Pro ženy: Řekni mi, zrcadlo…
Květen je měsícem květů a lásky. Nezapomínáme – my ženy, někdy až přílši snadno také – na lásku a péči o sebe? Povídání o módě a kráse z pohledu astrologické symboliky připravila před časem pro Meduňku Věra Šimonová. „Je dobré si říci, dnes mám…
Recept na víkend: Quiche s houbami
Pro houby sice zatím ještě musíme zajít spíš do obchodu než do lesa, ale připravíme z nich skvělý slaný koláč podle jednoduchého receptu naší spolupracovnice, naturopatky Ivety Kulhánkové. Quiche s houbamiSuroviny: 1/2 balení listového těsta, 4 vejce, velká lžíce másla, 2 hrnky lišek…
A tohle zajímá skoro každého: Hubnutí zdravé a nezdravé: Kdy OPRAVDU potřebujeme hubnout?
Z aktuální květnové MEDUŇKY vybíráme další ukázku – tentokrát jde o článek MUDr. Ludmily Elekové o tom, kdy OPRAVDU potřebujeme hubnout a jak to udělat, abychom si nesprývnými postupy spíš neuškodili…Celý článek a další texty z květnové Meduňky na emedunka.cz V tomto článku se…
O čem jsme psali před deseti lety: Vztahy léčivé a vztahy ničivé
Květen je měsícem květů a také lásky a vztahů. A různé typy vztahů – nejen partnerské, ale i jiné rodinné, pracovní, přátelské, sousedské a mnohé další nás obklopují celý život. Následující článek o zcela specifickém vztahu, vznikajícím mezi lékařem a pacientem, připravila před…
Dva skvělé a rychlé recepty na prodloužený víkend, které budou mít úspěch…
Naplánovali jste si na tento víkend spoustu aktivit a nemáte moc času na vaření? Hodí se dva recepty na skvělé „rychlovky“ – vyzkoušejte… Avokádový olej je zdravý velmi prospěšný stejně jako celer, který například snižuje krevní tlak, ale má i mnohé další zdravotní…
Jak pečovat o zdraví v květnu?
Podle tradiční čínské medicíny přináleží ke každému měsíci některý oragán našeho těla. V květnu je na řadě srdce. Jak tedy podpořit jeho činnost? Článek připravila reflexní terapeutka Ing. Hana Fedora Smejtková. Květen – měsíc lásky a srdceS prodlužujícími se dny, rozkvetlou přírodou a stoupající…
Z květnové Meduňky: Únava a tuk kolem pasu: Co opravdu dělá kortizol?
(Ne)zdravá nadváha – tak jsme pojmenovali hlavní téma květnové Meduňky. Může být nadváha za nějakých okolností užitečná nebo prospěšná? A kdy opravdu potřebujeme hubnout? A co je na hubnutí nejdůležitější a jaká rizika hrozí, pokud si vybereme nesprávný způsob snižování hmotnosti? Co vše…
Péče o PRSA jinak, bez tlaku
Zveme vás na přednášku Mgr. Ivety Machkové Kučerové.Laskavě o tabuizovaném tématu péče o PRSA v souvislostech celého těla a psychosomatiky, se zajímavými vhledy a důležitými informacemi.Iveta vám představí 13 okruhů primární, skutečné prevence (jak být zdravá a živá) a pomůže v orientaci v…
Ticho: lék nebo strašák?
29. duben – tedy jeden ze dnů tohoto týdne – je kromě jiného vyhlášený také jako Den proti hluku. Opakem hluku je ticho, které je často považované za blahodárný a léčivý stav. Jenže: někdy nám ticho vadí a ne každý ticho snese. Jak…
Obsah čísla 5/2026
Vážení a milí přátelé, čtenářky a čtenáři naší Meduňky, máme tu jaro, a to s sebou mimo jiné přináší také změnu šatníku. Sundáváme bundy, svetry i kalhoty a místo nich obnažujeme své nohy, paže i trup, a spolu s ním tedy i své tělesné křivky. Možná přitom zjišťujeme, že nejsou úplně podle představ…
