Obsah čísla 5/2026
Vážení a milí přátelé, čtenářky a čtenáři naší Meduňky,
máme tu jaro, a to s sebou mimo jiné přináší také změnu šatníku. Sundáváme bundy, svetry i kalhoty a místo nich obnažujeme své nohy, paže i trup, a spolu s ním tedy i své tělesné křivky. Možná přitom zjišťujeme, že nejsou úplně podle představ našich či okolí, jenže vnímat tělo jako svoji výkladní skříň je trochu problém. Materialistické vnímání světa, v němž se plně ztotožňujeme jen se svým tělem a myslí, nás totiž nevede k prohloubení svého lidství, lásky a už vůbec ne k poznání duše a duchovní podstaty našeho života, ale naopak nás od tohoto všeho vzdaluje. Na druhou stranu je však samozřejmě potřeba, abychom se ve svém těle právě proto, že je příbytkem naší duše, cítili dobře. Pokud naše tělo bude v co nejlepší kondici, provede nás totiž co možná nejlépe všemi životními výzvami a zkušenostmi, jež jsou nepostradatelné pro náš duchovní vývoj, avšak jestliže si přejeme být zdraví a krásní pouze proto, abychom se jako jedinci cítili výjimečně z pohledu ega, je to přesně tak, jak mi svého času řekla známá herečka Květa Fialová: „Staráme se jenom o krabici od bot, zatímco boty, co mají být uvnitř, jsou fuč.“ Pak je to smutné, proto především milujte a objevujte svoji duši a stejně tak milujte a přijměte i svoje tělo a netrapte se jeho „nedokonalostmi“. Zároveň o něj ale pečujte, jak nejlépe dovedete.
V článcích našich autorů se v této Meduňce dočtete, jak je to s tělesnou nadváhou, kdy nás ohrožuje a kdy může být naopak prospěšná, a na celou tuto problematiku se podíváme zevrubněji. Je nasnadě, že naše tělesné linie souvisejí s naším jídelníčkem a stylem výživy, ale jak říkají moudří, pro naše celkové zdraví je mnohem důležitější v porovnání s tím, co jíme, to, co nás „žere“ zevnitř čili různé křivdy, lítosti i bolesti, které jsme dosud „nestrávili“, což se časem odrazí na našem zdraví a kondici. Odpojit se od karmy, všech bolestí a utrpení přitom lze žitím ze srdce čili přepnutím z módu chladné racionality do módu pocitovosti s aktivací moudrosti srdce, jehož láska transformuje naprosto vše. Píšu o tom nejen do Meduňky, ale také ve svých knihách a také to samozřejmě – seč mohu – praktikuju ve svém životě. Vím už, jaké to přináší zázraky… Techniky, které pracují pouze s naší myslí, nám úlevu nepřinesou – je potřeba padnout na kolena a odevzdat se vyšší moudrosti srdce, jímž jsme pomyslně spojeni se Zdrojem, úplně celí. Ostatně, i v Bibli se píše, že největší hlad bychom měli mít po svatosti čili po poznání a prozření, ačkoliv dnes běžně vidíme, že největší hlad mají lidé po jiných věcech. Někdo po moci, jiný po penězích a majetku, někdo musí neustále sbírat různé zážitky a další se stává třeba gurmánem, protože největší naplnění vidí v jídle, v sexuálním vyžití atd. Nezáleží na tom, po čem bažíme, ale potíž je v tom, když je to „něco“ z vnějšího světa. Naše těla pak to, pro co žijeme, vyzařují, a nejkrásnější by bylo, kdyby zářila probuzeným duchem. Jednou to tak určitě bude a pak bude krásných i pár kilo navíc anebo vrásky. Boty totiž budou v krabici!
Srdečně
Věra Keilová
Rozhovor
s MUDr. Ludmilou Elekovou 6
Mgr. Zuzana Paulusová
TÉMA: (Ne)zdravá nadváha
Obezita jako fenomén doby 10
prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc.
Bylinky pro zdravé hubnutí 13
Bc. Martin Kolár
Únava a tuk kolem pasu:
Co opravdu udělá kortizol? 14
Charlotte Matysková
Nadváha a zdravý pohyb 16
Mgr. Pavel Kloud
Posvátný chrám a tři bohyně 18
Mgr. Naďa Pažoutová
Vesmírné zákony – duchovní zákon přijetí a odevzdání 20
Milena Králová
Bowenova technika: Naslouchání přirozené inteligenci těla 22
dr. Frank Navrátil
Šalvěj jako „všelék“ těla i duše 24
Alfréd Šrámek
Vnitřní mír v nás –
podmínka míru ve světě 26
Mgr. Stanislava Marešová
Bylinka měsíce května:
Brusnice brusinka 28
Bc. Martin Kolár
Jak na atopický ekzém
bez chemie 30
Iva Lhotská
Nejen o tantře a sexu 34
Jiří Mazánek
Hubnutí zdravé a nezdravé 36
MUDr. Ludmila Eleková
Máj letem světem 40
Judita Peschlová
Tajemná Valpuržina noc 44
Ing. Markéta R. Vopičková, Ph.D.
Astrokukátko 46
Ing. Zdeněk Bohuslav
