Obsah čísla 7/2019
Vážení a milí přátelé, nastalo léto, a tak věřím, že naděje a optimismus nás všech v těchto dnech stoupají ke svému možnému maximu. V létě je zkrátka naším úkolem pookřát. Sluneční svit prospívá našemu tělu i duši a vyplavováním hormonů nám velmi pomáhá k překonávání životních situací. Osobně jsem se v minulých dnech musela vyrovnat s vážným onemocněním člověka mému srdci nanejvýš blízkému. Mému synovi byla totiž letos na jaře v jeho 23 letech diagnostikována roztroušená skleróza. Onemocnění CNS, které i přes pokrok moderní medicíny zůstává velmi závažnou nemocí, často invalidizující. Samozřejmě že je tu i možnost naprostého uzdravení – ta je z principu možná vždycky u všeho – ale…
Červencové číslo MEDUŇKY vyšlo!
Milí čtenáři a příznivci Meduňky, jistě vás potěší zpráva, že červencové číslo je tady – čeká na vás na stáncích PNS a ve vybraných obchodech. Přináší s sebou letní energii a spoustu zajímavých a užitečných informací! V titulním rozhovoru si redaktorka Věra Keilová povídala s RNDr. Vladimírem Hricikem, CSc. o téměř zázračném působení oxidu dusnatého v lidském těle. V hlavním tématu vám nabídneme zajímavé tipy na zdravý letní jídelníček – vyzkoušet můžete třeba studené polévky, které nás v těchto horkých dnech krásně ochladí. Jako pozvánku na prázdninový výlet můžeme chápat článek MUDr. Rudolfa Zemka o šumavských menhirech, MUDr. Eleková nám v další částí svého seriálu poradí, jak se chovat, abychom…
Rozhovor s ekvádorským šamanem Augustinem Allpa Grefou
Augustin Allpa Jesus Grefa Licuy je indián z kmene Kichwa (Kičua), narodil se v amazonském deštném pralese, pochází z komunity Rio Blanco, ale do České republiky přijíždí i kvůli své české manželce. (V Meduňce s ním vyšel rozhovor v roce 2016.) Od dětství mu rodina vštěpovala, že chápání a respektování přírody, vesmíru a energie, stejně jako naslouchání svému srdci a vnitřnímu vedení, pomáhá objevovat, ale také pomáhá všem, kteří tuto pomoc potřebují... O stavu amazonské džungle, o rodinné komunitě i o léčení a o „práci“ indiánského šamana si s Augustinem povídal Miloš Matula. Augustine, co mohou přinést nativní indiánské tradice pro dnešní svět? Naše tradice může přinést znovu…
ZDRAVÉ SALÁTY Z OVOCE A ZELENINY
… jsou ideálním jídlem právě v těchto horkých dnech. Připravte si některý podle receptů z knihy Buďme zdraví na jaře i v létě od Simony Procházkové. Zeleninová mísa 4 rajčata * 1 salátová * okurka 1 malý pórek * 1 kedluben * 4 mrkve * 1 jablko * 1 cibuli * 1 malou bílou ředkev * 1 lžíci citronové šťávy nebo balzamikového octu * 1 lžíci agáve sirupu * mořskou sůl * sušená či čerstvá bazalka – špetka * 3 lžíce zakysané smetany-nemusí být * 2 lžíce panenského olivového oleje Postup: Zeleninu a jablko očistíme a najemno nakrájíme. Přidáme agávový sirup či jablečný koncentrát, citronovou šťávu, mořskou sůl, případně i…
Z červnové Meduňky: Krátkozrakost (nejen) u dětí
Červnové číslo Meduňky je věnováno dětem, jejich zdraví, správné výživě a vůbec podmínkám šťastného dětství. Vybíráme ukázku z článku, v němž se jeho autorka, lektorka jógy Ing. Yvona Švecová, věnuje oční vadě, která se vyskytuje u velkého množství dětí – myopii neboli krátkozrakosti. Cvičením speciálních očních cviků lze ovšem nepříznivý stav změnit… V úvodu článku vás možná trochu vyděsím faktem, že v současné době pětina naší populace trpí krátkozrakostí. Tato vada se vyskytuje u 15 – 20 % školních dětí a podle hrozivé prognózy bude kolem roku 2050 ve střední Evropě 54 % procent lidí krátkozrakých. Proto je nejvyšší čas začít pracovat na tom, aby se tato předpověď nevyplnila, nebo aby…
TAROTOVÝ VÝKLAD NA TÝDEN OD 17. DO 23. ČERVNA 2019
Obecný výklad na tento týden: karta Smrt Žádné obavy, nejde o žádné umírání, spíš je touto kartou naznačeno, že bude nutno se pustit do jakékoli formy „uklízení“, ať již jde o naše bydlení, kancelář, garáž, vozidlo, telefonní seznam v mobilu, přeplněnou plochu na počítači, o naše vztahy, myšlenky v hlavě, emoce v srdci apod. Tento týden dochází k letnímu slunovratu, což je podobně jako zimní slunovrat a obě rovnodennosti skvělá příležitost pro nový začátek. Pokud chcete začít něco nové, musíte se nejdřív vypořádat s tím, co zůstává za vámi a vytvořit pro nové prostor, „bílou stránku“ pro napsání nové kapitoly našeho života. Dalším významem karty Smrt může být, že ačkoli se nám to nezdá,…
Z červnového čísla Meduňky vybíráme…
… ukázku z článku MUDr. Vladimíry Strnadelové a Jana Zerzána Kvalitní jídlo pro děti. Článek je součástí hlavního tématu, které je v tomto čísle věnováno dětem a důležitým podmínkám šťastného dětství. Je mnoho lidí, zvláště žen, které se začnou zajímat o kvalitu a složení stravy až v době, kdy čekají nebo či porodí dítě. Pak velmi často propadají panice, neboť se setkávají s obrovským množstvím nejrůznějších informací a potřebovaly by čas na to, aby si v tom udělaly pořádek. Je totiž třeba promyslet si souvislosti a oddělit podstatné od nepodstatného. Po narození dítěte na to ale příliš času nemají. Pro své dítě chtějí to nejlepší, ale najednou si nejsou…
Andělský výklad na týden od 10. do 16. června 2019
Možná jste opět čekali na tarotovou předpověď, ale rozhodla jsem se andělsky vás obdarovat. Dar znamená většinou překvapení, a kdo nemá překvapení rád? Jelikož vás tento týden může sám o sobě překvapit, činím tak i já. Alespoň mé týdenní výklady nebudou stereotypní a vy se budete moci každý týden předem radovat, co vám přinese jak čas, tak třeba Tarot, andělé či já. A co je možná důležité říct, právě archanděl pozitivních životních změn Jeremiel i bez mé snahy vnese do posledních jarních dní pohyb, dynamiku, zvraty a proměny. Na druhé stran docela jistě zmírní vaše obavy z nich. Budete-li se chtít z vlastní vůle pustit do něčeho docela nového, anděl naděje Phanuel…
Nejnovějším titulem edice Knihovnička Meduňky je …
… kniha Marcely Chadžijské a Miroslava Hadaše Průvodce rodinnými konstelacemi s novými podpůrnými metodami. Autoři podrobně a srozumitelně představují tuto účinnou terapeutickou metodu, s níž mají řadu pozoruhodných zkušeností. Knihu zakoupíte přes náš e-shop www.obchodmedunka.cz Nabízíme ukázku… Fenomén zvaný konstelace Autoři knihy M. Chadžijská a M. Hadaš (na snímku) jsou dlouholetými spolupracovníky. Prostý pozorovatel by řekl, že to je nějaké divadlo! Konstelace jsou v prvé řadě skupinovou poziční terapii. Jsou poučné i zábavné. Ve skupině se obvykle sejdou lidé, se stejnými problémy, a i když zrovna nejsou všichni postaveni do role, uvědomí si obraz své rodiny a z toho důvodu se emoce projevují i na něm. Fenoménem, který silně ovlivňuje…
Z červnové Meduňky: Co byste měli vědět o rakovině: imunitní systém
Z aktuálního červnového čísla vybíráme ukázku z další části seriálu MUDr. Ludmily Elekové o prevenci a léčbě onkologických onemocnění… Autorka seriálu MUDr. Ludmila Eleková Imunitní systém je naše armáda a policie. Stará se o to, aby se v našem těle nešířili nezvaní hosté (mikrobi), kontroluje zdraví našich vlastních buněk. Vykonává nepřetržitý imunitní dohled, vyhledává poškozené buňky včetně rakovinných a likviduje je. Výhradně kvalita našeho imunitního systému zajistí odolnost vůči infekcím, rakovině, alergiím a autoimunitě. Samotný vznik rakoviny ukazuje, že imunitní systém správně nefungoval. Vrozená a adaptivní imunita Imunitní systém (IS) je trénován a řízen naším mikrobiomem, zejména střevním. Naše bakterie ve střevě regulují, jak bude IS fungovat, narušení střevních bakterií vede…
