Obsah čísla 9/2023
Vážení čtenáři,letošní vrtkavé léto spěje do finále a před námi je zklidněný čas babího léta. Doufejme, že ho prožijete příjemně – a že k tomu přispěje i zářijové číslo Meduňky, které právě otevíráte.Pojďme jím společně zalistovat…V říjnu přijede do Prahy významný odborník na léčbu traumatu a závislostí, kanadský lékař dr. Gabor Maté. Vystoupí na konferenci Moudrost rodičovství v kontextu traumatu a povede také workshop. Každý z nás v životě už asi nějaké trauma prožil, ale pro ty, jimž jejich vážná traumata brání žít dobrý život, je právě práce dr. Matého velkou nadějí… Článek čtěte na str. 6–8.„Vzduch – Boží duch!“, připomínala svému okolí Teta Kateřina, postava z oblíbeného románu (a…
Podívejte se na kopřivu jinýma očima… je to superpotravina!
Při víkendových vycházkách do přírody běžně mnohokrát narazíme na kopřivy a většinou se jim snažíme spíše vyhnout, abychom se nepopálili. Jenže kopřiva nabízí mnohostranné využití – nejen na tradiční čaj nebo odvar na pláchnutí vlasů po umytí. Co třeba využít její semena nebo květy? Inspirujte se v srpnové MEDUŇCE u naší autorky, bylinářky Markéty Vopičkové… Tento článek je součástí srpnového tématu ČESKÉ SUPERPOTRAVINY. Kopřiva je známá a oblíbená bylina, které nachází všestranné uplatnění v kuchyni i v léčitelství. Ale označovat ji za superpotravinu? Není to příliš? Splňuje „obyčejná“ kopřiva parametry, které očekáváme od tzv. superpotravin? Věřím, že vás následující článek přesvědčí, že kopřiva tyto parametry bohatě naplňuje… Termín „superpotravina“ se používá…
MUDr. Ludmila Eleková: Když z nás kousek chybí…aneb Jak se vypořádat s následky operace
Tento článek vznikl na základě dotazu čtenářky Evy, která se ptala, jak má o sebe pečovat žena po operativním odstranění ženských orgánů. MUDr. Ludmila Eleková, pojala toto téma šířeji a zabývá se obecně následky, jež může mít operace pro tělo i duši… V tomto článku se budu věnovat důležitému tématu: Co dělat, když jsme přišli o některý orgán? Mnoho lidí se totiž k odpovědnosti za své zdraví dopracuje až po neblahých zkušenostech s konvenční medicínou a na této cestě podstoupí operace, které je o některé orgány připraví.Jde o nevratné zákroky s důsledky. Pacienti si často vyčítají, že na operaci šli, že si předem nezjistili potřebná fakta, že nebyli odolnější vůči přesvědčování lékařů, že nehledali…
Ze srpnové Meduňky: Další trénování intuice o letní dovolené
Z aktuálního čísla MEDUŇKY, stále dostupného na stáncích PNS nebo v e-verzi na emedunka.cz, vybíráme druhou část článku MUDr. Moniky Sičové o tom, jak posílit vlastní intuici. Pokud vás toto téma zajímá, doporučujeme knihu MUDr. Moniky Sičové AKTIVUJTE SVÉ TŘETÍ OKO, která vyšla nedávno v naší edici Knihovnička Meduňky ( www.knihovnickamedunky.cz ) V červnové Meduňce jsme si připomněli, jak důležitou roli v našem životě hraje intuice a jak ji můžeme trénovat, abychom naslouchali jejímu moudrému vedení. Také už víme, že je spojována s otevřením tzv. třetího oka (šesté čakry). V pokračování článku si povíme ještě o dalších možnostech. Pro správnou funkci čakry třetího oka je důležité ji pravidelně čistit a energetizovat. V opačném případě totiž…
Proč jsme nemocní? – část XXXIV.
V další kapitole své knihy o psychických příčinách nemocí se PhDr. Petr Novotný věnuje tématu výlučně mužskému… Nemoci prostatyProstata, žláza předstojná, je velká několik centimetrů a v přirozeném stavu pouze obklopuje močovou trubici pod močovým měchýřem. Prostata má za úkol vytvářet spermiový sekret a udržovat při životě a popohánět spermie kupředu. Při souloži blokuje také močovou trubici a chrání spermie před močí, která by je zničila, což dokazuje spolehlivá prevence některých mladých mužů, kteří se po první souloži vymočí, a zabrání tak při následné souloži otěhotnění zbytky semene z první soulože.Nejčastější onemocnění prostaty je hyperplazie – zbytnění, které omezuje a někdy dokonce zastavuje močení, navíc s možností infekce, která může…
Tak trochu opomíjený vitamin K…
Asi všichni tušíme, proč je důležitý vitamin C a v čem je obsažen, často se hovoří i o vitaminu D, ale co víme například o vitaminu K? Proč ho potřebujeme a v čem bychom ho měli hledat? O tom píše ve své knize Jak nám můžou pomáhat i škodit vitaminy a minerály prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc. Kniha obsahuje mnoho fundovaných, ale srozumitelně podávaných informací o tom, jaké minerály a vitaminy naše tělo potřebuje, proč je potřebuje v jakém množství, a také jakých potravinách jsou obsaženy – a to je důležité vědět, pokud to s péčí o své zdraví myslíme vážně… Kniha prof. Strunecké je součástí rozsáhlé a tematicky bohaté…
Celostní pohled na migrénu
Každý z nás se už někdy musel vypořádat s bolestí hlavy. Pokud ale zaútočí opravdová migréna, připravte se na boj s urputnou bolestí, která může trvat několik hodin, ale třeba také tři dny. Co s tím a jaké jsou možnosti prevence a léčby? Článek připravila Mgr. Eva Placáková, nutriční terapeutka a naturopatka. Migréna je, když…To, že migréna provází lidstvo už odpradávna, dokládá úsměvný recept ze starého Egypta. Podle něj měl postižený pacient vložit do tlamy hliněného krokodýla zrnko pšenice, a následně si toto zrnko vplést do vlasů pomocí pruhu látky, na kterém byla napsána jména bohů. Dnes jsme už naštěstí o poznání dále. Na základě výzkumů z posledních let bylo zjištěno, že spouštěčem…
Zázračné plody léčivých rostlin
Hlavní téma aktuálního srpnového čísla Meduňky se týká tuzemských superpotravin a v době vrcholného léta se jistě hodí informace o tom, které plody rostlin a bylin nám svými léčivými vlastnostmi mohou prospět a v čem, a také jak je vhodně zpracovat. V tématu srpnové Meduňky se nad tím zamyslela naše autorka, klinická naturopatka Charlotte Matysková. Bobulovité plody léčivých bylin patří k darům přírody, které se využívají pro přípravu léčivých čajů, tinktur nebo mastí. Můžete je však využít také v kuchyni jako tzv. funkční potraviny, které kromě nutriční hodnoty zároveň blahodárné působí na zdraví.Sytě zbarvené plody mají různé účinky, ale jeden společný druh účinných látek: barevné pigmenty ze skupiny polyfenolů.Tyto pigmenty působí antiviroticky…
Proč jsme nemocní? – část XXXIII.
Další kapitola z knihy klinického psychologa PhDr. Petra Novotného Proč jsme nemocní? je věnována ryze ženskému tématu: půjde o nemoci dělohy… Nemoci dělohy Amenorea je vynechání menstruačního krvácení v období pohlavní zralosti. Za primární amenoreu se označuje skutečnost, kdy dívka do osmnácti let nezačne menstruovat. Sekundární amenorea je vymizení krvácení u už menstruující ženy. Příčinou mohou být nemoci konkrétního orgánu a taktéž selhání funkcí hypothalamu či hypofýzy, které svými hormony navozují menstruační cyklus a ovlivňují vaječníky, jejichž „zásluhou“ se zjevují také metroragie (krvácení mimo menstruační cyklus) nebo menoragie (prodloužené a silné krvácení).V podstatě všechny menstruační poruchy vyjadřují celkovou nespokojenost žen s jejich údělem, s obtížností sloučit svoji profesi s rodinným…
Ze zkušeností praktického a alternativního lékaře: Nemoci zdravotnictví, příběhy pacientů
Jaké jsou „nemoci“ zdravotnictví u nás a v sousedním Německu? Jaké příběhy pacientů z bohaté lékařské praxe stojí za zaznamenání a za připomenutí – třeba abychom neopakovali stejné chyby? O tom všem píše ve své zajímavé knize nazvané Nemoci zdravotníctví, příběhy pacientů náš dlouholetý spolupracovník MUDr. Rudolf Zemek. Kniha je velmi čtivá a zároveň se v ní dozvíte spoustu cenných informací i podnětů k zamyšlení, týkajících se jak zdravotnického systému, tak i individuálních osudů a příběhů. Kniha patří do tematicky bohaté edice Knihovnička Meduňky a stejně jako další tituly z této edice si ji můžete koupit přes náš e-shop. www.knihovnickamedunky.cz MUDr. Rudolf Zemek léta pracoval jako praktický lékař v bavorském příhraničí…
