Výživa a zdravá strava

Recept pro vás: Mrkvový salát s tahini

Vyzkoušejte rychlý, chutný a zdravý salát! (příprava trvá cca 10 minut)

Na 1 porci mrkvového salátu salát s tahini potřebujeme:
1 větší mrkev
1 střední jablko
hrstku rozinek
hrstku slunečnicových semínek
půlku citronu
lžíci tahini
Mrkev nastrouháme najemno, jablko nahrubo. Ihned zakápneme citronem a promícháme. Citron zabrání zhnědnutí jablka a zároveň dodá svěží chuť. Přidáme hrst rozinek a slunečnicových semínek a zalijeme lžící tahini pasty. Vše smícháme. Dobrou chuťˇ!
Lenka Formánková, 1000chuti.cz