• Meduňka,  Partnerské vztahy,  Pro inspiraci,  Rady a tipy,  Zdraví

    Podívejte se na svého muže novýma očima – dokončení

    Přečtěte si druhou část článku MUDr. Ludmily Elekové o tom, co je důležité v podpoře a péči o zdraví mužů a co pro to ženy mohou udělat… Mužské problémyPodívejme se blíže na některé specificky mužské problémy. ProstataSnad každý ví, o jaký orgán jde, k čemu je dobrý a co se s ním může pokazit. Běžně se stává, že se s věkem zvětší. Od určité míry začne zvětšená prostata narušovat močení. Muži se typicky budí v noci a musí jít na WC, musí víc tlačit, nemají tak vydatný proud moči. Zdravotní pojišťovny hradí preventivní urologickou prohlídku každému muži od 50 let věku. Je rozumné, aby byl každý muž vyšetřen. Je-li jinak zdráv, stačí jednou. Bylinné…

  • Knihovnička Meduňky,  Meduňka,  Péče o tělo,  Rady a tipy,  Rodina,  Zdraví

    MUDr. Ludmila Eleková pro ženy: Podívejte se na svého muže novýma očima

    Tento článek připravila naše spolupracovnice, praktická lékařka MUDr. Ludmila Eleková, před časem pro Meduňku. Radí v něm ženám, jak by měly pečovat o „své“ muže, ať jsou to manželé, synové, otcové, bratři, vnuci či přátelé. Ani po několika letech článek neztratil nic ze své aktuálnosti, a tak se, milé čtenářky, můžete u paní doktorky inspirovat i vy… Vybrané články od MUDr. Elekové najdete v knížkách Buďme zdraví lékařům navzdory I. a II., které vyšly v naší meduňkové edici. (Ve své další knize (dvoudílné) se dr. Eleková podrobně věnuje tématu očkování). Podívejte se na výběr knih z naší edice na www.knihovnickamedunky.cz Denně v ordinaci vidím, jak končí muži, jejichž ženy nemají informace,…

  • Knihovnička Meduňky,  Meduňka,  Rady a tipy,  Zdraví

    Plody podzimního času: Jak nám pomůže kaštan?

    Podzimní víkendovou procházku s dětmi můžeme obohatit sběrem kaštanů, dají se z nich vyrobit třeba tradiční půvabná kaštanová zvířátka, ale to není zdaleka jediné možné využití těchto leských hladkých a na dotek příjemných plodů. Kaštan je totiž kromě jiného taky balzám na klouby – jak píše ve své knížce Podzimní čarování Simona Procházková. V knížce najdete řadu receptů na různé dobroty a nápoje z podzimních surovin, tipy na podporu zdraví i pro zpříjemnění každodenního života v podzimních měsících… K dostání na našem e-shopu www.knihovnickamedunky.cz Jírovec maďal je jedním z nejznámějších stromů. Dorůstá do výšky až třiceti metrů a daří se mu v hluboké a na živiny bohaté půdě. Do Evropy se dostal…

  • Meduňka,  Péče o tělo,  Rady a tipy,  Zdraví

    prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc.: Civilizační nemoci a jejich účinná prevence

    Vážíme si toho, že stálou autorkou a dlouholetou spolupracovnicí MEDUŇKY je vědkyně a badatelka prof. Anna Strunecká. Pro aktuální říjnové číslo Meduňky, které je věnováno PREVENCI A LÉČBĚ CIVILIZAČNÍCH NEMOCÍ, připravila připravila rozsáhlý článek obsahující mnoho důležitých a nových informací. Prof. Strunecká píše velmi srozumitelně a tyto informace jsou určeny skutečně pro každého, kdo se chce něco dozvědět o tom, co dělat a naopak co nedělat pro své zdraví. Z článku vybíráme ukázku. V tématu říjnového čísla si však přečtete i další důležité články, např. od specialistky na tradiční čínskou medicínu MUDr. Ludmily Bendové, věnujeme se také veledůležitému tématu péče o prsa (Iveta Kučerová) atd. Říjnové číslo Meduňky je nyní…

  • Meduňka,  Pro inspiraci,  Psychologie,  Rady a tipy

    Co říkají karty? aneb Tarotový výhled na říjen

    Letí to, přátelé, že… Než jsme se stačili otočit, uběhlo září a dnes začíná nový měsíc – je tu říjen se svými podzimními barvami a podzimní atmosférou… Co nám přinese a co se po nás v tomto čase „bude chtít“? Na to se do tarotových karet jako každý měsíc podívala naše spolupracovnice Milena Králová… (Tento článek je součástí říjnového čísla MEDUŇKY, které právě vyšlo…) Karta měsíce října: VůzMěsíc říjen k nám přichází pod sedmou kartou Velké arkány, která se nazývá Vůz, jinak též Vítězství. Jde o archetyp nového začátku, obratu k lepšímu, introspekce a osobní duchovní cesty. Podpůrnou energií je soustředění a sebezkoumání. Chce se po nás plně se odevzdat…

  • Meduňka,  Rady a tipy,  Recepty

    Co vykouzlíme z dýní?

    Z knihy Podzimní čarování od Simony Procházkové jsme vybrali recepty na dobroty z dýní, které vám možná aktuálně dozrávají na zahrádkách nebo si je můžete koupit v obchodě…Dýňová polévka je dobrota sama o sobě a když přidáte dýni i do zelňačky, dostanete trochu jinou, zajímavou chuť a slaný dýňový koláč vám zase možná připomene letní dovolenou v Řecku…Knihy Simony Procházkové, které postupně vyšly v naší edici – www.knihovnickamedunky.cz – se sice týkají různých témat, ale společné je jim to, že obsahují spoustu praktických rad a tipů, které může bez problémů vyzkoušet každý. Polévka z dýně HokkaidóPotřebujeme: 1 dýni Hokkaidó, 2 cibule, 1 lžičku mořské soli, olivový olej, 1 litr vodyPostup:  Dýni…

  • Meduňka,  Péče o tělo,  Rady a tipy,  Zdraví

    Postcovidový syndrom

    V zářijové Meduňce se kromě hlavního tématu SŮL A JINÉ MINERÁLY věnujeme i dalším důležitým oblastem – například fenoménu postcovidového syndromu, který aktuálně trápí mnoho lidí různého věku. Čím se tento syndrom vyznačuje, co o něm víme a jaké možnosti zlepšení stavu aktuálně máme? Článek připravila naše spolupracovnice, naturopatka Kateřina Boesenberg…Zářijové číslo je stále k dispozicie – zakoupíte ho v PNS, v obchodech, máme i e-verzi emedunka.cz Více než 2 roky od začátku pandemie čelí část populace vleklým zdravotním obtížím, které se dají shrnout pod název postcovidový syndrom. Přesná definice postcovidového syndromu zůstává relativně složitá, protože na rozdíl od jiných syndromů či nemocí příznaky nejsou omezeny na jeden systém nebo…

  • Knihovnička Meduňky,  Meduňka,  Rady a tipy,  Recepty,  Zdraví

    Barevné podzimní plody: rakytník

    Podzim přichází, a proto jsme pro tento týden vybrali jako ukázku z naší edice Knihovnička Meduňky kapitolu z knihy Simony Procházkové Podzimní čarování a věnujeme se důležitému podzimnímu plodu – rakytníku. Knihy Simony Procházkové, plné praktických rad a tipů, jsou pro vás k dispozici na www.knihovnickymedunky.cz Podzim znamená pro přírodu velkou přípravu na dlouhé a náročné zimní období. Dozrávají různé druhy plodů, jež jsou nabité vitaminy a jinými cennými látkami, aby zvířatům i nám lidem pomohly toto období překonat. Chci vás seznámit s několika „bobulemi,“ které opravdu stojí za to sbírat a uskladnit na zimu. Rakytník – dodává životní élánMůj velký obdiv patří rostlině jménem rakytník řešetlákový.Tento mimořádně léčivý keř ve…

  • Meduňka,  Rady a tipy,  Recepty,  Výživa a zdravá strava

    Jak se dělá gomasio

    V článku MUDr. Vlaďky Strnadelové a Jana Zerzána o soli v aktuální zářijové Meduňce je zmíněno GOMASIO jako jedna z možností zdravého ochucení pokrmu. Pokud vás tato informace zaujala, můžete si gomasio podle receptu u článku zkusit vyrobit doma – a není to nijak obtížné… Jak na to? Nejprve ve vodě opereme semínka (sezamová, lněná či jiná), pak je vysušíme na pánvi a v další pánvičce vysušíme sůl. Děláme to v poměru 12:18 ku 1, větší podíl pochopitelně připadá na semínka. Pak to dáme dohromady a v třecí misce důkladně propojíme. Sůl se tak obalí tukem ze semínek a v organismu neškodí. Gomasiem dochucujeme například obiloviny, kaše apod.

  • Meduňka,  Pro inspiraci,  Rady a tipy

    Místa se zvláštní silou: Vlčí kámen

    Pokud čtete Meduňku pravidelně, asi víte, že pro nás naše spolupracovnice Ing. Markéta Růžena Vopičková připravuje seriál krátkých článků o výjimečných energetických místech, nacházejících se v naší zemi. V zářijové Meduňce Markéta představuje nepříliš známé místo zvané Vlčí kámen. Nevyrazíte na výlet?-:) Ve východní části Krušných hor se nad obcí Mikulov, malebnou vískou s hrázděnými domy, vypíná skupinka několika skal, vyhlídka zvaná Vlčí kámen. Z vrcholu ve výšce pouhých 613 m n. m je pěkný výhled do širokého okolí.Skalní vyhlídka je dobře dostupná po turistické trase spojující Mikulov a město Dubí na Teplicku. Nejsnáze se na vyhlídku dostanete pěšky z obce Mikulov, odkud půjdete po modré turistické značce a zhruba po jenom kilometru dojdete k rozcestníku…

Koupit Meduňku