Jednoduché a účinné: Jablečný ocet a naše pleť

Inspirujte se u naší autorky, lektorky hormonální a obličejové jógy Yvonky Švecové….

Pojednání o účincích jablečného octa na náš organismus by vydalo na celý článek, ale nás zajímá jeho vliv na pleť. Nepasterovaný jablečný ocet z celých jablek dodává tělu vitamin C, minerály, vápník, hořčík, betakaroten a draslík, který je důležitý pro pleť, srdce a cévy. Je přírodním antibiotikem a antiseptikem, je silně zásadotvorný. Zrychluje trávení a vylučování, je také skvělý na podporu hubnutí. Záměrně uvádím, že ocet by měl být vyroben z celých jablek, jen ten totiž obsahuje vlákninu s pektinem. V obchodech je většinou k mání pasterovaný ocet z jablečného moštu, který nemá takové účinky. V péči o pleť jej můžeme použít ředěný jako pleťovou vodu, protože krásně hydratuje a stahuje póry. Můžeme z něj vyrobit i pleťovou masku – po lžičce octa, medu a kokosového oleje. Ocet je mimořádně lahodný, 2 lžíce octa s teplou vodou a trochou medu jsou silně návykové.