Pražský kongres se zařadil mezi nejvýznamnější celosvětové akce
Ve dnech 15. – 17 září 2023 se uskutečnil 3. Mezinárodní kongres zdraví 2023 Praha. Sledovalo jej téměř 2000 diváků z 55 zemí světa, z toho 370 osobně. Na kongresu bylo zveřejněno více než 140 prezentací z oblasti TCIM (tradiční, komplementární a integrativní medicíny) i medicíny EBM (medicíny založené na důkazech). Záznam z kongresu je přístupný zdarma na www.mkz2023praha.cz až do roku 2025, kdy se uskuteční 4. ročník kongresu. CÍL KONGRESU – SLOUŽIT LIDEMMezinárodní kongres zdraví 2023 Praha se stal místem sdílení informací od odborníků z celého světa pracujících v oblasti podpory zdraví a zdravotní péče. Propojil oblast medicíny EBM (Evidence-Based Medicine) a TCIM (tradiční, komplementární a integrativní medicíny). Do…
Hormonální ladění, blahodárné cvičení pro ženy…
Říjnové číslo Meduňky je věnované ŽENÁM (už jste si ho přečetly, milé slečny a paní, dívky, dámy a holky všeho věku?). Pro tento týden jsme z něj vybrali ukázku z rozhovoru o speciálním a účinném cvičení – tzv. Hormonálním ladění, o kterém si v rozhovoru pořádně popovídaly Iveta Machková Kučerová a redaktorka Zuzana Paulusová. Toto cvičení je také součástí Ivetiny školy pro ženy Živá, jejíž nový, další ročník (pro rok 2024) Iveta představí na pražském festivalu Miluj svůj život už tento víkend… Ivetu Machkovou Kučerovou a její působení v oblasti ženského zdraví jsme poprvé představili v loňské srpnové Meduňce. Věnovali jsme se její koncepci tří pilířů ženského zdraví, kterou tvoří péče o…
Tento víkend nevaříme, ale dýcháme…-:)
Před námi je temnější polovina roku, a tak je třeba nabrat sil a upevnit si zdraví. Jak známo, dobrým způsobem, jak načerpat energii, je dech. Když vyrazíte do přírody na podzimní vycházku, možná užijete rady naší autorky Yvonky Švecové, jak „dobít baterky“ pomocí technových technik… A nemějte obavy, opravdu nemusíte být zkušený jógín, abyste některou z těchto technik mohli zkusit… Dech je život. Některé situace nám dech berou, jiné se snažíme rozdýchat, po dechu lapáme, dech tajíme a přičiníme-li se, druhý chytáme. Je nesporné, že dech ovlivňují emoce. Negativní emoce ovlivňují především výdech. V našich dvou dechových technikách se tedy soustředíme právě na něj. Je důležité, ba nutné, abychom několikrát denně…
Z říjnové Meduňky: Jak se zbavit kvasinek a plísní?
Říjnová MEDUŇKA přináší obrovské množství užitečných informací o ženách a pro ženy – ostatně, má to i v názvu svého hlavního tématu ŽENA VE ZDRAVÍ A RADOSTI. Autorky a autoři se zabývají různými aspekty ženského života – samozřejmě také zdravotními, a tak nechybí ani článek o jednom z častých ženských trápení – souboji s plísněmi a kvasinkami. Jaké jsou příčiny a možnosti léčby tohto nepříjemného problému pomocí přírodních metod? Článek, z něhož vám nabízíme ukázku, připravila Iva Lhotská. Čtěte na emedunka.cz Mnoho žen dnes opakovaně trápí záněty či mykózy, které rozhodně nejsou úplně běžnou nemocí, ač se to mnohdy tvrdí i v odborných kruzích. Jde totiž o zanesení celého organismu.…
Bylinka měsíce října: rakytník řešetlákový – důležitý pro ženské zdraví!
Milí meduňkoví přátelé, aktuální ŘÍJNOVÉ MEDUŇKA je tak skvělá, že vám dnes prostě MUSÍME nabídnout další ukázku z ní – tedy pro ty, kteří si toto číslo ještě nekoupili a nepřečetli (velká škoda!-:)) – články o ženách (nejen) pro ženy přinášejí obrovské množství užitečných informací pro tělo i duši. Víte třeba, milé čtenářky, že rakytníkový olej – rakytník je totiž podle našeho spolupracovníka, sympatického bylináře Martina Kolára, bylinkou tohoto měsíce, hraje nemalou roli v péči o zdraví žen zralejšího věku? Dočtete se to! emedunka.cz Blahodárné účinky rakytníku (Hippophae rhamnoides)jsme u nás začali objevovat teprve poměrně nedávno, ale na východ od nás jdeo uznávaný všelék již po dlouhá staletí. Díky svým…
Z říjnové Meduňky: Hormonální obezita a endokrinní disruptory
Říjnové „ženské“ číslo Meduňky (ovšemže si v něm najdou spoustu informací i muži-:)) přináší v rámci tématu ŽENA V RADOSTI A SÍLE také důležitý článek naší autorky prof. RNDr. Anny Strunecké, DrSc., o hormonálních příčinách obezity. Pokud je toto téma pro vás nové, je to dobrý důvod si právě toto číslo Meduňky důkladně přečíst, protože hormonálního systému ženského těla se týkají i další články... Číst můžete také na emedunka.cz Připadá vám, že se nemůžete zbavit nadbytečných kil? Příčina může být i v zamoření našeho životního prostředí endokrinními disruptory (ED), které mají značná rizika pro lidské zdraví a souvisejí s produkcí tzv. obezogenů a následně vznikem obezity. Prevalence obezity se v posledních 40…
Vesmírné energie: dokonalost v jednoduchosti
Pod tímto pěkným názvem vyšla před časem v edici Knihovnička Meduňky kniha, kterou napsali zkušení makrobiotici Ing. Jarmila Průchová a Jaroslav Průcha. Paní Jarmila, dlouholetá spolupracovnice Meduňky, už mezi námi nějakou dobu není, ale své poznatky a zkušenosti z oboru makrobiotiky, jemuž se spolu se svým synem Jaroslavem věnovala několik desetiletí, předávala dál a jsou zaznamenány i v této knize. Autoři v ní vysvětlují, jak vesmírné energie působí na náš každodenní život, jak ovlivňují náš fyzický i psychický stav a jak -pokud porozumíme jejich působení, tyto znalosti můžeme aplikovat do praktického života a využít je pro zlepšení svého zdraví i pro celkovou harmonizaci svého života. Knihu získáte přes náš e-shop.…
!! JE TADY!! ŘÍJNOVÁ MEDUŇKA: PRO ŽENY, O ŽENÁCH…
...a věříme, že také S ŽENAMI, tedy s vámi, vážené čtenářky, ale i s našimi čtenáři (protože muži se jistě také rádi dozvědí něco o ženách) – budeme sdílet nové číslo MEDUŇKY, které PRÁVĚ VYCHÁZÍ!!! Ode dneška je k dostání na stáncích PNS, v obchodech – prostě tam, kde ji obvykle kupujete. A také je tu e-verze emedunka.cz. Žena ve zdraví a radosti – tak zní říjnové téma, a připraveno je 7 článků našich autorek. Přečtete si o hormonální obezitě a endokrinních disruptorech (prof. Strunecká), o fytoestrogenech v jídelníčku (P. Momčilová), o speciálním cvičení, zaměřeném na dosažení hormonální rovnováhy – Hormonálním ladění (rozhovor s I. Machkovu Kučerovou), o tanci hormonů…
A JE TO TADY! Dnes je podzimní rovnodennost…
Dnes, tedy 23. září v 08:49:56 středoevropského letního času vstupuje Slunce do vzdušného znamení Vah a začíná podzim! Horoskop pro tento čas nabízí příležitosti a podporu pro úspěšná uspořádání záležitostí vlastním přičiněním – za předpokladu dobrého a střízlivého rozboru, kontroly emocí v komunikaci s druhými a stanovováním si praktických cílů a řešení. Řešení připravovaná pro vnější lesk, opírající se jen o pohodlnost postupu mohou být snadno překvapivě rozbita a zrušena. Týká se to zvláště oblastí poplatků, záloh, splátek a placení závazků. Pomocí bude ochota k vyváženému přístupu, respektujícímu oboustranné zájmy a odhodlané nasměrované nasazení sil. (ze zářijového meduňkového Astrokukátka od Ing. Zdeňka Bohuslava…)
Uděláte dřep? aneb Tento víkend cvičíme!
Milí přátelé, o víkendu většinou na tomto místě nacházíte recept(y) na nějakou dobrotu, ale tentokrát to bude jinak: velký dojem na nás totiž udělal skvělý článek, který naše autorka MUDr. Ludmila Eleková připravila pro zářijovou MEDUŇKU. (Už jste si ji přečetli? Pokud ne, ještě to stíháte a tento článek opravdu doporučujeme vaší pozornosti – můžete číst též na e-medunka.cz ). Autorka v článku vysvětluje, proč potřebujeme mít svaly – a nejde zdaleka jen o to, abychom dobře vypadali) – svaly v mnoha ohledech podmiňují fyzické zdraví a od určitého věku přímo souvisejí s tím, jak bude vypadat naše stáří – jestli budeme soběstační, nebo odkázaní na pomoc druhých. V článku…
