Zdraví podle kalendáře: květen

Podle tradiční čínské medicíny přináleží ke každému měsíci některý oragán našeho těla. V květnu je na řadě srdce. Jak tedy podpořit jeho činnost? Článek připravila reflexní terapeutka Ing. Hana Fedora Smejtková.

Květen – měsíc lásky a srdce
S prodlužujícími se dny, rozkvetlou přírodou a stoupající teplotou k nám v květnu podle čínské medicíny přichází prvek Oheň, který se postupně zabarvuje z růžové po sytě červenou, až rudou. Tento měsíc je nejoslabenějším orgánem srdce – císař těla, který řídí krev, cévy, tepny a žíly, takže vlastně celý krevní oběh. Oslabené srdce se projevuje kolísáním tlaku, vznikem blokací toku krve i energie, nedostatečným prokrvením všech orgánů v těle, otoky, hormonálními výkyvy, kornatěním tepen, bolavými klouby atd..

Srdce na jazyku
Smyslovým výstupem srdce je jazyk. Patří sem i smích a řeč. Zároveň k srdci patří hořká chuť, takže nejrůznější hořké potraviny jsou pro srdce blahodárné (kopřivy, čekanka, rukola a další).

Reflexní terapie
Z pozice reflexní terapie nacházíme pro srdce na nohách dokonce dvě reflexní plošky. Ta základní, orgánová, umístěná na reflexní projekci srdeční čakry, vypovídá o skutečném stavu srdce. Mačkáme oblouček pod hlavním kloubem palce na obou nohách. Tzv. kauzální zóna vypovídá o prostředí, v němž se srdce nachází, tedy o horní části hrudníku a žeber. Tato ploška bývá při pomačkávání výrazně bolestivější.

Psychosomatické souvislosti
Správně fungující srdce je plné radosti, lásky a bezstarostnosti, v opačném případě hrozí hyperaktivita a impulzivnost nebo naopak ztráta energie a únava, přehnaná nebo žádná potřeba sexu, rychlé emoční vzplanutí a žárlivé výlevy, ale i celkový neklid či maniodepresivní výkyvy nálady. Pro zdravého jedince je velmi důležitý dostatek lásky především v dětství, ale i v dalším životě. Nelehkým úkolem pro řadu lidí je naučit se mít rád sám sebe.

Jak se dostat do rovnováhy?
Jednoduše – posilujme svá srdce po hmotné i psychické stránce. Svému srdci prospějeme zdravou životosprávou, pohybem a kvalitním dýcháním, spánkem a psychickou vyrovnaností. Sem rozhodně patří dobrá nálada, radost, láska, smysluplnost našeho činění a přikládání na ohýnek naší životní energie v hrudi.

Přírodní léčba a další doporučení
Srdce je snad nejkvalifikovanější sval v těle, který řídí život svého majitele. Proto logicky potřebuje jako ostatní svaly dostatek hořčíku a kvalitně okysličenou krev. Příroda pak nabízí pro různé potíže meduňku a třezalku, srdečník, hloh, pelyněk či jmelí.

                                                                                     Ing. Hana Fedora Smejtková