Z prosincové Meduňky: Vánoční zamyšlení
Prosincová Meduňka nabízí mnoho podnětů, praktických informací i inspiraci k zamyšlení. Článek, z eketrého vybíráme tuto ukázku, připravil ThDr. Jan Strejček…Celý článek čtěte na emedunka.cz Pomalu a jistě vstupujeme do nového roku 2026 a všichni si přejeme, aby to byl dobrý a klidný rok. Ve skutečnosti je však zcela na nás, jakými myšlenkami a činy tento nový rok naplníme. Jestli to budou myšlenky pozitivní a tvořivé, nebo myšlenky na to, co jsme předešlý rok nestihli udělat, a tak hned začneme řešit problémy minulého roku. Máme však svobodnou vůli a je na nás, o čem budeme v novém roce — a hlavně na jeho počátku — přemýšlet. Měli bychom se zamyslet nad…
Čas Vánoc i novoročních předsevzetí…
Milí přátelé, následující článek pro Meudňku před časem připravila zkušená psycholožka PhDr. Marie Říhová… Ve vánočních článcích se většinou dočítáme o lásce, radosti štěstí či dárcích. To vše jistě k Vánocům patří, připomeňme si však stručně i několik dalších souvislostí. Duchovní svátkyAž budete bilancovat právě končící či uplynulý rok a přemýšlet nad svými plány a záměry pro rok nastávající, mějte na mysli, že v každém z nás je obsaženo dobro i zlo.Možná jste se už přesvědčili o tom, že opravdovost našeho jednání a našich rozhodnutí je neustále prověřována. Každého z nás čeká během existence na této planetě mnoho zkoušek, pádů a zvratů, jejichž prostřednictvím se učíme a zrajeme, a jistě budeme takovým zkouškám…
Obraz idylických Vánoc
Vánoce jsou jedním z nejočekávanějších svátků roku. Ať již patříte mezi ty, kteří se přípravou zabývají mnoho týdnů dopředu, nebo se vánočnímu shonu vyhýbáte do poslední chvíle, zvu vás na malé vánoční zamyšlení. Podíváme se společně na svět Vánoc očima dětí. Článek připravila psycholožka PhDr. Michaela Vítečková. Ačkoliv často tvrdíme, že Vánoce slavíme především kvůli nim a těšíme se z jejich radosti, mnohdy děláme vše proto, aby adventní čas byl časem nervozity a napětí. U vánočního stromečku se pak dětí brodí nepřeberným množstvím věcí, které jsme jim z posledních sil nakoupili, z hromady dárků jsou podrážděné a zlobí víc než kdy jindy. Z jejich těkavosti můžeme vyčíst jediné: je toho všeho příliš, zpomalme. V letošním roce…
Inspirace pro vánoční stůl: Bramborový salát má mnoho variant…
K vánočnímu času patří tradice – a my se v souladu s nimi i při přípravě slavnostních dobrot často uchylujeme k tradičním rodinným a vyzkoušeným receptům po babičce či prababičce. To se jistě týká i bramborového salátu – každá rodina má svůj recept, podle něhož každý rok sváteční salát připravuje. Existuje ale také lákavá možnost obvyklý sortiment chutí a vůní rozšířit a vyzkoušet některý z receptů, který se osvědčil někomu jinému… Vánoční bramborový salátDo mísy připravíme 2 lžíce drobně krájené cibule, lžíci strouhaného křenu, 2 kyselejší nastrouhaná jablka, 3 vařené a prolisované žloutky, 3 velké vařené a na kostičky nakrájené brambory, krájený vařený celer a červenou řepu, stejné množství – asi 20 dkg. Vše důkladně…
Dnes: Zimní slunovrat – magický návrat světla
21. prosince 2025 16:03:02 středoevropského času vstoupí Slunce do základního zemského znamení Kozoroha, dojde ke slunovratu s nástupem astronomické zimy a probouzení vnitřního ohně – nejen ve zvířetníku. Odpovídající horoskop ukazuje přinejmenším na dalších 30 dnů podporu k prosazení cílů, budou-li stanovovány s ohledem na kořeny, tradici a bezpečí života a budou-li odpovídat na potřebu posunu v životním vyzrávání. Je to čas, který přeje konkrétním činům, nikoli planému vizionářství, s výsledky kladně ovlivněnými rostoucí mírou spolupráce. Ve hře je opět i míra osobní i společenské ochoty ke vkladu energie, námahy a redukce zbytností, ale i trpělivost doprovázená nadhledem a neulpíváním na nefunkčním starém nasměrování. (Z prosincového Astrokukátka, které pro Meduňku…
Aktuálně: Bylinky pro léčbu respiračních virových infekcí
Před respiračními virovými infekcemi není nikdo zcela imunní. Nachlazením, chřipkou a dalšími nákazami, které jsou způsobeny respiračními viry, projde čas od času každý z nás. Přihlásí se únavou, rýmou nebo bolestí v krku, pokračují svalovou bolestí, horečkou a kašlem. Pro rychlejší uzdravení můžeme povzbudit imunitní systém, pro zmírnění průběhu ošetřit jednotlivé příznaky. S obojím nám pomohou byliny. Jejich působení je bezpečné, šetrné a bez vedlejších účinků… Článek připravila naturopatka Charlotte Matysková. Nachlazení, nebo chřipka?V našem okolí se nevyskytují jen ve všech pádech skloňované koronaviry, ale i rhinoviry, které způsobují nachlazení, viry influenza, což jsou původci chřipky a viry parainfluenza, způsobující onemocnění chřipce podobná. Malé množství z nich může vyvolat také zánět průdušek a z toho…
Třetí neděle adventní
Je před námi Třetí adventní neděle, nazývaná stříbrná nebo také Gaudete – radostná. Na adventním věnci se zapaluje třetí svíčka, tzv. pastýřská, která vyjadřuje radost z blížícího se narození Krista a naznačuje, že Vánoční svátky, ke kterým se celý adventní čas upírá, jsou už téměř na dosah. Každá svíce má svou vlastní symboliku a svíce na adventním věnci se zapalují proti směru hodinových ručiček.
Nejlepší je domácí – prosinec
Prosinec je měsíc spojený s radostí, očekáváním, s různými zvyky a přípravami i s magickými zážitky. Je to čas, kdy se příroda postupně ponořuje do zimního spánku a lidé bilancují končící rok. Zároveň prosinec nabízí řadu příležitostí k oslavám a setkáním s rodinou a přáteli a připomíná nám důležitost rodiny, přátelství a dobročinnosti. Je to čas, kdy můžeme zpomalit, uvědomit si hodnoty v našich životech a sdílet lásku a radost s ostatními. Název posledního měsíce v roce se v českém jazyce odvozuje od praslovanského slovesa prosinoti, které znamená prosvítat či probleskovat. Jméno odkazuje na fakt, že Slunce v tento měsíc často jen prosvítá mezi těžkými šedými mraky. Zajímavé je, že stejný slovní kořen -sin- se zachoval…
Opět vybíráme z prosincové Meduňky: Zdravý mozek: excitotoxiny
Další část seriálu MUDr. Ludmily Elekové o zdraví našeho mozku se týká nebezpečí excitotoxinů. Jaké jsou příčiny a důsledky excitotoxity a jaká opatření můžeme v běžném životě udělat, abychom toto nebezpečí v rámci možností snížili? Přečtete si v článku v prosincovém čísle Meduňky…Čtěte také na emedunka.cz Zdravý mozek: excitotoxiny Excitotoxiny jsou látky dráždící neurony k elektrické aktivitě, která je příliš intenzivní a dlouhá, vede k vyčerpání jejich buněčné energie a následnému poškození až odúmrti. Přiměřená excitace neuronů je podmínkou jejich aktivity, ale protože je energeticky náročná, musí být regulována a vyvažována tlumícími vlivy. Hlavním excitačním neurotransmiterem v mozku je glutamát, jehož účinky jsem probrala v minulém článku. Nyní se podíváme na jiné látky, které…
Duchovní a energetické působení naší země
Každá země má svá specifika, jimiž ovlivňuje život svých obyvatel, zároveň působí na okolní svět a v některých směrech může být pro jiné země příkladem. Toto působení se odehrává buď ve sféře reálného a viditelného jednání, nebo ve sféře (prostým okem) neviditelného energetického a duchovního působení. Podívejme se pod tímto méně obvyklým úhlem na naši zemi… Tento článek před časem pro Meduňku připravil přední český psychotronik Jan Hnilica... Země a její vlivyPři pohledu na mapu zjišťujeme, že území České republiky (se základem v Čechách, navazující na kraje Moravy a Slezska) vykazuje nevelké, ale neobyčejně kompaktní a organicky logické ústrojí. Je obkrouženo horstvy vytvářejícími přirozenou hráz proti nežádoucím útokům i vlivům, zásobuje zemi a…
