Meduňka

Obsah čísla 11/2021

Vítám vás, milí čtenáři u listopadové Meduňky,
která k nám přichází s tématem Bolesti a jizvy na těle i na duši.
Je to velmi potřebné téma. Ještě ve mně rezonuje vyprávění jedné psychoterapeutky, která na příkladu dvou klientek popisovala různé hranice vzniku bolestí a jizev na duši i na těle s konečným výsledkem: deprese a psychofarmaka.
První zemřelo předškolní dítě a po dvou letech se chce zbavit antidepresiv.
Druhá k antidepresivům přišla tak, že ji v práci, kde zastávala vedoucí postavení, „osočila“ spolupracovnice z amatérismu, neznalosti a prospěchářství v neprospěch všech. Řekla jí to o samotě s tím, že jí pomůže věci změnit. Místo změny se zhroutila, je pod antidepresivy a u terapeutů řeší kritizující kolegyni. Bohužel ne sebe. Pokud terapeut chce řešit ji, hledá náhradu. V obou případech zůstává bolest na duši, která se může manifestovat i do bolesti fyzické. V prvním případě tomu tak být nemusí. V tom druhém nastupuje bolest kloubů, zánět žaludku a vůbec celého těla.
Většina bolestivých jizev jak psychických, tak fyzických vzniká převážně změnami. Jsme toho svědky a žijeme v tom. Prožíváme to každý jinak. Můžeme mít vztek na covid, na změnu klimatu, politické situace, na sousedy nebo zdražování všeho kolem.
I já si procházím těmito okruhy, kdy cítím nelibost, až nechuť k mnohým změnám.
Skoro vždy si vzpomenu na slova maminky, když jsem byla poprvé těhotná a ptala se jí, jestli bolí porod. Věděla jsem, že sama mě rodila docela dlouho a byla jsem přidušená a celá fialová.
„To víš, že to trošku bolí, ale jde to vydržet. Nějak se to dítě přece musí dostat ven.” Po porodu jsem to mamince vyčetla: „Mami, ta bolest byla, jako kdybych spolkla míchačku, a ne že to bolí jen trošku.”
„Holčičko, dá se to přežít, dá, teď tě čekají podstatně dramatičtější věci.”
A měla pravdu.
Ta, o které chci s vámi mluvit, se týká časopisu Meduňka. Po skoro patnácti letech jsme nuceni Meduňku zdražit. Drželi jsme cenu, co to šlo. Už nejde. Roční předplatné bude 390 Kč s tím, že dostanete dvě čísla zdarma, Meduňka na stáncích bude stát 39 Kč. Není to cena ani jedné kávy. Je mi to líto, je to změna, kterou nejsme schopni ovlivnit. Cena papíru, dopravy atd. se projevuje tak, že nemůžeme jinak. Ale kvalita obsahu a provedení se nezmění. Roky vám přinášíme to nejlepší z nás a našich autorů a dle vašich dopisů a telefonátů jsme prospěšní. Budeme tak i nadále.
Přeji vám jen samé dobré změny.
Květa Vtípilová

Z obsahu

Rozhovor s Milenou Královou 6
Mgr. Věra Keilová

TÉMA: BOLESTI A JIZVY NA TĚLE I NA DUŠI

Bolesti hlavy, migrény a neuralgie 10
Iva Lhotská

Fascie, jizva, bolest 15
Bc. Natálie Kašpárková

Ošetření jizev v prevenci
zdravotních potíží 18
MUDr. Zuzana Vančuříková,
Mgr. Pavla Sakařová

Poselství bolesti 20
Jitka Ševčíková

Bolest v přímém přenosu 23
Mgr. Věra Keilová

Bolest v zádech –
chybný postoj k životu 25
Mgr. Pavel Kloud

Jak (vy)léčit bolest na duši 28
Mgr. Marie Plochová Hlávková, Ph.D.

Akupresura – body první pomoci 30
Eva Joachimová

Turecké zelí 34
Václav Větvička

Abeceda zdravých potravin:
obiloviny 36
Ing. Iveta Kulhánková

Bolest jako signál 40
MUDr. Ludmila Eleková

Největší biologický experiment 43
Ing. MgA. Marek Kopčaj

Meduňka dává prostor
svým čtenářům 44

Astrokukátko 46
Ing. Zdeněk Bohuslav

Řádková inzerce

Řádky proti samotě