Z lednové Meduňky: Okénko do neznámých dějů
Z roku 2024 uplynul už téměř celý měsíc, a tak se můžeme zamyslet nad tím, jak se nám i našim blízkým daří naplňovat přání, která jsme pronášeli v prvních hodinách nového roku… 10. nahlédnutí seriálu o duchovním sebeléčení (který každý měsíc najdete v…
Proč jsme nemocní? Nespavost (insomnie)
Máte dost fosforu?
„Ačkoliv představuje fosfor jeden z nejvýznamnějších minerálů lidského těla, v dodržování zdravé výživy mu zpravidla nevěnujeme mimořádnou pozornost. Je to proto, že je obsažen ve všech zdrojích potravin v dostatečném množství,“ píše ve své knize Jak nám můžou pomáhat i škodit minerály a vitaminy naše spolupracovnice…
Už je ti teplo, děvenko? aneb Zahřívací koupele
Zima o sobě dává letos vědět opravdu silně, a tak je velmi příjemné si o víkendu dopřát zahřívací voňavou koupel. Nepotřebujeme k tomu žádné chemické pěnivé barevné preparáty, můžeme užít skvělé přírodní prostředky. Které to jsou a jak koupel připravit? Poradí nám Simona…
Zoubky jako perličky
Z lednové Meduňky: nový seriál MUDr. Elekové o hormonech
V lednovém čísle si můžete přečíst první číslo nového seriálu od hormonech, který pro nás připravuje naše spolupracovnice MUDr. Ludmila Eleková. Postupně probere důležité hormony, vysvětlí jejich roli ve složitých procesech našeho organismu, upozorní na projevy jejich nedostatku i na možnosti, jak defecit…
Proč jsme nemocní? Mozková mrtvice
Moudrost pohádek jako inspirace pro každodenní život?
Dlouhý lednový večer, za okny tma, v hrnku teplý čaj, kolem rozsvícené svíčky, oheň v kamenech ……a pohádka! Nezní to idylicky? Možná máte právě kolem sebe prostředí o něco méně romantické, ale to rozhodně nebrání tomu, abyste si nemohli přečíst pohádku. „Pohádku vnímáme…
Potraviny nejen pro krásnou pleť
V zimním čase a v mrazech, které právě panují, dostává naše pleť dost zabrat. Pomozme jí nejen vhodným krémem a dobrou kosmetikou, ale také ji podpořme zevnitř. Jak? No přece těmi správnými potravinami… Poradí naturopatka Iveta Kulhánková. Krásná pleť, to je především zdravá…
Jak zhubnout snadno a rychle – i v národě jedlíků knedlíků?