Inspirace pro dnešní den:
Člověk tak mocně naříká při každé bolesti, a tak málo se raduje, když žádnou nemá. Georg Christoph Lichtenberg (1742–1799), německý vědec, satirik
Tři rychlé recepty: Zapečené brambory 3x jinak
Podzim je tady a k podzimnímu času vždy patřily brambory. Tři zajímavé, a navíc jednoduché recepty z brambor jsme vybrali z knihy Marcely Šebestové Bramborová kuchařka – kniha plná skvělých bramborových receptů vyšla v meduňkové edici a získat ji můžete na www.obchodmedunka.cz nebo na www.knihovnickamedunky.cz Zapečené brambory s celerem a jablky 600 g brambor, 300 g celeru, 200 g jablek, 200 g šunky, 150 g sýra, 2 vejce, 400 ml mléka, sůl, červená sladká paprika, olej, kousek másla, sekaná petrželová nať Brambory uvaříme ve slupce a necháme vychladnout. Oloupeme je a nakrájíme na plátky, stejně tak pokrájíme celer a jablka zbavená jádřinců. Šunku nakrájíme na drobné kostičky a obalíme je…
Všechno je dobré…
Opět se vracíme k seriálu Ivanky Adamcové o tom, jak být v životě zdravý a šťastný a postupně probíráme energetická centra v souvislosti s emocemi. Tentokrát se budem věnovat 3. čakře… Láska je láska„Třetí čakra je i centrem naší sexuality. Pro pochopení souvislostí je nutné uvědomit si pojmy láska a sexualita,“ říká Ivanka. „Člověk žijící v iluzi oddělenosti spojuje pojem láska a sexualita jen mlhavě a nedokonale. Láska však nemá se sexualitou co do činění. Láska je láska a má mnoho podob: partnerskou, mateřskou či otcovskou, přátelskou, mezilidskou, lásku ke zvířatům či k čemukoliv jinému. Ve skutečnosti láska znamená naše niterné ano… Tedy souznění. Člověk žijící v chaosu obrovského světa si vůbec…
Listujeme zářijovou Meduňkou: Když je …zasmušilé počasí…
V zářijové Meduňce vám naše autorky a autoři přinášejí řadu tipů, rad a inspirativních myšlenek, které mají jedno společné: odpovídaji na otázku, jak se připravit na chladnou část roku, která je před námi. Této otázce – a odpovědím na ni – jsme věnovali hlavní téma aktuální zářijové Meduňky, která je stále dostupná ať jako klasický „papírový“ časopis, tak i v elektronické formě na odkazu emedunka.cz Na chladnou část roku můžeme připravit své tělo, ale neméně důležitá je i psychika – a o tom mo cpěkně píše ve svém článku naše autorka, spisovatelk a lektorka Naďa Pažoutová. Přečtěte si ukázku – a pokud jste zářijovou Meduňku ještě něčetli, snadno to napravíte…-:)…
O čem jsme psali v Meduňce před deseti lety: Poznej svůj archetyp!
Co jste si mohli přečíst v naší Meduňce v září roku 2015? Například tento zajímavý článek naší autorky a dlouhodobé spolupracovnice Judity Peschlové. Toto téma je rozhodně stejně aktuální i po deseti letech… „V každém z nás se skrývá někdo, koho neznáme.“ Carl Gustav Jung Víte, co je ve vás to nejlepší a jak toho využít ve svůj prospěch i ve prospěch celku? A víte také, co je ve vás to méně pozitivní a co s tím udělat? Znáte všechny své danosti a dary? Možná vám byl do vínku dán archetyp Hrdiny, Moudrého vládce, Génia, Milovníka, Panovnice, Nevinné dívky, Čarodějky, Vědmy či některý z dalších. Pokud jste žena a vaším vnitřním hlavním archetypem…
Stolní kalendář zdarma k předplatnému Meduňky! Jen do 17. 9.
Připomínáme, že zbývají poslední dny, kdy k předplatnému Meduňky získáte praktický stolní kalendář zdarma. Kalendář přijde do schránky s říjnovým číslem jak stávajícím, tak novým předplatitelům. V kalendáři najdete homeopatické léky od firmy AKH s popisem a určením. Za 390 korun získáte roční předplatné za cenu 10 čísel, tedy dvě čísla Meduňky zcela zdarma. Při objednání do 17. 9. obdržíte navíc stolní kalendář. Objednávat můžete jednoduše na našem e-shopu.
Tip (nejen) na víkend: Jak můžeme efektivně využít slupky od zeleniny?
Jednoduchý, ale užitečný nápad jsme vybrali z knihy Simony Procházkové Zelinář, herbář zeleniny (kniha vyšla v meduňkové edici) Slupky od zeleniny jsou nabité cennými látkami, proto je škoda této síly nevyužít.Jak na to?Umyté slupky od zeleniny, kterou zrovna máme (hodí se mrkev, petržel, ředkve, cuketa, okurka, nové brambory, celer, ale i dužina a pecky z dýní…), rozmixujeme ve vodě, necháme 10 minut odležet, pak přecedíme a zeleninovou vodu použijeme k přípravě polévek, omáček – pokrmu tím dodáme výraznější chuť, krásnou barvu i výživovou hodnotu.(Vodu z umyté zeleniny i konečný zeleninový odpad samozřejmě použijeme na zavlažení a vyživení zahrádky.)
Dnes je Den čokolády!
Podle Lunárního kalendáře krásné paní je dnešek Dnem čokolády (a také Dnem pozitivního myšlení a Dnem první pomoci). Věnujme se ale čokoládě, oblíbené pochoutce, která většinu z nás provází celým životem. Otázka, kterou řeší mnohé babičky, maminky i tety, zní: Koupit dětem čokoládu – nebo ne? Jak na tento probém nahlížet z hlediska zdravé výživy, si přečtěte v článku naší autorky, naturopatky Charlotte Matyskové. Čokoláda a její zdravotní benefity pro dětiKonzumace čokolády přináší kromě pocitů štěstí, spokojenosti a klidu také příznivé účinky na imunitní systém, cévy nebo zuby. Kvalitní čokoláda v malých množstvích je zdraví prospěšný pamlsek, který může pomoci dětem v jejich vývoji. Čokolády pro dětiNa trhu je velké množství…
Inspirace pro dnešní den:
„Lidé pochybují o tom, co říkáte, ale uvěří tomu, co děláte.“ Karolína Světlá, spisovatelka
Ze zářijové Meduňky: Zdraví začíná u rozhodnutí, že chcete něco změnit
Z aktuální zářijové Meduňky (pokud jste ji ještě nečetli, najdete ji na emedunka.cz ), vybíráme část rozhovoru s Josefem Hamoněm – hovořili jsme s ním o přípravě a působení speciálních extraktů z bylin a vitálních hub. Přečtěte si ukázku, celý rozhovor je součástí hlavního tématu Jak se připravit na chladné období. Ukázka z rozhovoru: Milí čtenáři, v Meduňce vás často informujeme o zajímavých léčebných metodách a postupech. V následujícím rozhovoru vám představíme účinné extrakty z vitálních hub a léčivých bylin, inspirované principy tradiční čínské medicíny. Už před začátkem podzimu je totiž dobré začít podporovat imunitu, abychom následující měsíce co nejlépe zvládli, navíc je důležitým prvkem těchto extraktů med – potravina, kterou nejspíš mnozí…
