Pro letní osvěžení s meduňkou…
V horkých dnech příjemné osvěží a zchladí jogurtový nápoj s meduňkou a jahodami. Připravte si ho podle receptu Simony Procházkové (recept je z knihy Léčivá síla čerstvého koření, která vyšla v edici Knihovnička Meduňky, www.knihovnickamedunky.cz ) Potřebujeme: 80 g jahod, 1 čajovou lžičku silného meduňkové čaje a 3 lžičky cukru nebo 1 lžičku meduňkové sirupu, 230 ml bílého jogurtu, na ozdobu listy meduňkyPostup: Všechny přísady řádně rozmixujeme. Nápoj rozdělíme do dvou pohárů a ozdobíme meduňkovými listy. Podáváme vychlazené. Místo jahod můžeme použít i jiné sezonní ovoce, borůvky, rybíz, meruňky, broskve, ostružiny, maliny. Osvěžte se s meduňkou!
Když ženy rozkvetou…aneb Jak na onemocnění štítné žlázy přírodními prostředky
V naší edici Knihovnička Meduňky vyšla během let přátelských a příjemných knížek obsahujících mnoho okamžitě využitelných rad a receptů pro každého. Pro tento týden jsme vybrali rady týkajcí se působení přírodních prostředků na problémy se štítnou žlázou. Ve své knížce Když ženy rozkvetou se tím zabývá bylinářka Simona Procházková a tyto rady jsou jen zlomkem z celkového počtu užitečných tipů pro různé fáze, potřeby a problémy života ženy (a mnohé rady jsou samozřejmě univerzální, a tedy použitelné i pro muže – např. tipy týkající se cholesterolu, hypertenze či péče o ledviny…) www.knihovnickamedunky.cz Onemocnění štítné žlázyŠtítná žláza se skládá ze dvou laloků a je uložena na přední straně krku. Její funkcí…
Buďme tvořiví i na zahradě a v kuchyni…
Tvořivost má mnoho podob a projevuje se různými způsoby. Být tvořivý znamená i to, že se dokážeme na známé věci podívat novým způsobem, že jsme otevřeni nové zkušenosti, že chceme vyzkoušet něco nového, jiného…A právě k tomu nás ve své knize Efektivní domácnost a zahrada, Kouzla s rostlinnými zbytky, nabádá její autorka Markéta Růžena Vopičková. Nechte se inspirovat k novému pohledu na zdánlivě „obyčejné“ věci, které se dají využít mnoha způsoby, mnohdy překvapivými. Může vás těšit, že se budete chovat ekologicky i ekonomicky…-:)Kniha patří do portfolia naší meduňkové edice a získáte ji na www.knihovnickamedunky.cz V kapitole Kouzelné byliny uvádí autorka Markéta na prvním místě kopřivu, což je teď, v čase…
Veselé bylinky Pepy Zentricha I a II.: Dnes hovoří kopr…
Bylinář J. A. Zentrich, dlouholetý spolupracovník Meduňky, sice už mezi námi bohužel pár let není, ale jeho vtipné a zároveň poučné texty, psané formou „rozhovoru“ s rozmanitými bylinkami, nám naštěstí zůstaly. Autor v nich vždy zdůraznil léčivý a užitečný potenciál té které bylinky, se kterou – jak sám psal, zrovna „hodil řeč“. Tyto bylinkové rozhovory jsou shrnuty do knih Veselé bylinky Pepy Zentricha I. a II. a můžete je získat na našem e-shopu, protože vyšly v edici Knihovnička Meduňky. Pokud se chcete dozvědět spoustu zajímavého o bylinách, jejich účincích a možnostech využití pro zdraví, a nebaví vás se informace „drtit“, ale chcete se u toho ještě usmívat, knihy J. A.…
Polévka z jarních bylinek
Kdy vyzkoušet zajímavou jarní polévku z bylinek, než v tomto čase, kdy kolem nás všechno bují, roste a kvete? Recept je od paní Ing. Jarmily Teplíkové. Potřebujeme: mladé jarní bylinky (fialkové listy, hlavičky sedmikrásek, jahodové lístky, řebříček, řeřicha, kopřiva, listy smetánky-pampelišky, nať petržele, mladou zelenou cibulku, pažitku, pár listů špenátu), vodu, sůl, kořenovu zeleninu, sladkou smetanu, máslo, hladkou mouku, 2 vejce, másloPostup: Bylinky se dobře očistí a v několika vodách omyjí. Pak se vhodí do slané vařící vody, do které jsme přidali na špičku nože čištěné sody, aby bylinky zůstaly pěkně zelené. Uvařené se drobně usekají a osmaží na čerstvém másle. Poté se hodí do vody, ve které se předtím…
Květy trnky: krásné i užitečné
Právě v tomto čas krásně kvetou jinak skromné trnkové keře a do dálky září bílou barvou. Toto „trní“ je ovšem také velmi užitečné, protože trnkové květy obsahují řadu užitečných látek. Víkendovou procházku do květnové přírody tak můžete obohatit o sběr trnkových kvítků a Simona Procházková radí, k čemu všemu se trnkové květy hodí… Květy trnky prospívají močovému ústrojí, pomáhají snížit horečku a rozjasňují pleťLéčebné uplatnění květů trnky je mimořádně široké – čistí organismus od jedovatých látek, prospívají ledvinám a celému močovému systému, podporují trávení, činnost střev, celkově tonizují, zmírňují křeče… Tak hurá do přírody! Tyhle dary Země by ve vaší domácí lékárničce rozhodně neměly chybět!Trnka obecná – prunus spinosa je…
Inspirace z Meduňky: Když rostliny pomáhají rostlinám růst…
Čeká nás konečně víkend s pěkným jarním počasím, a mnozí z nás se tedy ponoří do práce na zahráce či zahradě. Pro méně zkušené zahradníky nabízíme část článku Markéty Vopičkové o tzv. doprovodné výsadbě – tedy o tom, jaké rostlinky zasadit na záhonech vedle sebe, aby dobře prosperovaly a navzájem si pomáhaly. Celá článek najdete v aktuální dubnové Meduňce. Je lákavě jednoduché k ochraně a hnojení zahradních rostlin použít průmyslové pesticidy a umělá hnojiva. Existuje však šetrnější řešení, které může být pro zahradu z dlouhodobého hlediska výhodnější. Podívejme se společně na to, jak některé rostliny pomáhají růst jiným rostlinám. Doprovodná výsadba se v zahradnictví a zemědělství praktikuje již stovky let. Jedná…
Zdroje naší energie
Jak získávat a podpořit svou životní energii, abychom tím zároveň podpořili své zdraví? Životní energie je totiž jednou ze zásadních podmínek pro zdraví duše i těla – a právě tomuto tématu se věnujeme v dubnovém čísle MEDUŇKY, stále pro vás dostupném na obvyklých prodejních místech nebo také v e-verzi emedunka.cz Téma ŽIVOTNÍ ENERGIE A NAŠE ZDRAVÍ uchopil tým našich autorek a autorů opravdu rozmanitě – a výsledkem jejich úsili jsou skvělé a užitečné články plné důležitých informací, vysvětlených souvislostí i zcela praktických a využitelných rad. Pro tentokrát vybíráme část článku Mgr. Kristiny Beranové, masérky a terapeutky tradiční čínské medicíny… V posledních letech se stále častěji setkáváme s pojmem vitální (z latinského vita…
Z meduňkové knihovničky: Léčivé ženské archetypy Síla příběhů
Autorka této pozoruhodné knihy, naše autorka spolupracovnice Judita Katona Peschlová, vychází z teze: Změň scénář a postavy, změníš svůj život. Kniha je inspirativním návodem k zajímavé práci na sobě. Vydejte se na dobrodružnou cestu sebeobjevování a pozitivní proměny sebe sama! Tato kniha vám v tom může být velmi dobrou průvodkyní… Kniha je součástí tematicky pestré edice Knihovnička Meduňka a získáte ji přes náš e-shop. Podívejte se na www.knihovnickamedunky.cz nebo www.obchodmedunka.cz Archetypální terapie a léčení „Není to o dokonalosti. Je to o snaze. A když projevíte dostatek snahy a úsilí každý den, začnete se transformovat. Tak dojde ke změně.“ Jillian Michaels Archetypání léčení a terapie jsou čímsi podobným jako re-design života.…
Z meduňkové knihovničky: teď je pravý čas na vysévání mrkve…
…jak nám radí Simona Procházková ve své knize ZELINÁŘ, HEBÁŘ ZELENINY – kniha je dostupná na našem e-shopu www.knihovnickamedunky.czMrkev patří mezi tzv. „obyčejné“ druhy zeleniny, ale její blahodárné účinky na organismus jsou opravdu neobyčejně široké. Dušená mrkev nebo mrkvová polévka se zázvorem – to jsou chutné a zdravé dobroty plné vitaminů. Mrkev podporuje zrak a má i další léčivý potenciál. Vlastní mrkev, která nám bude chutnat o to více, že jsme si ji vypěstovali sami, zvládne na záhonku nebo v truhlíku se zemí vypěstovat i zahradnický začátečník? Jak na to? Jak si můžeme vypěstovat mrkev?Mrkvová semínka vyséváme přímo na záhon do řádků na konci března. Počkáme, až vyrostou malé sazeničky,…
