Vracíme se sami k sobě: Všechno je dobré aneb Jak být zdravý a šťastný
Seriál Všechno je dobré jsme v Meduňce uveřejňovali od jara roku 2015 – tedy před deseti lety. Na otázky Hanky Synkové odpovídala známá duchovní učitelka Ivanka Adamcová. Inspirujme se i v roce 2025… V prvním dílu našeho nového seriálu jsme představili duchovní učitelku Ivanu Adamcovou a její základní postoj k životu – všechno je dobré. Je ovšem třeba hledat a nalézat smysl toho, co nám život přináší a chápat to jako důležité životní lekce na naší vývojové cestě. Ve druhém dílu se budeme věnovat souvislostem mezi naším zdravím, negativními emocemi a naším egem. Ivančiny myšlenky nám v tom jistě budou dobrou inspirací… Ego a čakryVšichni si přejeme být zdraví a hledáme způsoby, jak…
Listujeme červencovou Meduňkou: Jak může homeopatie pomoci u histaminové intolerance
V aktuálním červencovém čísle Meduňky se věnujeme také různým aspektům zdraví a možnostem léčení neduhů prostřednictvím přírodních metod. Článek Hany Zachariášové se zabývá možnostmi homeopatické léčby histaminové intolerance… Histaminová intolerance se může objevit jak u dětí, tak i dospělých. Jedná se o onemocnění, při kterém lidské tělo správně neodbourává nadbytek tzv. histaminu. Histamin se v organismu hromadí buď z důvodu jeho nadměrného příjmu stravou, nebo vlastní nadprodukcí těla (např. v důsledku užívání některých léků). Lidé s histaminovou intolerancí mají problém se sníženou aktivitou tzv. DAO (diaminooxidázy). Právě tento enzym v těle pomáhá histamin rozkládat. Příznaky histaminové intoleranceHistaminová intolerance má velice široké spektrum příznaků, a proto ji u řady lidí bývá…
Nejlepší je domácí – červenec
Jak už jsme si vysvětlili u měsíce června, základem pro česká pojmenování prvních dvou letních měsíců byla patrně červená barva dozrávajících jahod, malin, rybízu, třešní a dalšího drobného ovoce, nebo fakt, že se v ovoci objevuje množství červů. Červenci ale mohl dát jméno i brouk červec. Tito broučci se právě v červnu a červenci hojně sbírali a získávalo se z nich červené barvivo, využívané pro barvení textilu. Dnes se používají i v potravinářství a kosmetice. V angličtině je původ jména červenec July mnohem jasnější. July pochází z latinského slova julius, což odkazuje na římského diktátora Julia Caesara, který zavedl kalendář, používaný dodnes. Caesar si přál, aby byl tento měsíc pojmenován po něm a…
O čem jsme psali před deseti lety: Vyměněné role prarodičů a vnoučat
V červencové Meduňce v roce 2015 vyšel kromě jiného i tento článek od RNDr. Evy Stříbrné. Co myslíte, je aktuální i v roce 2025? Vytváření vztahuJaroslav Max Kašparů cituje známého filozofa: „Současná doba překonala všechny vzdálenosti, ale nevytvořila žádnou blízkost.“ Platí to dvojnásob o současném modelu mezigeneračního soužití, v němž každodenní kontakt prarodičů s vnoučaty často víceméně chybí, což má za následek nežádoucí separaci rodinných vztahů. Novorozenec by si těžko vytvořil pevnou vazbu na matku, kdyby neměl její nepřetržitou každodenní péči, a týká se to dozajista i otců. Podobně se v dřívějších dobách nenásilně formoval vztah dítěte k prarodičům, tak jak mohlo vrůstat do rodiny sestávající z více generací, aniž bylo třeba vymýšlet strategie,…
Letní vaření nás baví! aneb tři recepty na víkend!!
Hurá, je tady léto a s ním i řada typických letních dobrot, které si můžeme poměrně snadno připravit – třeba skvělou letní polévku, zeleninový špíz z čerstvé zeleniny a k tomu oblíbené pečené brambory – vše podle „mezigenerační“ kuchařky Marcely Šebestové Babička vaří s vnoučaty víkendová menu... (viz meduňková edice dostupná na našem, e-shopu www.obchodmedunka.cz ) Letní okurková polévkaCo si připravíme: 1 kg salátových okurek, 3 lžíce olivového oleje, 3 stroužky česneku, sůl, sekaný zelený kopr, 1 mladý pórek, citronová šťáva, 2 bílé jogurtyOkurky oloupeme, nastrouháme na jemné nudličky do mísy, přidáme na kolečka nakrájený pórek a se solí utřený česnek. V bílém jogurtu rozmícháme olej, sůl a citronovou šťávu.…
Listujeme červencovou Meduňkou: prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc.: Pro zdraví našich mužů
Vědkyně, badatelka a naše dlouholetá vážená spolupracovnice a autorka prof. Anna Strunecká se svým článkem také zapojila do červencového tématu, které se týká MUŽŮ (nejen) v RODINĚ – jak se můžete přesvědčit z následující ukázky. Už jste si červencovou Meduňku přečetli? Pokud ne – škoda – a dá se to snadno napravit – třeba na emedunka.cz Muži se tradičně považují za silnější polovinu lidstva. Avšak vědecké poznatky i praktické zkušenosti z posledních desetiletí nám ukazují, že mužský organismus je v porovnání s organismem žen citlivější a zranitelnější.V současné době pozorujeme prudký pokles mužské plodnosti, vysoký počet různých genetických mutací, stoupající problémy s erektilní dysfunkcí a vysoký výskyt rakoviny prostaty. Naši muži mají nejvyšší výskyt…
Pro inspiraci…
Především se nauč mít radost. Pravá radost je tím nejdůležitějším v životě. Seneca (4-65 př.n.l.), římský filozof
Jak „nachytat déčko“? aneb vitamin D3 – posel slunce
V těchto dnech nás provází sluneční svit a sluneční paprsky přinášejí důležitý a potřebný vitamin D. O „déčku“ se hodně hovořilo před časem také v souvislosti s covidem a posilováním imunity a často se hovoří o tom, že většina české populace má tohoto vitaminu nedostatek, zejména ti, kdo se málo pohybují venku na denním světle nebo na slunci, včetně například obyvatel domovů seniorů atd. Proč je tento vitamin tak důležitý a jaké procesy v těle podporuje? Na tuto otázku odpovídá ve své knize Jak nám můžou pomáhat i škodit minerály a vitaminy její autorka prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc. Paní profesorka ve své knize vysvětluje i vliv řady dalších vitaminů…
Proč je důležité být ženou?
O tom, že muži jsou z Marsu a ženy z Venuše, bylo napsáno už mnoho knih, a mohlo by se zdát, že se v této problematice už všichni dokonale orientují. Každodenní praxe však ukazuje, že tomu tak není. Vztahy mezi ženami a muži procházejí neustálými zkouškami, obě pohlaví spolu v mnoha případech bohužel spíše bojují nebo si dokazují převahu, což v důsledku ani jedné ze zúčastněných stran neprospívá… Článek připravila Ing. Hana Fedora Smejtková, reflexní terapeutka. Jin a jangČtenáři Meduňky jistě zají znak monády — dvě kapky, černá a bílá, v sobě mají zárodek druhé barvy, neustále se přelévají a naznačují, že svět existuje v dualitě. Ta se projevuje i v přírodě, zejména u živočichů, kteří se…
Tři letní cestovní recepty
Milí čtenáři, prožíváme dobu prázdnin a dovolených a mnozí z nás cestují – ať po tuzemských či zahraničních destinacích. Nabízíme tři lehké recepty na dobroty, které si sbou můžete přibalit na cestu jistě se budou hodit… Dobrou chuť! Recepty připravila ing. Iveta Kulhánková. Proteinové kuličkyNa cca 12 kusů budete potřebovat:2 hrnky vlašských či jiných ořechů, 1 hrnek strouhaného kokosu, 2 hrnky vypeckovaných a předem namočených datlí, 2 lžíce kokosového oleje, 1 lžíci veganského proteinového prášku, ¼ lžičky mořské soli, 10 kapek vanilkového extraktu.V mixéru rozmixujte ořechy s kokosem, poté přidejte zbylé suroviny a mixujte, dokud nevznikne jednolitá pasta. Vyválejte kuličky a dejte je aspoň na hodinu do mrazáku. Uchovávejte v uzavřené nádobě a…
