Přestat hledat a vyžadovat naplnění zvenku a najít uspokojení v naplnění vnitřním! Krizi středního věku…
… které se výše uvedená úvaha týká, věnovala kapitolu ve své knize OBYČEJNÁ KNIHA O VĚCECH NEOBYČEJNÝCH naše spolupracovnice a autorka několika knih z naší edice Milena Králová. Milena je avíc moudrá žena a ve své knize dokáže na různé problémy a témata nahlížet neobyčejně, nově a hlavně pohledem vědomé ženy. Kniha stojí za přečtení a je pro vás k dispozici na našem e-shopu www.obchodmedunka.cz A můžete ji také darovat… Krize středního věkuTato kapitola bude věnována především ženám, protože píšu o vlastní zkušenosti, protože jsem žena a ženou se cítím každým coulem. A čím jsem starší, tím víc jsem v ženské roli ukotvená a spokojená, ale nebylo by to tak…
Pro inspiraci: příběhy z rubriky Astroporadna
V meduňkové rubrice Astroporadna zodpověděla astropsycholožka a terapeutka PhDr. Marie Plochová Hlávková během let čtenářům už velmi mnoho různorodých dotazů. Některé dorazy i odpovědi jistě stojí za přečtení i s odstupem času, protože mohou být inspirací pro ty, kdo něco podobného prožili nebo prožívají… Dotaz čtenářky Veroniky:Máme dvou ročního chlapečka, narodil se předčasně v 30.tt. Má diagnostikovanou dětskou mozkovou obrnu, vyhlídky na uzdravení jsou pesimistické. Od narození absolvuje intenzivní terapie a rehabilitace různého druhu, ale posun je minimální. Ani ve 2 letech nesedí a neleze po čtyřech. Rozumíme tomu, že mu nemoc určité věci znemožňuje, ale vidíme v něm potenciál, který nevyužívá. Možná děláme jako rodiče někde chybu, možná jsou…
Prevence a léčba zánětů = hlavní téma únorové Meduňky, která nedávno vyšla…
Řešíte záněty v těle? Pak je únorová Meduňka právě pro vás... Nabízí totiž řadu článků týkajících se péče o zdraví a téma ZÁNĚTŮ jsme tentokrát vybrali jako téma hlavní. V pojetí západní medicíny je zánět základním nástrojem vrozené imunity, která tak reaguje na poškození. V tématu jsme se tomuto mechanismu rozhodli věnovat proto, že akutní i chronické záněty jsou stále na vzestupu. Příčinou je především rostoucí stres a nevhodná strava. Proč se o zánětu také stále více mluví jako o spouštěči depresí a jaké rady máme pro ženy, které často trpí zánětem močových cest? Ukázku jsme vybrali z článku Kristiny Beranové, terapeutky tradiční čínské medicíny (TCM) – autorka vysvětluje, jak se TCM na…
Pro inspiraci: příběhy z rubriky Astroporadna
V meduňkové rubrice Astroporadna zodpověděla astropsycholožka a terapeutka PhDr. Marie Plochová Hlávková během let čtenářům už velmi mnoho různorodých dotazů. Některé dorazy i odpovědi jistě stojí za přečtení i s odstupem času, protože mohou být inspirací pro ty, kdo něco podobného prožili nebo prožívají… Dotaz čtenářky Ladislavy:Mám poslední roky šílenou hrůzu z toho, že v životě zůstanu úplně sama, bez prostředků, bez přátel, někde na ulici nebo budu sbírat odpadky a přežívat jako bezdomovec. Tento strach mě pronásleduje s obrovskou intenzitou. Doteď se pokouším dostudovat dálkově střední školu. Beru léky na psychiku, se kterými se mi špatně učí do školy. Zkoušela jsem je i vysadit. Bohužel téměř okamžitě mi začaly…
Z lednové Meduňky: Okénko do neznámých dějů
Z roku 2024 uplynul už téměř celý měsíc, a tak se můžeme zamyslet nad tím, jak se nám i našim blízkým daří naplňovat přání, která jsme pronášeli v prvních hodinách nového roku… 10. nahlédnutí seriálu o duchovním sebeléčení (který každý měsíc najdete v Meduňce), je věnováno právě zamyšlení nad novoročním poselstvím, námětům pro novoroční přání a předsevzetí, ale týká se i přání obecně, protože během roku jich proneseme mnoho… Novoroční přání je pouze jedno z mnoha dalších přání, která během roku píšeme nebo vyslovujeme. Podstatné je, na jakém základě přání vznikají. Některá přání sice zkrášlujeme slůvkem „srdečné”, ale i ta mohou být pouze formální. To, co je důležité pro to, aby…
Z lednové Meduňky: nový seriál MUDr. Elekové o hormonech
V lednovém čísle si můžete přečíst první číslo nového seriálu od hormonech, který pro nás připravuje naše spolupracovnice MUDr. Ludmila Eleková. Postupně probere důležité hormony, vysvětlí jejich roli ve složitých procesech našeho organismu, upozorní na projevy jejich nedostatku i na možnosti, jak defecit napravit. Jako první přichází na řadu kortizol... Podívejte se na emedunka.cz – na tomto odkaze najdete elektronickou verzi naší Meduňky… Kortizol: hormon, který nás udržuje naživu Hormony jsou látky produkované žlázami s vnitřní sekrecí. Jsou ze žlázy vylučovány do krve a v ní se dostanou k cílovým buňkám. Hormony jsou základní signální molekuly, ovlivňující snad každou funkci lidského těla. Některé jsou evolučně velmi staré a mají je i velmi jednoduché…
Moudrost pohádek jako inspirace pro každodenní život?
Dlouhý lednový večer, za okny tma, v hrnku teplý čaj, kolem rozsvícené svíčky, oheň v kamenech ……a pohádka! Nezní to idylicky? Možná máte právě kolem sebe prostředí o něco méně romantické, ale to rozhodně nebrání tomu, abyste si nemohli přečíst pohádku. „Pohádku vnímáme jako milé, chvílemi trochu děsivé až nevhodné čtení pro děti před spaním, kde probíhá něco, co se v realitě stát nemůže. Symbolická řeč pohádkového příběhu však putuje do hluboce uložených struktur bytosti, kde své poselství předává a ono je pochopeno. To ještě nutně neznamená, že bude toto latentní vědění probuzeno a informace využity, až k tomu nazrají reálné situace. Poselství pohádky na nás působí podobně jako naše sny. A…
Z lednové Meduňky: Bolesti v zádech a měkké tkáně
Bolesti zad patří k nejfrekventovanějším problémům, s nimiž lidé přicházejí k lékaři, fyzioterapeutovi nebo masérovi. V aktuálním ledovém čísle Meduňky se na toto téma zaměřil náš spolupracovník, zkušený lékař MUDr. Rudolf Zemek. Elektronická verze Meduňky je pro vás k dispozici na emedunka.cz O bolestech v zádech by mohli vyprávět lidé každého věku, od teenagerů po starce. Kladou si přitom otázku, „od čeho“ ty bolesti jsou.Obecně převládá názor, že prvotní příčina potíží spočívá v postižených obratlích, třeba v tzv. výrůstcích nebo v posunutých či vyhřezlých meziobratlových ploténkách a v blokádách žeber – tedy spíše v poruchách tvrdých tkání. Nicméně prvotní příčina bolestí se může skrývat i v poruchách svaloviny a vaziva,…
Pomozme si cibulí!
Možná jste se právě ocitli v situaci, kdy buď kolem vás všichni pokašlávají, kýchají, mají teplotu a bolí je v krku, nebo se tohle všechno týká přímo vás. Někdo vyrazí do lékárny, jiný dá přednost tzv. babským receptům, zejména pokud potíže nejsou příliš závažné. Pokud máte chuť zkusit něco, čím se léčili naši předkové, sáhněte po obyčejné cibuli… (Rady jsou od Simony Procházkové). Cibule je v případě nachlazení účinným pomocníkem, protože má má vysoký obsah vitaminu C, je bohatá na thiamin, niacin, riboflavin, pyridoxin, kyselinu pantotenovou. Z vitamínů rozpustných v tucích je to beta-karoten a vitamín E. Z minerálů a stopových prvků především hořčík, draslík, fosfor, chrom, kobalt, mangan, molybden, nikl, selen, síra,…
6. ledna: Tři králové
Na dveřích domů a bytů se v těchto dnech objevují písmenka K+M+B a letopočet. Písmena mají být údajně iniciálami jmen tří mudrců z Východu, kteří se přišli poklonit narozenému Spasiteli. Byli to Kašpar (Casparus), Melichar (Mechior) a Balthazar (Balthasar). Názory o původu těchto jmen se různí, vykládají se také jako počáteční písmen požehnání „Christis Mansionem Benedicat“, Kristus žehnej příbytku“. Tříkrálové kolední obchůzky bývaly výhradně chlapeckou záležitostí. Chlapci si opatřili „královské ustrojení“, hlavně velké bílé košile, na hlavu bylo třeba vyrobit zubaté královské koruny a opatřit je iniciálami. Kašpar kráčel v čele a nesl pozlacenou hvězdu kometu. Melichar za ním mával nádobkou s doutnajícím kadidlem a černý Baltazar to vzadu jistil košíkem nebo rancem…
