Na císařském…
Z březnové Meduňky: O energetickém metabolismu
Chtěli byste shodit nějaká ta zimní kila, ale přes veškerou snahu se to nedaří? Příčinou možná může být zpomalený metabolismus – jak ve svém článku v aktuálním březnovém čísle Meduňky vysvětluje MUDr. Ludmila Eleková. Paní doktorka vysvětlení bere skutečně historicky – začíná už v pravěku. Zajímavé je, že my, současní lidé, máme výrazně pomalejší metabolismus než naši předkové například před sto lety. Jak je to možné a jaké jsou praktické dopady? Dozvíte se v článku. Už jste si březnovou MEDUŇKU přečetli? Pokud ne, můžete si ji koupit třeba ve stáncích PNS nebo máme také elektronickou verzi na adrese emedunka.cz Ukázka z článku: Něco je zjevně špatně. Jak to, že dnes…
Z únorové Meduňky: Gynekologické potíže a psychosomatika
V únorové Meduňce se jako hlavnímu tématu věnujeme prevenci a léčbě endometriózy. Tématu ženských chorob se týká také článek astropsycholožky a terapeutky Mgr. Marie Plochové Hlávkové, Ph.D. o souvislostech mezi psychikou a některými typicky ženskými zdravotními problémy. Přečtěte si ukázku, celý článek najdete v únorovém čísle, stále dostupném na obvyklých prodejních místech nebo v elektronické verzi na emedunka.cz Během své terapeutické praxe jsem získala zkušenost, že všechny zdravotní příznaky mají hlubší psychologické podhoubí. Za každým naším zdravotním neduhem leží většinou nevědomé vnitřní napětí nebo nezpracovaná stará neharmonie. Klíčový způsob, jak zdravotní příznak odstranit, je odkrýt v hloubce toto napětí a uvolnit ho. Prokutat se v hloubce k pravým psychickým kořenům…
Inspirace z meduňkové edice: Lymfatická masáž silikonovou baňkou
V zimním období dostává naše pleť zabrat a jistě si zaslouží naši pozornost a péči = a tak se mohou hodit zajímavé a osvědčené tipy, které možná zatím nepoužíváte nebo jste se prostě ještě nevyzkoušeli. Výbornou inspiraci pro péči o pleť, ale i o zrak, který v zimním čase kvůli všudypřítomnému umělému světlu, počítačovým a televizním obrazovkám a displejům bohužel dostává zabrat ještě více než pleť – přináší kniha naší autorky Yvonky Švecové nazvaná ZÁŘIVÁ PLEŤ A SKVĚLÝ ZRAK V KAŽDÉM VĚKU. Kdo z nás by si nepřál mít pěknu pleť a dobré oči – vždyť to jsou také atributy mládí, a nikdo přece nechce působit „staře“… Pokud to tedy…
Z únorové Meduňky: Endometrióza – prevence a léčba
Hlavní téma únorového čísla Meduňky patří především ženám – věnujeme se zdravotnímu problému, který trápí mnoho žen – endometrióze. Endometrióza se stala obávaným onemocněním řady žen v reprodukčním věku, neboť způsobuje bolesti a neplodnost. Z hlediska imunologie tím jsou postiženy především ženy s oslabenou imunitou, a proto je stejně jako v případě jiných zdravotních hrozeb především nutné pracovat na posílení imunity zdravějším životním stylem. Naše autorky a autor připravili články plné fundovaných informací, rad, návodů a tipů, které pomohou změnit stav k lepšímu. Vybrali jsme ukázku z článku MUDr. Moniky Sičové, lektorky Mohendžodára, tantrické jógy pro ženy, která se tématem endometriózy dlouhodobě zabývá. Celý článek i další výborné člnky si přečtete v únorové Meduňce…
Z meduňkové knihovničky: Hormony a zima…
Tentokrát jsme – vzhledem k aktuálnímu ročnímu období – vybrali článek na téma zimní přibírání na váze z knížky Buďme zdraví lékařům navzdory. Jde o druhý soubor vybraných textů, které jejich autorka, naše spolupracovnice MUDr. Ludmila Eleková, připravila během několika let pro Meduňku. Věnuje se v nich různým zdravotním tématům, články jsou fundované, ale velmi srozumitelné a obsahují mnoho užitečných a cenných informací, které můžete okamžitě začlenit do svého běžného života. Knihy MUDr. Elekové (i mnoho dalších zajímavých titulů z naší edice) získáte na našem e-shopu, www.knihovnickamedunky.cz Hormony a zima Proč v zimě téměř každý ztloustne? Proč jsou jarní čísla časopisů pro ženy plné rad, jak shodit do jarního oblečení? Jenže tyto…
