Obraz idylických Vánoc
Vánoce jsou jedním z nejočekávanějších svátků roku. Ať již patříte mezi ty, kteří se přípravou zabývají mnoho týdnů dopředu, nebo se vánočnímu shonu vyhýbáte do poslední chvíle, zvu vás na malé vánoční zamyšlení. Podíváme se společně na svět Vánoc očima dětí. Článek připravila psycholožka PhDr. Michaela Vítečková. Ačkoliv často tvrdíme, že Vánoce slavíme především kvůli nim a těšíme se z jejich radosti, mnohdy děláme vše proto, aby adventní čas byl časem nervozity a napětí. U vánočního stromečku se pak dětí brodí nepřeberným množstvím věcí, které jsme jim z posledních sil nakoupili, z hromady dárků jsou podrážděné a zlobí víc než kdy jindy. Z jejich těkavosti můžeme vyčíst jediné: je toho všeho příliš, zpomalme. V letošním roce…
Z říjnové Meduňky: Poškozený mateřský princip – nemoc naší doby
Z říjnové Meduňky, která je stále dostupná v klasické „papírové“ i elektronické podobě – emedunka.cz vybíráme článek z hlavního tématu věnovaného ŽENÁM. Mgr. Marie Plochová Hlávková,Ph.D., astropsycholožka a terapeutka, se v něm věnuje důležitému fenoménu současné doby a vychází ze svých osobních i profesních zkušeností. Pojďme se zamyslet nad naprosto zásadním životním principem, který formuje naše životy. Tím je mateřský princip. Konkrétně to, jaký vztah s námi vybudovala naše matka, jak na nás od prenatálního období působila a zda nám poskytla své pečující, bezpodmínečně přijímající a milující energie. Dále do jaké míry jsme s ní zažili empatické propojení, fyzickou blízkost a pocit bezpečí v její náruči. Výsledkem pak je, zda…
Dnes je Den čokolády!
Podle Lunárního kalendáře krásné paní je dnešek Dnem čokolády (a také Dnem pozitivního myšlení a Dnem první pomoci). Věnujme se ale čokoládě, oblíbené pochoutce, která většinu z nás provází celým životem. Otázka, kterou řeší mnohé babičky, maminky i tety, zní: Koupit dětem čokoládu – nebo ne? Jak na tento probém nahlížet z hlediska zdravé výživy, si přečtěte v článku naší autorky, naturopatky Charlotte Matyskové. Čokoláda a její zdravotní benefity pro dětiKonzumace čokolády přináší kromě pocitů štěstí, spokojenosti a klidu také příznivé účinky na imunitní systém, cévy nebo zuby. Kvalitní čokoláda v malých množstvích je zdraví prospěšný pamlsek, který může pomoci dětem v jejich vývoji. Čokolády pro dětiNa trhu je velké množství…
O čem jsme psali před deseti lety: Vyměněné role prarodičů a vnoučat
V červencové Meduňce v roce 2015 vyšel kromě jiného i tento článek od RNDr. Evy Stříbrné. Co myslíte, je aktuální i v roce 2025? Vytváření vztahuJaroslav Max Kašparů cituje známého filozofa: „Současná doba překonala všechny vzdálenosti, ale nevytvořila žádnou blízkost.“ Platí to dvojnásob o současném modelu mezigeneračního soužití, v němž každodenní kontakt prarodičů s vnoučaty často víceméně chybí, což má za následek nežádoucí separaci rodinných vztahů. Novorozenec by si těžko vytvořil pevnou vazbu na matku, kdyby neměl její nepřetržitou každodenní péči, a týká se to dozajista i otců. Podobně se v dřívějších dobách nenásilně formoval vztah dítěte k prarodičům, tak jak mohlo vrůstat do rodiny sestávající z více generací, aniž bylo třeba vymýšlet strategie,…
O čem jsme také (také) psali v Meduňce před deseti lety? Kontaktní rodičovství
Hlavní téma červnové Meduňky v roce 2015 bylo věnováno rodině a dětem – nazvali jsme ho PRO ZDRAVOU A ŠŤASTNOU RODINU. K tomuto tématu se opakovaně vracíme ne proto, že bychom neměli jiné nápady, ale protože ho jednak považujeme za velmi důležité, nadčasové, a zároveň je zajímavé sledovat, jak se postupně některé názory či fenomény proměňují a vyvíjejí… Článek o kontaktním rodičovství pro Meduňku před deseti lety napsala vysokoškolská pedagožka PaedDr. Lucie Zormanová, Ph.D. Posuďte sami, jestli je aktuální i v roce 2025… Kontaktní rodičovství je výchovná metoda, představující pravý opak současného „příručkového rodičovství“, je založená na přirozeném a intuitivním přístupu k péči o děti a výchově. Dalo by se říci,…
Opět „kuchyňská“ a zároveň zdravotní inspirace: Vaříme dětem – zdravě, chutně a přirozeně…
Co chutná dnešním dětem? Dávají opravdu přednost hlavně „meníčkám z Mekáče“, nebo je potěšíte i něčím „normálnějším“? Článek pro MEDUŇKU připravila Pavla Momčilová, propagátorka zdravé a plnohodnotné výživy. Děti se během prvních let života nejen rychle vyvíjejí, ale také si osvojují návyky, dovednosti a praktický přístup ke světu. Je na nás – rodičích, prarodičích, ale také učitelích, vychovatelích i široké rodině – abychom je přitom správně doprovázeli. Naším přáním je, aby naše děti byly zdravé, silné a také aby byly schopné odolávat stresu. Výzkumy posledních desetiletí potvrzují, že výživa je jedním z nejdůležitějších faktorů zdravého vývoje a funkce lidského organismu. Zároveň ji lze ovlivnit, a tak je na nás, abychom děti…
A co si takhle… něco společně uvařit (a sníst)?
Podle předpovědi nás prý čeká částečně deštivý víkend, a to může být ten správný čas uvařit si něco dobrého a přizvat k vaření i děti. Inspirujte se v knize z naší edice, která nese příznačný název Babička vaří s vnoučaty víkendová menu (napsala ji Marcela Šebestová). Vybrali jsme část Menu prababičky Julinky, protože děti přece babiččiny lívanečky milují (a nejen děti) a bramborovou buchtu možná neznají, a tak je na čase tohle staročeské jídlo vyzkoušet… Babiččiny lívanečky300 g polohrubé mouky, 2 vejce, špetka soli, 1 vanilkový cukr, 2 lžíce cukru, ½ l mléka, polovina kostky droždí, olej, máslo, práškový cukr, mletá skořiceDo hrnku dáme vlažné mléko, cukr a droždí. Necháme…
Pro inspiraci: příběhy z rubriky Astroporadna
V meduňkové rubrice Astroporadna zodpověděla astropsycholožka a terapeutka PhDr. Marie Plochová Hlávková během let čtenářům už velmi mnoho různorodých dotazů. Některé dorazy i odpovědi jistě stojí za přečtení i s odstupem času, protože mohou být inspirací pro ty, kdo něco podobného prožili nebo prožívají… Dotaz čtenářky Veroniky:Máme dvou ročního chlapečka, narodil se předčasně v 30.tt. Má diagnostikovanou dětskou mozkovou obrnu, vyhlídky na uzdravení jsou pesimistické. Od narození absolvuje intenzivní terapie a rehabilitace různého druhu, ale posun je minimální. Ani ve 2 letech nesedí a neleze po čtyřech. Rozumíme tomu, že mu nemoc určité věci znemožňuje, ale vidíme v něm potenciál, který nevyužívá. Možná děláme jako rodiče někde chybu, možná jsou…
Z říjnové Meduňky: Hormonální obezita a endokrinní disruptory
Říjnové „ženské“ číslo Meduňky (ovšemže si v něm najdou spoustu informací i muži-:)) přináší v rámci tématu ŽENA V RADOSTI A SÍLE také důležitý článek naší autorky prof. RNDr. Anny Strunecké, DrSc., o hormonálních příčinách obezity. Pokud je toto téma pro vás nové, je to dobrý důvod si právě toto číslo Meduňky důkladně přečíst, protože hormonálního systému ženského těla se týkají i další články... Číst můžete také na emedunka.cz Připadá vám, že se nemůžete zbavit nadbytečných kil? Příčina může být i v zamoření našeho životního prostředí endokrinními disruptory (ED), které mají značná rizika pro lidské zdraví a souvisejí s produkcí tzv. obezogenů a následně vznikem obezity. Prevalence obezity se v posledních 40…
Děti nového milénia: začátek školní docházky, vstup na ZŠ, SŠ a alternativní výuka
Právě začal nový školní rok, a aktuálně tedy vybíráme ze širokého portfolia edice Knihovnička Meduňky ukázku z knihy Mileny Králové Děti nového milénia – z kapitoly týkající se školní docházky. Autorka je zkušená pedagožka, která s dětmi pracuje mnoho let a své zkušenosti pedagožky i matky velmi čtivě a fundovaně shrnuje v této příjemné a moudré knize, která se může hodit rodičům, prarodičům, vychovatelům, budoucím rodičům i všem, kdo chtějí více pozorumět svým dětem bez ohledu na to, jak staré tyto děti jsou… Knihy z naší edice jsou dostupné na www.knihovnickamedunky.cz nebo na www.obchodmedunka.cz Ukázka z knihy Mileny Králové: Zatím jsme si povídali o moderních přístupech ve výchově dětí zejména…
