Jaro na stole – aneb: Co jíst na jaře?
Článek pro Meduňku před časem připravila naturopatka Katka Boesenberg… Jaro s sebou přináší poselství nové a čerstvé energie, poselství očisty. V zimním období byla naše těla podrobena zatěžkávací zkoušce, čelila dlouhým a studeným zimním měsícům se všemi jejich nástrahami. Náš metabolismus potřeboval více energie na zahřátí a organismus byl ve střehu, aby čelil virózám a chřipkám, játra, žlučník a slinivka musely zvládnout příjem vánočních a dalších pochoutek. Jaro si žádá změnu!Ale jaro je tady a cítíme, že si naše tělo žádá změnu. Na těžká jídla ani nemáme chuť, dali bychom si spíš něco lehkého a čerstvého, zeleninový salát nebo kousek ovoce. Jako kdyby z nás najednou spadl těžký závoj zimy…
Pro inspiraci…
Úspěch dne je v jeho ránu, úspěch roku je v jeho jaru.“ Čínské přísloví
Meduňka o Velikonocích pohledem hlubinné terapie: PhDr. Marta Foučková: Tajemství Turínského plátna
Milí čtenáři a přátelé, tento článek připravila pro velikonoční Meduňku v roce 2011 naše spolupracovnice PhDr. Marta Foučková. Věříme, že vás zaujme i o Velikonocích roku 2025... Z příběhů mnoha lidí, s nimiž jsem pracovala a měli to štěstí, že žili v době života Ježíše Krista, jsem připravila příběh, který se týká obrazu Krista z Turínského plátna. Ráda bych vám jeho prostřednictvím přiblížila velikonoční svátky. Z hlubinné terapieV dnešní době se narodilo hodně lidí, kteří Ježíše následovali, a já jsem měla to štěstí se s nimi setkat při své práci. Lidé, kteří se při terapii v návratu setkali s Ježíšem, byli přemoženi jeho vyzařováním tak, že se jim nechtělo odcházet z jeho blízkosti a z jeho energie čerpají sílu…
Inspirace do kuchyně: Hot Cross Buns – kořeněné velikonoční buchty
Z webu www.healtjam.cz jsme tentokrát s laskavým svolením autorky, naturopatky Ivety Kulhánkové, (díky, Iveto-:) pro vaši inspiraci převzali zajímavý recept a foto výsledné dobroty. Jde o typické anglosaské velikonoční pečivo, které se jí na Velký pátek. Tato verze je bez pšenice a bez laktózy, a chutná stejně skvěle. Suroviny:35 g čerstvého droždí3/4 hrnku teplého mléka (2 polévkové lžíce ovesného mléka, zalité horkou vodu a rozmíchané)3 1/2 hrnku žitné mouky1/4 hrnku cukru demerara1/2 čajové lžičky (ČL) solikoření (1/2 ČL zázvoru, 1/2 ČL kardamonu, 1 ČL skořice)4 ČL změklého ghí2 bio vejce pokojové teploty3/4 hrnku nesířených a nedoslazených rozinekdomácí marmeláda Příprava:V misce smíchejte 1 hrnku teplého mléka a lžičku cukru. Přidejte droždí, důkladně…
Pašijový týden: Sazometná středa, Zelený čtvrtek, Velký pátek…
Obchody už řadu dní překypují nabídkou velkonočních zajíčků, kuřátek i dalších dekorací, piškotových beránků a mazanců, menší pozornost je ale věnovaná významu jednotlivých dnů předvelikonočního, tzv. pašijového týdne. Naši předkové jim přikládali velký význam a jednotlivé dny se pojily s řadou zvyků – připomeňme si je… Pašijový (veliký či svatý) týden Naši předkové však měli Velikonoce spojeny s řadou zvyků a rituálů, které pro ně měly hluboký smysl a duchovní význam. Poslední týden čtyřicetidenního půstu před Velikonocemi se nazýval pašijový (také svatý nebo veliký). Velikonoce jako nejvýznamnější svátek křesťanské církve, spojený s památkou umučení a vzkříšení Krista, ovlivňovaly řadu od nich odvozených svátků pohyblivých. Oslavy Velikonoc měly velice starou tradici, původem…
Zdravé hubnutí a fytoterapie
Kdo by na jaře neuvažoval o tom, že by se hodilo pár kilo shodit, abychom se v souladu s jarní energií cítili ve svém těle dobře, svěže i tak trochu „nově“… Fytoterapeut Martin Kolár poradí, jak pro tento účel využít sílu rostlinné říše… Na úvod jedna alarmující zpráva: Češi se řadí k nejobéznějším národům na světě. Až osm procent veškerých nákladů našeho zdravotnictví musí být vynaloženo na léčbu nadváhy a jejích následků. Nemoci srdce a cév zabíjejí ročně 50 tisíc Čechů, cukrovkou jich trpí 750 tisíc a vysokým tlakem 40 % všech mužů a 33 % žen. Zařazení obezity mezi onemocnění není úplně nejpřesnější, spíše bychom měli hovořit o jakési…
Dnes je… Květná neděle!
Velikonoce jsou už na dohled, přátelé…-:) Dnes máme neděli, která nese krásný název, a také hluboký symbolický význam… Květná neděle (lat. Dominica Palmarum zvaná též Beránková, Palmová…) otevírá Velikonoce ve znamení zelené ratolesti. V kalendáři je poslední, šestá neděle postního období, zároveň prvním svátečním dnem Svatého nebo Velkého týdne, zvaného také Smrtelný nebo Pašijový, protože se v něm při bohoslužbách poprvé čtou či zpívají pašije, části evangelií líčící utrpení Ježíše Krista. Probíhal ve znamení příprav na velikonoční svátky. K tomuto období se vztahují pověsti o otevírání pokladů, zvyk předení pašijových nití a hotovení pašijového pometla z březového proutí s vírou v jejich blahonosné účinky.Katolický obřad svěcení ratolestí spojený s procesím kolem kostela má být upomínkou na…
Inspirace pro dnešní den…
Štěstí je mozaika složená z nepatrných malých radostí.“ André Maurois, francouzský spisovatel
O čem se psalo v Meduňce před deseti lety? Základy správné detoxikace…
V roce 2015 jste si v dubnové Meduňce mohli kromě jiného přečíst třeba článek o základech správné detoxikace od naturopatky Katky Boesenberg (byl součástí tématu, věnovaného jarní očistě). A protože i v roce 2025 přišlo jaro a principy očisty jsou stejné – článek se může hodit právě teď… Základy správné detoxikace – snadno a (hlavně ne) rychleZačíná jaro. Dny se prodlužují a pomaličku se v nás začíná probouzet energie, která celou zimu dřímala hluboko uvnitř našeho organismu. Přestáváme mít chuť na těžká jídla a sem tam už v jídelníčku pokukujeme po něčem čerstvém. Nastává ten správný čas pro detoxikaci. Co bychom měli mít na paměti, aby naše snaha o očistu byla korunována…
Meduňka inspiruje k zamyšlení: Matky a dcery – kamarádky či rivalky?
Snad mi dáte za pravdu v tom, že má-li matka dobře vycházet se svou dcerou, je potřeba, aby se sama cítila po většinu času dobře, neboť její rozpoložení a přístup k životu jsou stavebním kamenem i pro život jejích potomků. Pokud totiž dítě cítí nepohodu, více zlobí a stává se nezvladatelným. Je to však často jen zrcadlení postoje matky, kdy dítko odráží její chování. (Článek připravila Iva Lhotská.) Na dítě má samozřejmě nezanedbatelný vliv i otec, ale v období prenatálu a prvních roků ratolesti sehrává zcela hlavní roli právě matka. Mnohé ženy stále věnují veškerou svou pozornost dětem, ale osobně si myslím, že by žena nikdy neměla zapomínat na nejdůležitější…
