A je to tady! Silvestr a Nový rok!!
Milí čtenáři, meduňkoví přátelé a příznivci našeho časopisu, loučíme se s rokem 2025 a můžeme společně přivítat rok 2026. Co nás čeká a jaké tendence se dají od nadcházejícího času očekávat, se dozvíte z článků našich spolupracovníků v lednové Meduňce, a celá naše redakce vám přeje, abychom celým tímto rokem prošli dobře a ve zdraví, abychom se dokázali radovat i z maličkostí a užívat si i „obyčejné“ dny, které nám rok 2026 přinese. Děkujeme vám za vaši přízeň – a Meduňka tady pro vás bude i v roce 2026. Šťastný nový rok všem! V lidovém kalendáři je poslední den v roce připsán sv. Silvestru, jako nezávazná památka papeži (zemřel r. 335, církev…
Lednová Meduňka – první číslo roku 2026 – je tady!!
Milí čtenáři, je tady nová, čerstvá a informacemi nabitá LEDNOVÁ MEDUŇKA!!!! Číst můžete také na emedunka.cz „Nedostáváme to, co chceme, ale to, co potřebujeme,“ říká v titulním rozhovoru lednové Meduňky lékař funkční medicíny MUDr. Jan Vojáček. Redaktorka Věra Keilová s ním hovořila o tom, co obnáší filozofie Umění být zdráv, o změnách a nových trendech v medicíně, o roli umělé inteligence, o kvantové biologii i o dalších tématech.Jaký bude rok 2026? Co nás s nástupem nového rolu čeká? Tuto otázku jsme položili několika spolupracovníkům, kteří profesionálně věnují analýze stávající situace v našem i světovém dění a zároveň odhalují možnosti, kudy se vývoj může ubírat dál. Na touto otázkou se zamysleli astrolog Antonín Baudyš,…
Není přání jako přání…
Z prosincové Meduňky tentokrát vybíráme část článku spisovatelky a lektorky Nadi Pažoutové zaměřeného na téma, které je s Vánoci silně spjato – týká se našich přání …Celý článek i celou porisncovou Meduňku můžete číst na emedunka.cz Zeptala jsem se naší fungl nové kolegyně jménem AI, co to je přání. Samozřejmě si s tím věděla rady a vychrlila na mě plno nápadů. Mimo jiné jsem se dozvěděla, že jde o pocit touhy nebo potřeby. První, co mě napadlo, byla kacířská myšlenka, že by mě zajímalo, co asi tak AI může vědět o pocitech. Myslím si, že nic, ale mluvit o něčem, o čem nevím nic, je výsadou mocných, takže jsem se raději…
Z prosincové Meduňky: Vánoční zamyšlení
Prosincová Meduňka nabízí mnoho podnětů, praktických informací i inspiraci k zamyšlení. Článek, z eketrého vybíráme tuto ukázku, připravil ThDr. Jan Strejček…Celý článek čtěte na emedunka.cz Pomalu a jistě vstupujeme do nového roku 2026 a všichni si přejeme, aby to byl dobrý a klidný rok. Ve skutečnosti je však zcela na nás, jakými myšlenkami a činy tento nový rok naplníme. Jestli to budou myšlenky pozitivní a tvořivé, nebo myšlenky na to, co jsme předešlý rok nestihli udělat, a tak hned začneme řešit problémy minulého roku. Máme však svobodnou vůli a je na nás, o čem budeme v novém roce — a hlavně na jeho počátku — přemýšlet. Měli bychom se zamyslet nad…
Čas Vánoc i novoročních předsevzetí…
Milí přátelé, následující článek pro Meudňku před časem připravila zkušená psycholožka PhDr. Marie Říhová… Ve vánočních článcích se většinou dočítáme o lásce, radosti štěstí či dárcích. To vše jistě k Vánocům patří, připomeňme si však stručně i několik dalších souvislostí. Duchovní svátkyAž budete bilancovat právě končící či uplynulý rok a přemýšlet nad svými plány a záměry pro rok nastávající, mějte na mysli, že v každém z nás je obsaženo dobro i zlo.Možná jste se už přesvědčili o tom, že opravdovost našeho jednání a našich rozhodnutí je neustále prověřována. Každého z nás čeká během existence na této planetě mnoho zkoušek, pádů a zvratů, jejichž prostřednictvím se učíme a zrajeme, a jistě budeme takovým zkouškám…
Obraz idylických Vánoc
Vánoce jsou jedním z nejočekávanějších svátků roku. Ať již patříte mezi ty, kteří se přípravou zabývají mnoho týdnů dopředu, nebo se vánočnímu shonu vyhýbáte do poslední chvíle, zvu vás na malé vánoční zamyšlení. Podíváme se společně na svět Vánoc očima dětí. Článek připravila psycholožka PhDr. Michaela Vítečková. Ačkoliv často tvrdíme, že Vánoce slavíme především kvůli nim a těšíme se z jejich radosti, mnohdy děláme vše proto, aby adventní čas byl časem nervozity a napětí. U vánočního stromečku se pak dětí brodí nepřeberným množstvím věcí, které jsme jim z posledních sil nakoupili, z hromady dárků jsou podrážděné a zlobí víc než kdy jindy. Z jejich těkavosti můžeme vyčíst jediné: je toho všeho příliš, zpomalme. V letošním roce…
Inspirace pro vánoční stůl: Bramborový salát má mnoho variant…
K vánočnímu času patří tradice – a my se v souladu s nimi i při přípravě slavnostních dobrot často uchylujeme k tradičním rodinným a vyzkoušeným receptům po babičce či prababičce. To se jistě týká i bramborového salátu – každá rodina má svůj recept, podle něhož každý rok sváteční salát připravuje. Existuje ale také lákavá možnost obvyklý sortiment chutí a vůní rozšířit a vyzkoušet některý z receptů, který se osvědčil někomu jinému… Vánoční bramborový salátDo mísy připravíme 2 lžíce drobně krájené cibule, lžíci strouhaného křenu, 2 kyselejší nastrouhaná jablka, 3 vařené a prolisované žloutky, 3 velké vařené a na kostičky nakrájené brambory, krájený vařený celer a červenou řepu, stejné množství – asi 20 dkg. Vše důkladně…
Dnes: Zimní slunovrat – magický návrat světla
21. prosince 2025 16:03:02 středoevropského času vstoupí Slunce do základního zemského znamení Kozoroha, dojde ke slunovratu s nástupem astronomické zimy a probouzení vnitřního ohně – nejen ve zvířetníku. Odpovídající horoskop ukazuje přinejmenším na dalších 30 dnů podporu k prosazení cílů, budou-li stanovovány s ohledem na kořeny, tradici a bezpečí života a budou-li odpovídat na potřebu posunu v životním vyzrávání. Je to čas, který přeje konkrétním činům, nikoli planému vizionářství, s výsledky kladně ovlivněnými rostoucí mírou spolupráce. Ve hře je opět i míra osobní i společenské ochoty ke vkladu energie, námahy a redukce zbytností, ale i trpělivost doprovázená nadhledem a neulpíváním na nefunkčním starém nasměrování. (Z prosincového Astrokukátka, které pro Meduňku…
Aktuálně: Bylinky pro léčbu respiračních virových infekcí
Před respiračními virovými infekcemi není nikdo zcela imunní. Nachlazením, chřipkou a dalšími nákazami, které jsou způsobeny respiračními viry, projde čas od času každý z nás. Přihlásí se únavou, rýmou nebo bolestí v krku, pokračují svalovou bolestí, horečkou a kašlem. Pro rychlejší uzdravení můžeme povzbudit imunitní systém, pro zmírnění průběhu ošetřit jednotlivé příznaky. S obojím nám pomohou byliny. Jejich působení je bezpečné, šetrné a bez vedlejších účinků… Článek připravila naturopatka Charlotte Matysková. Nachlazení, nebo chřipka?V našem okolí se nevyskytují jen ve všech pádech skloňované koronaviry, ale i rhinoviry, které způsobují nachlazení, viry influenza, což jsou původci chřipky a viry parainfluenza, způsobující onemocnění chřipce podobná. Malé množství z nich může vyvolat také zánět průdušek a z toho…
Manuál k našemu vnitřnímu porsche: Pět klíčů k odemknutí duševní gramotnosti a božskému potenciálu.
Každý z nás touží po životě v hluboké rovnováze, plném skutečného smyslu a nezlomné vnitřní síly. I když hledáme inspiraci u guru, v trendech nebo u rodičů, autorka Martina Vančurová ve své nové knize „Pět klíčů k vnitřní síle: Příručka duševní gramotnosti“ odhaluje zásadní pravdu: ty nejpodstatnější zdroje, náš vnitřní kompas a božský potenciál, máme neustále u sebe – jen k nim potřebujeme ty správné klíče. Martina Vančurová s lehkostí propojuje nejnovější poznatky o lidské psyché (jako je polyvagální teorie) s hlubokou lidskostí a moudrostí, která rezonuje se starými duchovními systémy. Její kniha je unikátní v tom, že složité principy duševního zdraví a seberegulace převádí do konkrétních, praktických kroků pro…
