Listujeme dubnovou Meduňkou: Nenahraditelná štítná žláza…
Hlavní téma dubnové Meduňky jsme věnovali štítné žláze, protože potíže s ní řeší mnoho lidé bez ohledu na věk, a štítné žlázy se také týkaly některé dotazy, které nám do redakce posíláte. Fundované články našich autorek na mnohé z těchto otázek odpovídají – jak je vidět také z článku prof. RNDr. Anny Strunecké, DrSc., vědkyně a badatelky (a také autorky několika knih, vydaných v rámci meduňkové edice…) Čtěte Meduňku – vybaví vás teoretickými informacemi i praktickými radami!!! Štítná žláza je v široké veřejnosti patrně nejznámější hormonální žlázou. Je také mezi endokrinními žlázami největší. Téměř každý ví, že hormony štítné žlázy obsahují ve své molekule atomy jódu. Mají mnoho funkcí, a tak…
Jak změnit svět tady a teď: Duchovnost všedního dne
Kniha naší autorky a dlouholeté spolupracovnice prof. Anny Strunecké, nazvaná Jak změnit svět tady a teď, přináší inspiraci i informace potřebné k tomu, aby každý z nás mohl podle svých možností přispět k proměně našeho složitého světa k lepšímu – každý, i malý čin se počítá…-:) Pro velký zájem jsme připravili dostik této publikace a získáte ho na našem e-shopu… obchodmedunka.cz Jestliže si připustíme myšlenku, že jsme více než jen tělo a mysl, jsme na začátku duchovní cesty ke zlepšení svého nitra i celého světa. Začneme hledat duchovní učitele, studovat různé nauky, navštěvovat přednášky, někteří „zbloudilí synové“ se vracejí do náruče církve. Na začátku 3. tisíciletí si mnoho lidí uvědomuje,…
Očistné smoothie z čerstvých kopřiv
I když se zrovna v tyto dny poněkud ochladilo, JARO JE TADY a s ním i velmi vhodný čas pro očistu těla i duše (samozřemě přiměřenou věku, zdravotnímu stavu atd.). Pokud vás odrazují složité postupy, tento recept je pravým opakem – zvládnete ho a není ani finančně náročný. Stačí vyjít do čisté přírody, nebo máte možná mladé kopřivy na zahrádce… (Recept je od naturopatky Ivety Kulhánkové, zdroj – www.healthjam.cz, převzato se svolením autorky). O léčivých účincích kopřivy není třeba se zdlouhavě rozepisovat. V rámci jarní očisty vyzkoušeje toto detoxikační smoothie. Smoothie se pijí hned, aby se jejich síla přenesla do energie, kterou potřebujeme na celý den. Kopřivové smoothie není vhodné…
Inspirace pro dnešní den…
Štěstí je mozaika složená z nepatrných malých radostí.“ André Maurois, francouzský spisovatel
O čem se psalo v Meduňce před deseti lety? Základy správné detoxikace…
V roce 2015 jste si v dubnové Meduňce mohli kromě jiného přečíst třeba článek o základech správné detoxikace od naturopatky Katky Boesenberg (byl součástí tématu, věnovaného jarní očistě). A protože i v roce 2025 přišlo jaro a principy očisty jsou stejné – článek se může hodit právě teď… Základy správné detoxikace – snadno a (hlavně ne) rychleZačíná jaro. Dny se prodlužují a pomaličku se v nás začíná probouzet energie, která celou zimu dřímala hluboko uvnitř našeho organismu. Přestáváme mít chuť na těžká jídla a sem tam už v jídelníčku pokukujeme po něčem čerstvém. Nastává ten správný čas pro detoxikaci. Co bychom měli mít na paměti, aby naše snaha o očistu byla korunována…
Dnes je DEN MRKVE!!
Pokud vám to připadá neuvěřitelné, vězte, že to tak opravdu je – aspoň podle Lunárního kalendáře krásné paní. A tak je namístě se mrkvi trochu věnovat…-:) Považujete také mrkev za jakousi stále dostupnou „stálici“ a tak trochu nudnou a nezajímavou zeleninu? Chyba! Mrkev je skvělá! Pro náš organismus je velmi cenná, má léčivé účinky a může být základní surovinou pro skvělé dobroty. Navíc jde o zeleninu dostupnou i v zimě – mimochodem – naše babičky, zvláště na venkově, ji často uchovávaly celou zimu vhodně uskladněnou ve sklepě, aby byla se svými cennými látkami stále k dispozici… Několik zajímavých tipů, jak mrkev využít, připravila ve svém článku Simona Procházková. Mrkev, latinským…
Meduňka inspiruje k zamyšlení: Matky a dcery – kamarádky či rivalky?
Snad mi dáte za pravdu v tom, že má-li matka dobře vycházet se svou dcerou, je potřeba, aby se sama cítila po většinu času dobře, neboť její rozpoložení a přístup k životu jsou stavebním kamenem i pro život jejích potomků. Pokud totiž dítě cítí nepohodu, více zlobí a stává se nezvladatelným. Je to však často jen zrcadlení postoje matky, kdy dítko odráží její chování. (Článek připravila Iva Lhotská.) Na dítě má samozřejmě nezanedbatelný vliv i otec, ale v období prenatálu a prvních roků ratolesti sehrává zcela hlavní roli právě matka. Mnohé ženy stále věnují veškerou svou pozornost dětem, ale osobně si myslím, že by žena nikdy neměla zapomínat na nejdůležitější…
Zdraví v dubnu: zaměřme se na játra!
Ten čas ale letí, přátelé, že? Je tady duben, a s ním se v pojetí tradiční čínské medicíny pojí Prvek Dřeva, s nímž v našem těle souvisí žlučník a játra. Jak tedy játra v jarním čase podpořit, a tím posílit celkové zdraví? Do jarního prvku Dřeva podle čínské medicíny patří kromě žlučníku i jeho partnerský orgán – játra. Játra jsou v podstatě chemickou továrnou, kde neustále probíhají nejrůznější chemické reakce. Stav jater vypovídá, jak moc je náš organismus „otrávený“, intoxikovaný nebo překyselený (to všechno jsou synonyma) a zda konkrétní problém v těle půjde vyřešit lehce, či je to běh na dlouhou trať. Pokud je totiž nás organismus překyselený a plný toxinů,…
Meduňčiny praktické rady: Lněné semínko
Len je jedna z nejstarších kulturních rostlin na světě a stále se běžně pěstuje na polích. Lněná vlákna se používají tradičně pro výrobu textilu – vždyť Krtečkovy kalhotky s kapsami jsou utkány právě ze lnu. Len ale najdete i v dalších odvětvích průmyslu – nábytkářském, technickém, stavebním. Lněné semínko se využívá v potravinářství – často ho používají pekaři a lisuje se z něj výživný olej. Po staletí je také významnou součástí krmné dávky pro dobytek. V tomto článku se zaměříme hlavně na využití v kuchyni... Co lněné semínko přináší?Lněné semínko je velmi výživná potravina s mnoha dietetickými vlastnostmi a zdravotními přínosy v lidské výživě. V současnosti se stále častěji přidává do čerstvého i trvanlivého pečiva a muesli,…
Listujeme dubnovou MEDUŇKOU…
Právě vyšlo dubnové číslo Meduňky a vaší plné pozornosti doporučujeme hned první článek – titulový rozhovor Věry Keilové s inspirativní lékařkou MUDr. Pavlou Hrdličkovou… Život jako cesta Celý život pracuje jako praktická lékařka, ale zároveň se už před lety začala zajímat o také o medicínu celostní a alternativní. Ani to však MUDr. Pavlu Hrdličkovou neuspokojilo, protože se své profesi věnovala i v různých částech světa, jako je Tibet nebo Jižní Amerika. Dnes všem zájemcům poskytuje v Praze také terapeutická sezení metody Cesta podle Brandon Bays. Co vás vedlo k hledání jiných metod pomoci, než jaké nabízí klasická západní medicína?Když člověk skončí studia medicíny, je nadšen, že to všechno zvládl a že se teď…
