Jak souvisí emoce a pocity štěstí se zdravím? Škodí nám, když sami sebe bereme příliš vážně? A je štěstí jen nepřítomnost utrpení? Další zamyšlení dr. Novotného v 25. kapitole jeho knihy nazvané Kdo je šťastný, je i zdravý…. Šťastlivecké emoce jsou burcovány rychleji…

Zítra – 14. listopadu – je Světový den diabetu. Diabetes (cukrovka) postihuje v České republice více než milion lidí, tedy přibližně každého desátého Čecha. Asi 10 % případů tvoří diabetes 1. typu, což je autoimunitní onemocnění, při němž tělo ničí buňky produkující inzulin.…

V meduňkové rubrice Astroporadna zodpověděla astropsycholožka a terapeutka PhDr. Marie Plochová Hlávková během let čtenářům už velmi mnoho různorodých dotazů. Některé dorazy i odpovědi jistě stojí za přečtení i s odstupem času, protože mohou být inspirací pro ty, kdo něco podobného prožili nebo…

…který právě začíná. Hutná a zdravá polévka zasytí a zahřeje, a její příprava přitom není nijak složitá. Recept jsme vybrali z přívětivé meduňkové knížky Babička vaří s vnoučaty víkendová menu od Marcely Šebestové. www.knihovnickamedunky.cz Potřebujeme:3 brambory, 3 rajčata, hrst zelených fazolek, 2 mrkve,…

Zapnete si televizi a cítíte, jak se vám z informací, které se na vás valí, okamžitě zrychlí srdeční tep? Pokud ano, můžete se považovat za oběť mediálního stresu – jemuž věnuje další kapitolu své knihy dr. Petr Novotný… Mediální stres je rozviřován i…

Autorkou následujícího zamyšlení je terapeutka a výtvarnice Mgr. Jitka Větrovská. „Buď v klidu.“, „To chce klid.“, „Uklidni se.“ Takováto doporučení nebo výzvy patří k těm nejhůře realizovatelným. Dobrat se ke skutečnému vnitřnímu klidu a míru v duši není snadné a jde o proces, nikoli o…

Dáte si každé ráno kostičku či lžičku kolagenu ve snaze podpořit své klouby a svou pleť? Co je vlastně kolagen je, jaké funkce v těle plní a jak můžeme jeho tvorbu podpořit? Po přečtení článku naší spolupracovnice, naturopatky Charlotte Matyskové, už to bude…

Co přináší nový měsíc, který právě začal, a co je pro něj typické a charakteristické? Článek pro Meduňku připravila Markéta Vopičková… Listopad má 30 dní a jsou to dny velmi krátké. Tmavá část dne se prodlužuje, slunce na obloze má pramalou sílu, příroda…

„Když nám někdo léta vnucuje, co si nemůžeme dovolit, pak jsme stresováni a strádáme. Silný stres se zrodí i z lehkomyslného zadlužování. Ten působí někdy i desítky let, “ píše v další kapitole své knihy Phdr. Petr Novotný… Když nás kdosi svádí k životním cílům,…

Oranžovým dýním s vyřezanými otvory pro oči se v tento čas zřejmě nemůžeme vyhnout – vidíme je takřka na každém kroku. Připomínají anglosaský svátek Halloween, jehož původ je prastarý. Pro nás není tento svátek typický, jako obyvatelé Střední Evropy jsme ovlivnění křesťanskou tradicí,…