• Meduňka,  Rady a tipy,  Recepty

    Proti zimě i nachlazení: poctivý vývar

    Léčivou a posilující moc vývaru znali už naši dávní předkové – ženy po porodu a v šestinedělí dostávaly běžně silný vývar ze slepice, vývary dokázaly srovnat bolavý žaludek a uměly i dodat sílu vysíleným nebo nemocným dětem i dospělým. A silný vývar povzbudí na těle i duši i nás, lidi 21. století, zvlášť když je venku vlezlá a nepříjemná zima nebo když se o nás pokouší nachlazení či viróza… Vývar má silnou výraznou chuť, snadno se připravuje, má široké uplatnění a hlavně je základem poctivé kuchyně. V dobrých restauracích se různé druhy vývarů připravují neustále, jsou základem polévek, omáček nebo rizot.V nutriční terapii se s úspěchem používají hlavně při trávicích a kloubních potížích.…

  • Knihovnička Meduňky,  Meduňka,  Pro inspiraci,  Recepty

    Recepty pro vás: V novém roce něco pikantního…

    Po vánočním cukroví, vánočkách, vaječném koňaku a dalších sladkých vánočních dobrotách možná přijde k chuti něco slaného a pikantního, na čem si pochutnáme v prvních dnech nového roku… Novoroční červená polévka200 g červené čočky, 2 lžíce olivového oleje, 1 cibule, 3 stroužky česneku, 3 brambory, 100 g rajského protlaku, cukr, sůl, citronová šťáva, 4 rajčata, bazalka, vývarV hrnci na oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli a plátky česneku. Přidáme rajský protlak, propláchnutou čočku a oloupané, na kostičky nakrájené brambory. Zalijeme vývarem, osolíme a vaříme do měkka. Podle potřeby ochutíme cukrem a citronovou šťávou. Do hotové polévky přidáme spařená, oloupaná rajčata a nasekanou bazalku. Sváteční kotlety4 vepřové kotlety, 100 g šunky, 1…

  • Meduňka,  Rady a tipy,  Recepty

    Inspirace pro vánoční stůl: Bramborový salát má mnoho variant…

    K vánočnímu času patří tradice – a my se v souladu s nimi i při přípravě slavnostních dobrot často uchylujeme k tradičním rodinným a vyzkoušeným receptům po babičce či prababičce. To se jistě týká i bramborového salátu – každá rodina má svůj recept, podle něhož každý rok sváteční salát připravuje. Existuje ale také lákavá možnost obvyklý sortiment chutí a vůní rozšířit a vyzkoušet některý z receptů, který se osvědčil někomu jinému… Vánoční bramborový salátDo mísy připravíme 2 lžíce drobně krájené cibule, lžíci strouhaného křenu, 2 kyselejší nastrouhaná jablka, 3 vařené a prolisované žloutky, 3 velké vařené a na kostičky nakrájené brambory, krájený vařený celer a červenou řepu, stejné množství – asi 20 dkg. Vše důkladně…

  • Bylinky,  Meduňka,  Pro inspiraci,  Rady a tipy,  Recepty,  Zdraví

    Přírodní antibiotika

    Bohatá pokladnice přírody nám nabízí řadu prostředků, které dokážou zlikvidovat viry, bakterie i plísně, a přitom nemají na náš organismus nežádoucí vedlejší účinky. Známým přírodním antibiotikem je česnek, další si představíme v následujícím článku, který připravila SImona Procházková. V těchto chladných dnech se nám takovéto informace mohou hodit… Černá ředkevTato zelenina je cenným zdrojem fytoncidů, které mají výrazné antivirové, protiplísňové a antibakteriální účinky, takže ji můžeme používat jako silné přírodní antibiotikum. Navíc výborně rozpouští hleny. Čaj z černé ředkve, cibule a medu při rýmě a kašliPotřebujeme: 1 lžíci strouhané černé ředkve, 1 lžíci nasekané cibule, 1 lžíci medu, 3 dl vroucí vodyPostup: Ředkev a cibuli přelijeme vroucí vodou a vše necháme…

  • Knihovnička Meduňky,  Rady a tipy,  Recepty,  Rodina

    Společné vaření: uvaříme si něco dobrého…

    … třeba podle kuchařky pro babičky a děti (ale i pro dědečky, maminky a tatínky-:). Knížku její autorka Marcela Šebestová nazvala Babička vaří s vnoučaty víkendová menu – a právě teď, při prodlouženém víkendu, možná bude čas se do společného vaření pustit a některý recept z vícechodového menu vyzkoušet… Podzimní bramborové menu Makovec200 g studených strouhaných brambor, 40 g dětské krupičky, 80 g mletého máku, 150 g cukru, 1 žloutek, 2 bílky, 5 lžic mléka, 1 prášek do pečiva, skořice, mletý hřebíček, vanilkový cukr, citronová kůraŽloutek utřeme s cukrem a mlékem, přidáme vařené brambory, krupici, mletý mák, prášek do pečiva, strouhanou citronovou kůru, vanilkový cukr a koření. Nakonec vmícháme tuhý…

  • Meduňka,  Pro inspiraci,  Rady a tipy,  Recepty

    Halloweenské vaření aneb Co všechno je možné vytvořit z dýně?

    Jasně oranžové dýně patří k podzimnímu času a kromě toho, že vypadají hezky jako aktuální podzimní dekorace, nás také mohou inspirovat k různým druhům tvořivost – třeba z ní můžeme vydlabat působivou halloweenskou lucernu, což baví hlavně děti – nebo z ní uvaříme či upečeme různé dobroty (a děti při tom taky můžou pomoci…) .Ať se pustíte do dlabání, nebodo vaření – ať se vám to povede a výsledek ať stojí za to! Mandlový dýňový koláč – výborný k čaji i kávě! 300 g polohrubé mouky, 150 g práškového cukru, 100 g másla, 2 žloutky, vanilkový cukr, špetka soli, 250 g dýňové dužiny, 100 g cukru, 50 g másla, 2…

  • Meduňka,  Pro inspiraci,  Rady a tipy,  Recepty

    Recept pro vás: Jaké jídlo uvaříme Štírům?

    Štírům připravíme jemnou polévku na vyladění chmurné nálady. (A jistě bude tahle výborná polévka chutnat i ostatním…-:)Potřebujeme: půl litru silného kuřecího vývaru, 100 g drobných těstovin (hvězdičky, pecičky), 2 velká vejce, 4 lžíce citronové šťávy, sůl, pepř a nadrobno posekaná nať petrželky. Kuřecí vývar přivedeme do varu, přidáme těstoviny a vaříme do změknutí. Mezitím si do misky rozklepneme vejce a šleháme jej alespoň půl minuty. Přidáme citronovou šťávu a šleháme další půl minuty. Do této směsi zašleháme velmi opatrně 5 lžic horkého vývaru, stále šleháme a přiléváme ještě přibližně 200 ml. Směs se nám nesmí srazit, vývar musí být horký, ale ne vřelý. Tuto směs pak přiléváme k vývaru s těstovinami a…

  • Meduňka,  Pro inspiraci,  Rady a tipy,  Recepty

    Nejlepší je domácí – říjen

    Říjen je desátý měsíc v gregoriánském kalendáři a má 31 dní. Název měsíce října je odvozen od slova „říje“, právě v říjnu probíhá říje u jelení zvěře, v tuto dobu samci jelenů bojují o samice a do dáli se ozývá charakteristické troubení a dunění jejich paroží. Je zajímavé sledovat, jak názvy měsíců v češtině odkazují na přirozené přírodní jevy, jako je kvetení, noření ledů, červenání plodů či padání listí. Dokazuje to, jak byli lidé v minulosti s přírodou úzce propojeni a sledovali její cykly. Na rozdíl od češtiny je v mnoha jazycích jméno desátého měsíce odvozeno od latinského slova october, které znamená osmý měsíc, protože před přidáním ledna a února do římského kalendáře…

  • Meduňka,  Rady a tipy,  Recepty,  Zdraví

    Pepř, chilli papričky…prostě Exotické koření pro zdraví!

    Koření jako pepř, chilli a sladká paprika většinou používáme jen v kuchyni na dochucení pokrmů, zvláště pokud jsem příznivci ostřejších chutí. Tyto „kořeněné poklady“ však mají i řadu blahodárných účinků na naše zdraví. Ještě jste nevyzkoušeli? Tak do toho! (Článek připravila Simona Procházková.) Není koření jako koření…Koření se liší kvalitou a obsahem účinných látek. Já upřednostňuji koření podomácku vypěstované a usušené nebo kupované v biokvalitě. Biokoření pochází výhradně z ekologického zemědělství a neobsahuje zbytky škodlivých chemických postřiků a hnojiv. Nesmějí se do něj přidávat ani žádné látky zvýrazňující aroma, barvu a chuť. Na rozdíl od běžně prodávaného koření je plné vitálních a léčivých látek. Je to dáno i tím, že nesmí být během…

  • Knihovnička Meduňky,  Meduňka,  Recepty,  Výživa a zdravá strava

    Tři rychlé recepty: Zapečené brambory 3x jinak

    Podzim je tady a k podzimnímu času vždy patřily brambory. Tři zajímavé, a navíc jednoduché recepty z brambor jsme vybrali z knihy Marcely Šebestové Bramborová kuchařka  – kniha plná skvělých bramborových receptů vyšla v meduňkové edici a získat ji můžete na www.obchodmedunka.cz nebo na www.knihovnickamedunky.cz Zapečené brambory s celerem a jablky 600 g brambor, 300 g celeru, 200 g jablek, 200 g šunky, 150 g sýra, 2 vejce, 400 ml mléka, sůl, červená sladká paprika, olej, kousek másla, sekaná petrželová nať Brambory uvaříme ve slupce a necháme vychladnout. Oloupeme je a nakrájíme na plátky, stejně tak pokrájíme celer a jablka zbavená jádřinců. Šunku nakrájíme na drobné kostičky a obalíme je…

Koupit Meduňku